Pranje ruku je broj jedan način za sprečavanje infekcije . Dok saniranje ručnih losiona postaje sve popularnije, studije pokazuju da je dobro pranje ruku sapunom i vodom još efikasnije ako vidite ruke zaprljane. Pranje ruku čak vam onemogućava da uhvatite običnu prehladu!
Za pacijente sa hirurgijom, temeljno pranje ruku prije izvršenja promene u obliku može značiti razliku između brzog oporavka i inficiranog reza.
Pranje ruku je od ključnog značaja za sprečavanje infekcije i treba ga često raditi. Vaše ruke treba ispirati odmah pre nego što dodirnete vašu inkluziju zarastanja .
Pranje ruku 101
- Koristeći toplu ili mlaku tekuću vodu, mokro ruke i nanošenje sapuna - nije neophodno imati antibiotike za čiste ruke. Poželjan je topli ili mlak. To je zato što hladna voda nije toliko efikasna i topla voda treba izbjegavati jer se suši na koži. Suva koža je verovatnije da ima sitne pukotine, što može dovesti do infekcije.
- Sjebajte ruke kako biste napravili pjenu. Ako imate prljavštinu pod vašim noktima, iskoristite ovu priliku da ih očistite. Obrišite dlanove zajedno i prskajte prste kako biste bili sigurni da ćete stići između njih. Ne zaboravi pozadinu ruku!
- Držite ruke zajedno! Za pravilno pranje ruku, ovaj korak treba da traje ne manje od 20 sekundi. Nisam siguran kada ste završili? Pokušajte da pevate ABC dva puta, i trebalo bi da ste u redu.
- Dobro isperite ruke. Idealno, počnite ispiranjem zglobova i dopuštanjem da voda pada sa vaših prstiju. Nakon toga isperite ostale ruke kako je potrebno da uklonite svu penu.
- Dobro osušite ruke koristeći čist papirni ručnik ili dozvoljavajući rukama da se osuše. Sestre i doktori su obučeni da isključe slavinu papirom ili laktom. Zašto? Česma je uključena prljavim rukama, tako da možda ne želite da ga dodirujete sveštićima. Zapravo, neki sudoperi u bolnicama koriste stopice pedale kako bi ovaj proces olakšali.
Kada da operem ruke
- Kada su tvoje ruke vidno prljave ili prljave
- Nakon korišćenja toaleta ili kad god ste u kontaktu sa telesnim tečnostima (kijanje, promena pelena)
- Pre i nakon dodirivanja hirurškog reza
- Prije jela i pripreme hrane
Šta ako ne možete da operete moje ruke?
Ako nemate pristup umivaoniku, koristite antibakterijski ručni sanitarizator. Uverite se da je najmanje 60% alkohola i koristite ga dosta. Neće ukloniti očiglednu prljavštinu, ali će pomoći u prevenciji širenja klica.
Važno je zapamtiti da ručni sanitator najbolje funkcioniše kada je dovoljno da se lagano premazuje celokupno obe ruke i mora se potpuno osušiti kako bi bio efikasan. Da biste bili sigurni da su obe ruke potpuno pokrivene, rubežite ruke zajedno dok su mokre i preplićete prste kako biste premazali unutrašnjost svaka pojedinačna prsta.
Kada ručni sanitator neće raditi
Sanitizer za ruke nije efikasan za ruke koje su vidno umazane. Ako pogledate i vaše ruke i videćete da su prljave, moraćete da operete ruke sapunom i vodom.
Ako ste u interakciji sa osobom koja ima clostridium difficile, poznata pod nazivom C. Diff, trebaćete da operete ruke sapunom i vodom, jer sanitarizator za ruke efikasno ne uklanja bakterije iz ruku.
Isto važi i za kriptosporidijum i norovirus.
Nakon izlaganja svim tri infekcije, pranje ruku je najbolja praksa i treba ga učiniti što je pre moguće.
Reč od
Pranje ruku je jedan od najlakših i najjeftinijih načina za zaštitu sebe i drugih od bolesti. Dobro pranje ruku je najbolja odbrana od običnog prehlada i drugih bolesti koje se lako prenose od osobe do osobe. Posle operacije, pranje ruku je najbolja zaštita od zaraženog reza, često se može sprečiti pranjem ruku pre i nakon nje.
> Izvori:
Čisti ruke štedi život. Centri za kontrolu bolesti http://www.cdc.gov/handwashing/
Pokaži mi nauku - Kada i kako koristiti ručnu sanitarizaciju. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti. > https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html