Smrznuto rame
Smrznuto rame je vrlo čest problem koji uzrokuje bol u ramenu , iako mnogi bolesnici sa ovim uslovom ne shvataju koji su problemi i koji su najbolji tretmani za ovo stanje. Pored toga, mnogi pacijenti su iznenađeni da uče o dugotrajnom procesu zaceljenja koji se može tražiti za olakšanje bolova izazvanih smrznutim ramenom. Saznajte o fazama zamrznutog ramena i šta očekivati u smislu dužine oporavka od ovog stanja.
Prva faza: zamrzavanje (6 nedelja do 6 meseci)
Staza zamrzavanja je daleko najboljuju fazu zamrznutog ramena. Na početku ove faze, pokret može biti samo malo ograničen i zato je rano zamrznuto rame često pogrešno dijagnozirano kao problem sa manžetnom rotacijom .
Tokom ove faze, kapsula ramena se zgušnjava i smanjuje. Kako se to dogodi, pokreti ramena postaju sve teži i bolniji.
Druga faza: Zamrznuto (4 meseca do 6 mjeseci)
Druga faza zamrznutog ramena poznata je kao zamrznuta faza. Tokom ove faze, ram je naročito krut. Karakteristični nalaz ispitivanja koji potvrđuje dijagnozu smrznutog ramena jeste to što ne samo da pacijent ne može normalno da pomera rame, jer neko drugi pokušava da manipuliše rukom takođe ne može da pomera rame. U problemu rotirajućeg manžeta, često pacijent ne može normalno da pomera ruku, ali neko drugi (ispitivač) može.
Zamrznuta faza je obično mnogo manje bolja od faze zamrzavanja, ali bol može proizići iz naizgled jednostavnih aktivnosti. Rotiranje ramena zglobova je naročito teško izraditi aktivnosti kao što su pranje kose, vezivanje grudnjaka ili stezanje za pojas, bolno.
Treća faza: odmrzavanje (6 meseci do 2 godine)
Poslednja faza zamrznutog ramena je faza odmrzavanja. U ovoj fazi kapsula ramena zglobova je gusta i čvrsta, ali vremenom se postepeno gubi. Važno je da se raširena kapsula ramena i čak dozvoli neka neugodnost kako bi se osiguralo da mobilnost ramena zgloba nastavi da se oporavlja.
Faza odmrzavanja obično bolja tolerancija od strane pacijenata, iako može trajati dugo. Bez ekstremnih bolova povezanih sa zamrzavanjem zgloba i vidljivim postepenim povećanjima u pokretljivosti, čini ovu fazu podnošljivom, iako dugo.
Lečenje zamrznutog ramena
Smrznuto tretiranje ramena se skoro uvek najbolje ostvaruje fizikalnom terapijom i istezanjem zgloba. Lekovi za bolove, primenu led i toplote i alternativne terapije mogu biti od pomoći za upravljanje neugodnošću.
Hirurgija može biti opcija za lečenje zamrznutog ramena, ali je retko potrebna i koristi se samo uz dugotrajne napore na terapiji i nije uspela da poboljša simptome. Jedan od problema sa operacijom lečenja smrznutog ramena jeste to što je operacija mogući uzrok zamrznute rame. Stoga je moguće da se neki pacijenti pogoršavaju nakon operacije - očigledno, to je izuzetno frustrirajuće.
Prognoza
Kao što vidite, vremenski okvir za oporavak od smrznutog ramena može biti dug i frustrirajući. Važno je da pacijenti shvate da bez obzira na to, vrijeme oporavka se meri u mesecima, ako ne i godinama. Očekivanje oporavka koje će brzo uzrokovati više frustracije.
To je rekao, postoje koraci koje možete preduzeti da biste ubrzali oporavak i smanjili nelagodnost zamrznutog ramena. Terapija može biti korisna , a vaš doktor može predložiti tretman kako bi pomogao u otklanjanju bolova dok se oporavite.
Dobra vijest je da će s vremenom gotovo svi pacijenti pronaći potpunu olakšanje bolova i normalan ili skoro normalni domet kretanja ramenskog zgloba.