Ako pohađate fizičku terapiju , verovatno ste malo razmišljali dok ste radili na klinici. Najverovatnije ste primetili da je vaš fizički terapeut prilično lepa osoba, i možda ćete osećati da možete da kažete nešto o svemu vašem fizičkom terapeutu.
Ali ima nekoliko stvari koje ne biste trebali reći vašem fizioterapeutu. Nikada. Ever. Zašto? Neke stvari mogu izazvati terapeuta, a neke stvari mogu učiniti da vaš fizički terapeut gura teže nego što želite da se gurne.
Na vrhu: neke stvari su bolje neostvarene.
1 -
"Ti si odličan trener."Lični treneri su vredni članovi bilo kog fitness tima. Oni mogu pomoći da vas motivišu i mogu vam pomoći u formiranju.
Vaš fizioterapeut nije lični trener. On ili ona su licencirani stručnjak sa godinama školovanja i tona iskustva. Ponekad vaš terapeut služi kao motivator, a ponekad i vaš fizički terapeut može djelovati malo kao vodnik bušotine, ali se nivo zdravstvene edukacije značajno razlikuje između trenera i fizioterapeuta.
Držite lične treninge u teretani, i dozvolite svom fizioterapeutu da se bavi rehabilitacijom.
2 -
"Kada ću da sredim?"Masaža se oseća dobro. Postoje neke studije koje pokazuju da masaža može biti korisna u lečenju određenih ortopedskih stanja. Vaš fizički terapeut može koristiti tehnike masaže kako bi smanjio mišićni bol i poboljšao mobilnost.
Ali pokušajte da ne nazovete vašu masažu "obrišite". Zvuči glupo. I pobrinite se da masaža nije jedini tretman koji dobijate kada pohađate fizikalnu terapiju. Većina dokaza ukazuje na to da je vežbanje i kretanje najbolji način da se brine o najneobičnijim uslovima i ograničenjima u funkcionalnoj mobilnosti . Masaža je pasivan tretman koji ne zahteva vašu aktivnu uključenost.
3 -
"Ova vježba je previše lako."Vaš fizioterapeut će najverovatnije propisati specifične vežbe koje će vam pomoći da se pomerate i osećate se bolje. Neke vežbe će biti izazovne, a neke mogu biti lake.
Ponekad su jednostavne vežbe i pokreti takvi. Vaš fizički terapeut je najverovatnije da obavljate jednostavne pokrete tako da se oni pravilno rade. Pored toga, jednostavna kretanja i vežbe koje se ponavljaju, pomažu da se novi oblici pokreta uhvate u vaš dnevni, funkcionalni život.
Naravno, ako su sve vježbe previše laka i ne pomažu da postanete jači ili bolje krenite, trebate razgovarati sa svojim fizioterapeutom. On ili ona mogu napraviti prilagođavanje vašeg plana kako bi osigurali da je vaš program prilagođen tačno vašim potrebama.
4 -
"Moj nivo boli je 15/10."Upravo o svima je postavljeno pitanje o nivou bolova u jednom ili drugom trenutku. Skala bolova se uglavnom kreće od nule do 10, a nula ne ukazuje na bol, a 10 ukazuje na to da vam treba pomoć lekara u hitnim slučajevima kako bi upravljali bolom.
Rezultat od 15/10 ukazuje na to da ste trebali biti u hitnoj sobi pre nekoliko sati. Vaš fizički terapeut razumije vaš bol i ponekad može da oseti da vam bol boluje od života. Ali pokušajte da zadržite prijavljeni nivo bolova unutar nule do 10 skale prema uputstvu.
5 -
"Da li da uzmem lek koji mi je lekar propisao?"Ako vam je lekar propisao lekove za vas, ne bi trebalo da pitate svog fizioterapeuta ako treba uzeti lek. Vaš fizioterapeut nije propisao lek, i on ili ona ne bi trebali reći da li i kada uzeti lek.
Vaš fizioterapeut može dati neke opće prijedloge o tome kako lekovi utiču na vašu rehabilitaciju, ali sva i sva pitanja o lijekovima na recept trebaju biti upućena kod vašeg doktora.
Bonusno pitanje: "Da li treba da dobijem injekciju koju moj doktor preporučuje?" (Opet, pitajte svog lekara o stvarima kao što su injekcije. Vaš PT može vam reći šta injekcija radi za vaše stanje, ali on ili ona ne mogu donijeti vaše zdravstvene odluke za vas.)
6 -
"Moje rame boli. Zašto?"Vaš fizioterapeut je obučen da ispita svoje telo i pomogne da odluči šta uzrokuje vaš bol. Pitanje zašto vaše rame boli je valjano pitanje. Na klinici.
Ovo pitanje je malo izvan granica ako ga pitate fizičkom terapeutu na večeri, roštilju ili u crkvi. Najverovatnije, vaš fizički terapeut će vam ponuditi neke mogućnosti zašto nešto boli, ali sačuvajte klinička pitanja za kliniku. Vaš fizički terapeut može vam pružiti zvučni klinički pregled kako biste utvrdili uzroke vaših muskuloskeletnih problema.
7 -
"Vaš posao je lak. Sve što radite je da pacijentima kažete šta da rade."Dok radite naporno u klinici da biste povratili opseg pokreta ili ojačali mišić četvrte po povredama, vaš fizički terapeut može da prati vaš oblik ili brojanje ponavljanja. Možda se čini da vaš fizički terapeut ustvari ne radi tako teško, ali on ili ona najverovatnije je teško na poslu donoseći odluke o vašoj brigi ili razmišljaju o načinima kako biste najbolje vodili motivaciju tokom terapije .
Neki fizioterapeuti rade u akutnim bolničkim ustanovama , i oni moraju veoma raditi kako bi pacijentima pomogli da pređu sa kreveta na stolicu. Ovo može zahtijevati dosta fizičke snage, posebno kod pacijenata koji su ozbiljno uređeni.
Drugi fizički terapeuti možda nemaju teret težeg liftinga, ali su i dalje teški u radu koji donose odluke kako bi pomogli u razvijanju strategija koje će vam pomoći da se krećete i osećate najbolje. I PT uvek ima puno posla kada pacijenti napuste kliniku, dokumentuju napredak i komuniciraju sa doktorima o napretku svojih pacijenata.
Reč od
Biti fizički terapeut je odličan posao i može biti izuzetno dobra karijera. Kada radite sa svojom PT, obavezno radite i zabavite se. Samo pokušajte da izbegnete da kažete nešto što može dovesti do irkivanja ili mučiti vašu PT. Zabavi se!