Neki ljudi sa IBD-om doživljavaju mučninu zajedno sa svojim drugim simptomima
Većina ljudi s vremena na vreme doživljava mučninu. Ponekad je mučnina dio neke osnovne bolesti, kao što je virus, ali obično je kratkotrajan. Za osobe sa zapaljenom bolesti creva (IBD) može doći do mučnine zajedno sa drugim znacima i simptomima bolesti. kao što su smanjeni apetit i bol ili abdominalni grčevi. Mučnina koja dolazi i odlazi može otežati život, ali postoje neke stvari koje se mogu uraditi kod kuće kako bi ih upravljali. Ako je mučnina ozbiljna ili prati ekstremni bol i dijareja, prijavite se kod lekara, jer su to takođe potencijalni znaci crevne blokade . Blokade su češće kod ljudi sa Crohnovom bolešću , naročito kod onih koji su imali abdominalnu hirurgiju i mogu zahtevati lečenje.
1 -
ĐumbirPrilično je poznato da đumbir može pomoći u uznemirenom stomaku, a mnogi ljudi piju đumbir ale iz tog razloga. Važno je napomenuti, međutim, da veštački đumbir neće imati iste rezultate - uverite se da proizvodi od đumbira sadrže stvarni ingver u njima. Pored toga, ako je povraćanje problem, a hrana ili pića ne ostanu dole, đumbir možda neće biti od pomoći prilikom rešavanja stomaka.
Naravno, svaki put kada koristite komplementarnu terapiju za vaš IBD, to treba da vam pokaže vaš lekar. Đumbir se ne sme koristiti nakon operacije, ili istovremeno sa razređivače krvi ili NSAID-om, jer može povećati potencijal krvarenja. Đumbir takođe ne bi trebalo koristiti istovremeno kao ciklosporin, koji je antibiotik koji se može koristiti za lečenje infekcija ili određenih komplikacija IBD-a.
Izvori:
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. "Đumbir". Institut Sloan-Kettering. 25. septembar 2013. godine.
Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu. "Đumbir". Nacionalni instituti za zdravlje. Apr 2012.
Saradnja prirodnih standardnih istraživanja. "Đumbir (Zingiber officinale Roscoe)." Prirodni standard. 25. jun 2013.
2 -
Hladno komprimiranje ili hladni vazduhAko je uopće moguće, pomerite hladnu sobu, ili čak i spolja ako postoji hladniji vazduh ili kretanje vazduha. Uzimanje dubokih udisanja hladnog vazduha može biti od pomoći u održavanju muke u uvali (koristite vežbe za dihanje ispod). Primijenjen na čelo ili na vratu, hladni kompresor može učiniti mučninu manje osjetljivom. Hladna kompresija može biti jednostavna kao što je umivaonik ispran u hladnoj vodi i isečen, u kuću koja je kupljena ili na kućnom kompresu koja se može zadržati u zamrzivaču, tako da je spremna na trenutak.
3 -
Svjesno disanjeUsporavanje i koncentrisanje na samo disanje i odlazak može vam pomoći da se usredsredite na podizanje mučnine pod kontrolom. Zaustavljanje bilo kog pokreta i samo opuštanje na nekoliko minuta može pomoći u izbegavanju epizode povraćanja. Postoji mnogo načina da se vežbaju duboko disanje, a to bi moglo biti vezano i za meditaciju.
4 -
MeditacijaMeditacija može biti od pomoći u različitim situacijama, uključujući mučninu. To je dobra ideja za ljude sa IBD-om da rade na tome da imaju rutinu meditacije, čak i kada se osećaju dobro. Kada meditacija postane druga priroda, može biti korisno koristiti različite tehnike za bavljenje anksioznošću, bolom ili stresom. Meditacija može imati različite forme, tako da ako u početku nemate uspeh, isprobajte drugu metodu.
5 -
Soda bikarbonaUobičajeno poznat kao soda za sjeme, natrijum bikarbonat ima pored domaćih upotreba osim pečenja, uključujući i tretiranje mučnine. Piće za mučninu može se napraviti rastvaranjem 1/2 čajne kašike sode za sjemenje u 4 unce vode. Soda biskvita može pomoći u mučnjenju promenom pH kiselina u stomaku.
Dva upozorenja: proverite kod svog doktora kako biste osigurali da ovaj lek neće ometati režim liječenja, a soda sode je visoka u natrijumu, a ljudi sa niskim sadržajem natrijuma vjerojatno ih ne bi trebali koristiti. Ne treba ga koristiti dugoročno za lečenje mučnine ili uznemirenog stomaka, već samo kao privremenu mjeru.