Crni kohoš je biljni lek koji se često preporučuje za tretman vrelih blica. Smatra se da je uobičajeni simptom menopauze , vrućih bljesaka rezultat promjena nivoa estrogena. Dok neki zagovornici tvrde da crni kohoš može djelovati kao phytoestrogen, studije koje testiraju efekte crnog kohosa na vruće bliceve dale su mješovite rezultate do sada.
Nauka iza Black Cohosh i Hot Flashes
Za izveštaj iz 2010. objavljen u Alternativnim terapijama u zdravstvu i medicini , istraživači su analizirali devet kliničkih ispitivanja o upotrebi crnog kohoša za lečenje simptoma menopauze (uključujući vruće bljeske).
Rezultati su otkrili da biljne formule sa crnim kohošem poboljšavaju ukupne simptome menopauze za 26 procenata. Međutim, u istraživačkom pregledu objavljenom u " Drugs & Aging " prethodne godine, naučnici su sagradili 16 studija o crnim kohošima i menopauznim simptomima i smatraju da su njihovi rezultati nedovoljni (uglavnom zbog nedostataka u dizajnu studija).
Takođe postoji ograničena podrška teoriji da crni kohoš može hladiti vruće bljeske među postmenopauznim ženama koje prolaze ili završavaju sa liječenjem karcinoma dojke. Na primer, studija iz 2006. godine objavljena u časopisu Kliničke onkologije , istraživači su otkrili da uzimanje crnog kohoša u trajanju od četiri nedelje nije uspelo smanjiti vruće udare među pacijentima sa rakom dojke. Dok su učesnici koji su dali placebo prijavili smanjenje vrućih bljesaka za 27 posto, oni koji su bili tretirani crnim kohošem prijavili su samo 20 posto smanjenje vrućih bljesaka.
Opomene
Bezbednost dugoročne upotrebe crne kohoš je neizvesna, prema Nacionalnom centru za komplementarnu i alternativnu medicinu (NCCAM).
Zapravo, NCCAM upozorava da je bilo nekoliko izveštaja o hepatitisu i otkazivanju jetre među ženama koje su uzimale crni kohoš. Pored toga, crni kohoš može uzrokovati niz manjih neželjenih efekata (kao što je bol u stomaku, glavobolja i osip).
Dodaci nisu testirani na sigurnost i zbog činjenice da su dijetetski suplementi uglavnom neregulirani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od onog što je navedeno na etiketi proizvoda.
Takođe, imajte na umu da sigurnost suplemenata kod trudnica, majki dojilja, dece i onih sa medicinskim uslovima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena. Možete dobiti dodatne savete o korištenju dodataka ovdje .
Korišćenje Black Cohosh-a za Hot Flashes
Za pomoć u pomirenju vrućih blica, Nacionalni instituti za zdravlje (NIH) preporučuju izbjegavanje kofeina, alkohola i začinjene hrane; jedenje soje hrane; redovno vežbanje; i praktikuju sporo, duboko disanje kad god osetite vrući blic. Primanje akupunkture ili uzimanje tai chi , joge ili meditacije takođe može pomoći u ublažavanju simptoma menopauze, prema NIH.
Ako razmišljate o upotrebi crne kohoš u tretmanu vrućih bljesaka (ili bilo kojeg drugog stanja), obavezno razgovarajte sa svojim davaocem primarne zdravstvene zaštite prije započinjanja režima dopune. Imajte na umu da se alternativni lek ne sme koristiti kao zamena za standardnu negu. Samoočišćenje stanja i izbegavanje ili odlaganje standardne nege može imati ozbiljne posledice.
Izvori
Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu. "Crni kohoš [NCCAM bilje na prvi pogled]". NCCAM publikacija br. D268. Juli 2005.
Nacionalni instituti za zdravlje. "Menopauza: MedlinePlus medicinska enciklopedija". Januar 2011.
Shams T, Setia MS, Hemmings R, McCusker J, Sewitch M, Ciampi A. "Efikasnost preparata koji sadrže crne kohose na simptome menopauze: meta-analiza". Alternate Ther Health Med. 2010 Jan-Feb; 16 (1): 36-44.
Palacio C, Masri G, Mooradski AD. "Crni kohoš za upravljanje simptomima menopauze: sistematski pregled kliničkih ispitivanja". Starenje droge. 2009; 26 (1): 23-36. doi: 10.2165 / 0002512-200926010-00002.
Pockaj BA, Gallagher JG, Loprinzi CL, Stella PJ, Barton DL, Sloan JA, Lavasseur BI, Rao RM, Fitch TR, Rowland KM, Novotny PJ, Flynn PJ, Richelson E, Fauq AH. "Faza III dvostruko slepo, randomizovano, placebo kontrolisano unakrsno ispitivanje crne kohoš u upravljanju vrelim bljeskama: NCCTG probni N01CC1." J Clin Oncol. 2006 Jun 20; 24 (18): 2836-41.
Borrelli F, Ernst E. "Crni kohoš (Cimicifuga racemosa) za simptome menopauze: sistematski pregled njegove efikasnosti." Pharmacol Res. 2008 Jul; 58 (1): 8-14.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.