Rastući bolovi u kolenima za dijete
Osgood-Schlatterova bolest je bolno stanje koje utiče na koleno ili kolena odrastajuće dece. Fizikalna terapija za Osgood-Schlatter bolest može biti efikasan tretman koji će pomoći u poboljšanju mobilnosti i smanjenju ovog bolnog stanja.
Ako vaše dete ima bolove ispred jedne ili obe koljene, on ili ona mogu patiti od stanja poznate pod nazivom Osgood-Schlatter bolest.
Ovo stanje pogađa decu koja prolaze kroz rast, i uglavnom se smatraju "bolovima koji raste koljena". Simptomi mogu sprečiti Vaše dijete da uživa u normalnim aktivnostima poput trčanja, skakanja ili čučanja.
Simptomi Osgood-Schlatter bolesti
Tipični simptomi Osgood-Schlatterove bolesti mogu uključiti:
- Bol odmah ispod kolena na jednom ili obe kolena kod deteta
- Teškoće čučanja i skakanja zbog bolova kolena
- Značajno kosti se ispružuju ispred jednog ili obe koljene
- Bol do palpacije (dodira) ispred jedne ili obe koljene
Ako se vaše dijete požali na bilo koji od ovih simptoma, trebate ga odvesti do liječnika. Vaš lekar može potvrditi (ili isključiti) dijagnozu Osgood-Schlatterove bolesti. Tada vaše dijete može početi na pravilnom tretmanu stanja. Često se preporučuje fizikalnoj terapiji da pomogne vašem djetetu da oslobodi bolove kolena od Osgood-Schlatter bolesti.
Šta uzrokuje Osgood-Schlatter bolest?
Osgood-Schlatterova bolest je uzrokovana iritacijom plemenskog tuberkuluma, područja u blizini vrha kosti na pločama gde se prikriva vaša patelarna tetiva.
Postoji tabla za rast, gde se javlja brz rast kostiju dok vaše dijete stari. Patelarna tetiva proističe iz vaših mišića u kvadricepsu kao deo vašeg kolena. Kada dete prođe kroz brzu fazu rasta - od 10 do 15 godina starosti - ova tetiva može se abnormalno povući na tačku ubacivanja na gornju kost.
Ovo može dovesti do bola i primetne bumpa odmah ispod kolena.
Deca sa Osgood-Schlatter-om obično imaju bolove kolena, a takođe mogu pokazati niz drugih znakova, uključujući:
- Zategnjenost je četverostruki mišići ispred butina
- Tvrdoća vatre
- Stezna tjelina
- Balans ili koordinacija
Vaše dijete može imati jedan ili više znakova. Proverite sa svojim doktorom ako sumnjate da je vaše dijete Osgood-Schlatter bolest dobar prvi korak u dobijanju pravilnog liječenja.
Fizička terapija za Osgood-Schlatter bolest.
Ako dijete dijagnostikuje Osgood-Schlatter bolest, on ili ona mogu imati koristi od rada sa terapeutom. Vaš fizički terapeut će izvršiti procenu kako bi procijenio stanje djeteta. On ili ona mogu onda dati preporuke kako bi se pravilno obradio stanje.
Specifični testovi i mere koje se mogu preduzeti tokom pregleda fizičke terapije za Osgood-Schlatter bolest mogu uključivati:
- Mere opsega kretanja kolena, kuka i gležnja (ROM)
- Procena palpacije
- Mjera snage donjeg ekstremiteta
- Funkcionalni testovi za donji ekstremitet
- Procena fleksibilnosti
Vaš fizički terapeut će koristiti informacije prikupljene tokom inicijalne evaluacije kako bi osmislio program lečenja za vaše dijete.
Obavezno postavite bilo kakva pitanja o stanju vašeg djeteta i obavezno shvatite šta se očekuje od vašeg i djeteta tokom PT-a.
Tretman Osgood-Schlatter bolesti može uključivati različite komponente. Najvažnija komponenta PT tretmana vašeg djeteta je solidan program vježbe za Osgood-Schlatter bolest . Različiti PT tretmani mogu uključivati:
- Vježbe istezanja . Mnoga deca sa Osgood-Schlatter bolestima imaju zapuštenost u jednoj ili više grupa mišića donjih ekstremiteta. Mogu se propisati proteze za hamstrings da bi se koleno vaše dijete u potpunosti moglo produžiti. Istraživanja pokazuju da pacijenti sa Osgood-Schlatter bolestom mogu imati smanjenu fleksiju ROM kolena, verovatno zbog stezanja u mišićima u kvadricepsu. Proširenje kvadrata može biti još jedna vežba koja se može izvršiti. Tesni mišići za tele mogu takođe sprečiti normalno kretanje oko kolena vašeg djeteta tokom vožnje, tako da vam telo može propisati tele terapeut.
- Vežbe za jačanje . Vaš PT može preporučiti vežbanje kako bi poboljšao način na koji mišići vašeg deteta podržavaju njegov ili njen kolen zglob. Ojačanje za kvadriceps, hamstrings i mišiće kuka može se propisati.
- Vježbe ravnoteže i koordinacije . Neka deca sa Osgood-Schlatter bolestima imaju oštećenu ravnotežu ili koordinaciju. Vaš PT može preporučiti vježbe za balansiranje - kao što je T-Stance - kako bi poboljšali ravnotežu i smanjili stres i srušili kolena tokom aktivnosti na visokom nivou, kao što su trčanje i skakanje.
- Modaliteti bola . Fizioterapeut vašeg deteta može koristiti fizičke modalitete kao što su toplota ili led, kako bi se kontrolisao bol koji oseća vaše dijete. On ili ona mogu takođe koristiti toplotu pre vežbanja istezanja kako bi se poboljšala ukupna rasprostranjenost mišića. Tehnike tapkanja, kao što je upotreba trake McConnell ili kineziolozi, mogu se koristiti, ali njegova efikasnost nije dokazana. Najbolji tretman za Osgood-Schlatter bolest je aktivan program vežbanja koji obuhvata istezanje, jačanje i pokretljivost. Pasivni tretmani poput toplote, snimanja ili leda mogu se osećati dobro, ali to neće pomoći u promeni ukupnog stanja. To je aktivno vežbanje vašeg deteta i učešće u njegovom tretmanu koji može pomoći u lečenju Osgood-Schlatterove bolesti.
Mnogi ljudi se pitaju koliko dugo treba rehab program biti za Osgood-Schlatter bolest. Svi su različiti, a svaka osoba će imati različite programe rehabilitacije za svoje specifično stanje. Generalno, vaš PT program bi trebalo da bude relativno kratak i može sadržati samo nekoliko sesija kako bi se osiguralo da se vježbe obavljaju i da se pravilno rade.
Većina slučajeva Osgood-Schlatterove bolesti su samo-ograničavajući. To znači da će bol u kolenu na kraju biti očišćen ako se uopšte ne tretira. Neki slučajevi traju oko 12 do 24 meseca, ali može biti kraći ako se započne odgovarajući program vežbanja kada se dijete prvo dijagnosticira. Ta mala bola na prednjem delu kolena vašeg djeteta vjerovatno će trajno ostati, ali ne bi trebala uzrokovati bilo kakav bol ili funkcionalno ograničenje dok dete stari.
Prvi koraci za preuzimanje
Ako je vašem djetetu dijagnosticirana Osgood-Schlatter bolest, postoje nekoliko t hings koje trebate učiniti da započnete pravi tretman . Prvo, nemoj paničiti. Iako se vaše dete može žaliti na bolove kolena, ovaj simptom je tipično kratkotrajan i ne znači nužno značajniju opasnost ili štetu za vaše dijete ili koljena.
Kada se dijagnostikuje Osgood-Schlatter bolest, vaše dijete će možda morati izbjeći otežavajuće aktivnosti nekoliko sedmica. To može uključiti izbjegavanje sportske i druge aktivnosti visokog intenziteta. Kratak period odmora može pomoći u smanjenju bola kolena od ponavljajućeg sjaja do tibijalnog tuberkuluma i ploče za rast.
Trebalo bi odmah da počnete sa aktivnim programom fizičke terapije ako je vašem djetetu dijagnostikovan Osgood-Schlatter bolest, zašto? Jer ovo može pomoći vašem djetetu da stekne kontrolu nad njegovim ili njenim stanjem. Program fizikalne terapije može pomoći vašem djetetu da brzo reši svoje žalbe na bol i može pomoći u sprečavanju budućih epizoda bolova koljena.
Reč od
Ako se vaše dijete žale na bolove kolena i dijagnostikuje Osgood-Schlatter bolest, on ili ona mogu imati koristi od rada sa fizioterapeutom kako bi naučili kako najbolje upravljati uslovima. Vaš PT može pokazati svoje dijete prave vežbe koje će učiniti kako bi poboljšale mobilnost i smanjile bol oko kolena. Na taj način vaše dijete može brzo i sigurno vratiti normalnu aktivnost.
Izvori:
Scaron; arčević, Z. Ograničena dorsifleksija zglobova: faktor predispozicije za Morbus Osgood-Schlatter? Operacija kolena, sportska traumatologija, artroskopija. 16 (726) Avgust 2008.
Tzalach, A, i sar. Korelacija između fleksije kolena manji domet pokreta i Osgood-Schlatterov sindrom među adolescentskim fudbalerima. BJMMR. 11 (2), 2016.