Đumbir , ukusni koren koji se koristi u mnogim različitim kuhinjama, dugo je bio popularan lek za mučninu, tip stomačnog uznemirenja često rezultat jutarnje bolesti, bolesti kretanja , hemoterapije , trovanja hranom, migrene i upotrebe određenih lekova. Posebno je popularan u tradicionalnim azijskim i arapskim lekovima. Mnogi ljudi koriste dodatke za đumbir pri lečenju mučnine, iako svež, sušeni i kristalizovani đumbi takođe mogu pomoći da se mučnjavaju kada se konzumiraju kao hrana ili začini.
Iako nije poznato kako džumbir može olakšati mučninu, neki naučnici sumnjaju da određene hemikalije pronađene u đumbiru mogu uticati na nervni sistem, želudac i creva kako bi smanjili mučninu.
Nauka iza đumbira i mučnine
Nacionalni instituti za zdravlje (NIH) navodi džinovske suplemente kao "moguće efikasne" za sprečavanje jutarnje bolesti i kontrolu mučnine nakon operacije. Zaista, u izveštaju iz 2005. godine iz Obstetrics and Gynecology analizirani su šest kliničkih ispitivanja (sa ukupno 675 učesnika) i ustanovljeno je da je đumbir bio superiorniji od placeba i slično vitaminu B6 u oslobađanju mučnine i povraćanja tokom trudnoće.
Pored toga, u izveštaju Američkog žurnala obstetrije i ginekologije iz 2006. godine, istraživači su pokrenuli pet kliničkih ispitivanja (sa ukupno 363 pacijenta) i zaključili da je uzimanje ingvera efikasnije od placeba za mučninu i povraćanje posle operacije.
Još jedna studija iz Integrisane terapije raka u 2012. godini pokazala je da je đumbir bio efikasan u smanjenju mučnine izazvane hemoterapijom.
Đumbar je davan ženama koje se liječe za napredni rak dojke; u istraživanju je utvrđeno da je "značajno niža prevalenca mučnine zabeležena u grupi đumbira tokom 6 do 24 sata nakon hemoterapije."
S druge strane, NIH klasifikuje dodatke đumbira kao "eventualno neefikasne" za sprečavanje bolesti i morske bolesti.
Dodatne studije pokazale su da ima malo ili nikakav pozitivan uticaj na druge oblike mučnine. Iako nekoliko malih istraživanja ukazuju na to da dodaci đumbira mogu u određenoj mjeri sprečiti ili tretirati bolesti kretanja, druga istraživanja pokazuju da dodaci đumbira imaju malo vrijednosti u zaštiti od bolesti kretanja.
Koristeći đumbir za mučninu
Đumbir je dostupan u ekstraktima, tinkturi, pastilima, dodatcima i čajevima. Takođe se može kupiti u kristalizovanom obliku i uključen je kao sastojak u đumbirskom ale i đumbirskom pivu. Većina ovih proizvoda je dostupna u običnim prodavnicama, mada je neke teže naći.
Iako je đumbir uglavnom siguran za većinu ljudi, to može prouzrokovati neke blage neželjene efekte (uključujući gorušu , dijareju i nelagodnost u stomaku). Takođe, neki izvori kažu da nema dovoljno informacija o sigurnosti đumbira kod trudnica (u teoriji, đumbir može inhibirati enzim koji se naziva tromboksan sintetaza i eventualno utiče na diferencijaciju seksualnog steroida u fetalnom mozgu).
Važno je paziti kada koristite đumbir u kombinaciji sa drugim lekovima. Na primer, kombinovanje dodataka sa đumbirima sa lekovima za redčenje krvi može povećati rizik od krvarenja, dok mešanje đumbirskih suplemenata sa lekovima od dijabetesa može smanjiti šećer u krvi.
Ako razmišljate o upotrebi dodataka za ingver u tretmanu zdravstvenog problema (ili tokom hemoterapije), obavezno se konsultujte sa svojim lekarom pre započinjanja režima dopune. Samoočišćenje stanja i izbegavanje ili odlaganje standardne nege može imati ozbiljne posledice.
Izvori:
Borrelli F, Capasso R, Aviello G, Pittler MH, Izzo AA. "Efikasnost i sigurnost đumbira u lečenju uzrokovane mučninom i povraćanjem." Obstet Gynecol. 2005 Apr; 105 (4): 849-56.
Chaiyakunapruk N, Kitikannakorn N, Nathisuwan S, Leeprakobboon K, Leelasettagool C. "Efikasnost đumbira za sprečavanje postoperativne mučnine i povraćanja: meta-analiza". Am J Obstet Gynecol. 2006 Jan; 194 (1): 95-9.
Ernst E, Pittler MH. "Efikasnost đumbira za mučninu i povraćanje: sistematski pregled randomizovanih kliničkih ispitivanja". Br J Anaesth. 2000 Mar; 84 (3): 367-71.
Holtmann S, Clarke AH, Scherer H, Höhn M. "Mehanizam anti-motion bolesti đumbira. Komparativna studija sa placebom i dimenhidrinatom." Acta Otolaryngol. 1989 Sep-Oct; 108 (3-4): 168-74.
Lien HC, Sun WM, Chen YH, Kim H, Hasler W, Owyang C. "Efekti đumbira na bolesti kretanja i disritmije sporih talasa želuca izazvani kružnom povredom." Am J Physiol Gastrointest Jetra Physiol. 2003 Mar; 284 (3): G481-9.
> Panahi, Y. Uticaj ingvera na akutnu i odloženu mučninu i povraćanje indukovanom hemoterapijom: pilot, randomizovano, otvoreno kliničko ispitivanje. Integr Cancer Ther. 2012 Sep; 11 (3): 204-11.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.