Nova teorija je pronašla vezu između njih
Ako ste postavili dijagnozu sindroma iritabilnog creva ( IBS ), možda biste bili spremni da pokušate bilo šta da biste ublažili neprijatne simptome poremećaja, uključujući nisku FODMAP ishranu . Ako jeste, možda ćete biti na nečemu, jer je predložena nova teorija u vezi sa efikasnošću niske FODMAP dijete za IBS. Ovim pregledom saznajte šta istraživanje govori o uticaju ove dijete na stanje.
Šta je FODMAP?
Pre nego što utvrdite koliko je efikasna niska FODMAP ishrana za IBS, prvo je potrebno znati šta ovaj izraz znači. FODMAP se jednostavno odnosi na hranu koja sadrži određene ugljene hidrate sa kratkim lancem. Podrazumeva fermentabilne oligo-, di- i monosaharide i poliole.
Teorija FODMAP-a ukazuje na to da kada osobe koje pate od visceralne preosetljivosti i / ili motilitete disfunkcije troše visok nivo FODMAP-a, povećava se intestinalna distenzija, što doprinosi digestivnom uznemirenju. Jedna mala studija pronašla je obećavajuće rezultate o utjecaju dijete na stomačne probleme, a dvije studije su od posebnog interesa za IBS pacijente.
Studija objavljena 2006. godine donijela je ishranu za IBS pacijente sa intolerancijom za fruktozu . Dijeta se sastojala od četiri elementa: izbjegavanje hrane sa visokim nivoima slobodne fruktoze i "fruktana s kratkim lancem", ograničeno ukupno opterećenje fruktoze, preporuka hrane sa uravnoteženim nivoima fruktoze / glukoze i unosom slobodne glukoze.
Telefonsko nadgledanje je izvršeno nakon dodele ishrane u roku od dva do 40 mjeseci nakon početka ishrane.
Rezultati su pokazali odličnu privrženost ishrani u stopi od 77 posto. Podsticajno 74 posto pacijenata doživjelo je pad abdominalnih simptoma. Ovi rezultati su obećavajući, ali nedostatak kontrolne grupe za upoređivanje i nedostatak preciznosti u smislu proteklog vremenskog perioda ograničavaju sposobnost da generalizuju ove rezultate.
Studija objavljena u avgustu 2010. godine upoređivala je efekte visoke FODMAP dijete na 15 IBS bolesnika u odnosu na 15 zdravih osoba. Učesnicima je dato ili visoko ili nisko FODMAP dijete koje treba pratiti dva dana. Visok FODMAP ishrani izazvan probavnim simptomima i letargijom kod IBS pacijenata. Jedini simptom prijavljen od strane zdravih osoba tokom visokih FODMAP dana bio je povećanje intestinalnog gasa .
Bottom Line
Ono što je najintrigantnije o FODMAP teoriji za IBS jeste to što stres nije spomenut. Pre nekoliko godina, istraživanje IBS-a je bilo u vezi sa psihološkim faktorima, uz snažnu minimizaciju dijetetskih doprinosa. U tom smislu, naučnici i pacijenti su očigledno ugroženi na suprotnim stranama ograde. Teorija FODMAP-a stoga pokušava da odgovori na ono što IBS pacijenti već godinama govore: "Moj IBS je gore kad jedem ...".
Veoma je važno da nastavak istraživanja u ovoj oblasti utvrdi da je nakon nizakog FODMAP ishrane efikasan u smanjenju simptoma IBS-a kod približno tri četvrtine pacijenata. To sugeriše da je slijedeća takva dijeta dobra opcija ako niste imali uspjeha u oslobađanju simptoma kroz standardnu medicinsku negu.
Izvori:
Ong, D. et.al. "Manipulacija ugljenih hidrata u kratkom lancu mijenja obrazac proizvodnje gasa i geneze simptoma u sindromu iritabilnog creva" Journal of Gastroenterology and Hepatology 2010 25: 1366-1373
Shepherd, S. & Gibson, P. "Fruktozna malabsorpcija i simptomi sindroma iritabilnog creva: smjernice za efikasno upravljanje dijetom" Journal of American Dietetic Association 2006 106: 1631-1639