Sciatca - uzroci i lečenje išijice

Ako imate bol koji se proteže od vašeg leđa ili zadnjice i putujete nogama u tele, možda ćete imati stanje nazvane išijasicom. Ako to učinite, učenje o išiasu i opcijama liječenja za fizičku terapiju može vam pomoći da se oporavite brzo.

Išijatični nerv je najveći i najduži nerv u telu. Ona se kreće iz donjeg dela nogu kroz zadnjicu i nastavlja se niz zadnju nogu.

Išijatični nerv kontroliše kretanje mnogih mišića u butinu i nogu, kao i obezbeđuje sredstva senzornog ulaza u mozak. Kada se išijatski nerv postaje nadražen i zapaljen, to rezultira sijatikom.

Išijas je česti uzrok boli u leđima i bolu nogu. Obično je uzrokovan pritiskom na Išijatični nerv iz herniranog diska . Išijat se javlja najčešće kod ljudi starih od 30 do 50 godina i može biti izuzetan poremećaj kod nekih ljudi. Išijat uobičajeno utiče samo na jednu stranu donjih ekstremiteta , a bol često zrači iz donjeg leđa sve do zadnjeg dela butine i nogu. U zavisnosti od toga gde je sječeni nerv pod uticajem, bol može zračiti i stopalima ili prstima.

Zajednički uzroci Išijice

Postoji mnogo uzročnika išijasa. Iz tog razloga, ako doživite simptome išijasa, procenite ga od lekara kako biste utvrdili uzrok.

Neki uobičajeni uzroci išijasa uključuju:

Vežbe za Išiatiku

Vježbe istezanja i jačanja koje usmjeravaju mišiće donjeg leđa, stomaka i butina mogu pomoći u smanjenju simptoma išijasa. Nekoliko korisnih vežbi koje pomažu u smanjenju bolova povezanih sa išijaskom uključuju:

Ako imate išias, najbolje je liječenje da se vaš lekar pozove na dijagnozu svog stanja i da započne sa lečenjem. Rad sa fizioterapeutom može vam pomoći da odredite koje vežbe su najbolje za vas da uradite za vašu specifičnu kondiciju.

Većina epizode sarditisa su kratkotrajne; mnogi ljudi se vraćaju u normalu u roku od nekoliko sedmica. Neke epizode mogu zahtevati više invazivnih tretmana kao što su injekcije ili fizikalna terapija. Budite oprezni sa vježbama i blisko sarađujte s PT-om kako biste bili sigurni da radite prave stvari za vaše specifično stanje. Ako radite u PT, možete brzo i sigurno da se oslobodite svog išijasa da biste se vratili normalnom stilu života.

Izvor:

Sciatica: istorijska perspektiva ranih pogleda na poseban medicinski sindrom. Neurosurg Focus. 2004 Jan 15; 16 (1): E6.