20 Tajni uspješnih bolesnika sa štitenicom

Kako se osjećati najbolje

Ako razgovarate sa mnogim pacijentima i stručnjacima za štitne žlezde, videćete da ljudi koji se dobro osećaju imaju tendenciju da rade mnoge iste stvari.

Suočavanje sa doktorom

Pronađite odličnog doktora koji će biti vaš partner u wellnessu, a ne egotist koji neće slušati ili raditi prema vašem wellnessu.

Kada nađete odličnog praktičara, naučite se kako se efikasno baviti njom.

Evo nekih saveta za početak .

Znajte kada dobiti drugo mišljenje . Ponekad, čak i ako imate odličnog doktora, dobro je dobiti još jedno mišljenje.

Ako ne možete da ga testirate od svog doktora, testirajte se sami! Postoji niz usluga koje nude pouzdano testiranje štitne žlezde bez potrebe za lekarskim receptom ili posjetom u kancelariji.

Budi informisan

Budi informisan koliko god možeš . To može značiti da morate naučiti koliko god da više od vašeg doktora ne zna o bolesti štitne žlijezde. Jedan od najboljih načina je i pročitati nekoliko vrhunskih knjiga vezanih za štitaste žlezde .

Razumeti bolest štitne žlijeze uopšte. Pobrinite se da znate razliku između hipotiroidizma, hipertireoidizma, nodula, goja i raka štitaste žlezde.

Pitajte "konvencionalnu mudrost". Naročito kada je u pitanju pogodnost za radioaktivni jod da ablacija štitne žlezde tokom hipertireoze ili Gravesove bolesti , mudro je saznati više prije nego što preduzmete trajne akcije.

Medicina i medicinska dokumentacija

Najbolja štitna žlezda je ona koja radi sigurno i najbolje za vas. Saznajte kako možete i trebate izabrati pravi štitne žlezde za vas .

Insistirajte na dobijanju kopija rezultata testa i zapisa . Na kraju krajeva, posedujete ih, kaže stručnjak za prava pacijenata, dr Marie Savard.

Budite otvoreni za upotrebu alternativne medicine .

Neki od pacijenata sa štitnom žiletom koji osjećaju najbolje su sljedeće integrativne terapije koje kombinuju tradicionalne i alternativne pristupe.

Znajte o lekovima za štitne žlezde koje uzimate, i alternativama koje vam mogu učiniti da se bolje osećate. Sa 4 brenda odobrenog levotiroksina, nekoliko prirodnih lekova koji se izdvajaju na recept, kombinovanog sintetičkog kombinacijskog lijeka, dva antihiroza lekova i specijalnog leka za pacijente sa karcinomom štitaste žlezde koji imaju skenere, postoji mnogo lekova za štitne žlezde o kojima možete znati. Saznajte više o lekovima za štitne žlezde.

Ispitajte svoj stil života

Ubrzajte izbijanje u trenutku kada vidite bilo kakve znake povećanja telesne mase. Pacijenti koji su imali najviše uspeha su oni koji su promenili svoju ishranu i vežbali čim primećuju povećanje telesne težine povezane sa tiroidnom ženom.

Nemojte previše konzumirati soju . Neki stručnjaci veruju da trenutna epidemija problema sa štitnom žlezdom može biti zbog američke ljubavi prema soji. Dok neke soje hrane mogu biti dobre za upotrebu, pretvaranje soje u lekove prevazilaženjem tableta i sojinih soje predstavlja opasnost za zdravlje vašeg štitnjaka .

Podrška kada vam zatreba.

Gledajte fluoride. Neki praktičari smatraju da prekomerna izloženost fluoridu doprinosi većoj stopi problema sa štitenicom.

Oživite i povećajte svoj metabolizam . Slabi metabolizam doprinosi umoru, poteškoćama u gubitku težine ili stalnom povećanju telesne težine, a postoji 12 sjajnih načina pomoći .

Vežba. Jednostavni program vježbe orijentisan na štitaste žlezove, 30 minuta, 3 puta nedeljno, može potpuno promijeniti oblik i energiju.

Uverite se da sledite pravilnu ishranu kod pacijenata sa štitnom žigom . Nutricionist Dr. Ed Baumann ima odlične ideje kako bi vam pomogao da odlučite šta dijete promijeniti.

Smej se. Kada ste u iskušenju da se osjećate ili da ste frustrirani u vezi sa energijom, težinom ili drugim problemima štitne žlezde, pokušajte da nađete način da se smejete.