Dugo se primenjuje u tradicionalnoj kineskoj medicini, akupunktura je alternativna terapija koja uključuje upotrebu igala za stimulisanje određenih tačaka na tijelu. Ove tačke kažu da se povezuju sa određenim putanjama (ili "meridijancima") koje nose vitalnu energiju (ili " chi ") u celom telu.
Prema teoriji akupunkture, blokade u toku ci ometaju blagostanje i dovode do bolesti.
Stimulacijom akupunkturnih tačaka, praktičari imaju za cilj očistiti blokade i vratiti zdravlje i vitalnost klijenta.
Akupunktura za bol
Bolne ili mišićnoskeletne pritužbe predstavljaju sedam od prvih deset uslova za koje pojedinci koriste akupunkturu, prema Nacionalnoj anketi o zdravstvenom stanju u 2007. godini. Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu navodi da je izgleda da je akupunktura obećavajuća alternativa za neke bolne uslove, ali upozorava da je neophodno dalje istraživanje pre nego što se izvlače zaključci o djelotvornosti akupunkture.
Evo pogleda na bolne uslove koji su pokazali da se poboljšavaju upotrebom akupunkture:
1) migrene i glavobolje
Istraživanje koje je objavljeno 2009. godine sugeriše da je akupunktura barem jednako efikasna kao i da je efikasnija od lijeka u zaštiti od migrene , dok drugi pregled iste godine pokazuje da akupunktura može biti korisna za osobe sa čestim epizodama ili hroničnom tenzijom glavobolje .
2) artritis
Istraživanje pokazuje da akupunktura može biti korisna za osobe sa osteoartritisom (posebno osteoartritis kolena). Na pregledu i meta-analizi iz 2007. godine, istraživači su zaključili da akupunktura koja se primjenjuje u intenzivnom režimu liječenja od dvije do četiri nedelje može pružiti značajno kratkoročno oslobađanje bolova kolena na osteoartritisu.
3) Mala bol u leđima
U studiji iz 2009. godine od 638 odraslih sa hroničnim bola na leđima , učesnici koji su bili podvrgnuti 10 akupunkturnih sesija (primenjeni tokom sedam sedmica) imali su veće poboljšanje simptoma od onih koji su dobili standardnu negu. Jedne godine nakon lečenja, članovi studije u akupunkturnoj grupi su takođe verovatno pokazali značajna poboljšanja u disfunkciji.
Meta-analiza 33 kliničkih ispitivanja, objavljena 2005. godine, zaključila je da akupunktura efikasno smanjuje hronični bol u leđima. Međutim, autori kritike primećuju da "nema dokaza koji ukazuju na to da je akupunktura efikasnija od drugih aktivnih terapija".
Više o akupunkturi za olakšanje bolova
Novi dokazi sugerišu da ljudi sa sledećim uslovima mogu imati koristi od upotrebe akupunkture:
- Sindrom karpalnog tunela
- Menstrualni grčevi
- Temporomandibularna disfunkcija zglobova (poznata i kao "TMJ")
- Teniski lakat
Opomene
Akupunktura se generalno smatra sigurnim, a neželjeni događaji su retki. Pored toga, Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu napominje da "ima manje štetnih efekata povezanih sa akupunkturom nego sa mnogim standardnim tretmanima lijekova (kao što su antiinflamatorna liječenja i injekcije steroida) koji se koriste za bolne bolesti muskuloskeletnih stanja".
Korišćenje akupunkture za bolove
Zbog ograničenog istraživanja, prerano je preporučiti akupunkturu kao standardni tretman za smanjenje bolova. Takođe je važno napomenuti da samodređivanje stanja i izbjegavanje ili odlaganje standardne nege može imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o korišćenju akupunkture, prvo se obratite lekaru.
Izvori
Bjordal JM, Johnson MI, Lopes-Martins RA, Bogen B, Chow R, Ljunggren AE. "Kratkoročna efikasnost fizičkih intervencija u bolovima sa osteoartritisom kolena. Sistematski pregled i meta-analiza randomizovanih placebo kontrolisanih ispitivanja". BMC Musculoskelet Disord. 2007. 22: 8: 51.
Cherkin DC, Sherman KJ, Avins AL, Erro JH, Ichikawa L, Barlow WE, Delaney K, Hawkes R, Hamilton L, Pressman A, Khalsa PS, Deyo RA. "Randomizovana probna analiza akupunktura, simulirana akupunktura i uobičajena briga o hroničnom bola na leđima." Arch Intern Med. 2009 11, 169 (9): 858-66.
Ernst E, White AR. "Akupunktura kao tretman za temporomandibularnu disfunkciju zgloba: sistematski pregled randomizovanih ispitivanja". Arch Otolaryngol glavnog vratnog krila. 1999. 125 (3): 269-72.
Linde K, Allais G, Brinkhaus B, Manheimer E, Vickers A, White AR. "Akupunktura za profilaksu migrene." Cochrane Database Syst Rev. 2009 21; (1): CD001218.
Linde K, Allais G, Brinkhaus B, Manheimer E, Vickers A, White AR. "Akupunktura za glavobolju tenzionog tipa." Cochrane Database Syst Rev. 2009 21; (1): CD007587.
Manheimer E, White A, Berman B, Forys K, Ernst E. "Meta-analiza: akupunktura za bol u leđima." Ann Intern Med. 2005; 19: 142 (8): 651-63.
Muller M, Tsui D, Schnurr R, Biddulph-Deisroth L, Hard J, MacDermid JC. "Efikasnost intervencija ručne terapije u primarnom menadzmentu sindroma karpalnog tunela: sistematski pregled". J Hand Ther. 2004. 17 (2): 210-28.
Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu. "Akupunktura za bol [http://nccam.nih.gov/health/acupuncture/acupuncture-for-pain.htm]." NCCAM publikacija br. D435 "izrađen maj 2009.
Trinh KV, Phillips SD, Ho E, Damsma K. "Akupunktura za ublažavanje lateralnog bola epokondila: sistematski pregled." Reumatologija (Oxford). 2004. 43 (9): 1085-90.
Witt CM, Reinhold T, Brinkhaus B, Roll S, Jena S., Willich SN. "Akupunktura kod pacijenata sa dismenorejom: randomizirana studija o kliničkoj efikasnosti i ekonomičnosti u uobičajenom zbrinjavanju". Am J Obstet Gynecol. 2008 198 (2): 166.e1-8.