Mnogi tiroidni pacijenti pitaju da li se hipotiroidizam može tretirati prirodno ili da li postoje holistički, alternativni ili nutricioni pristupi lečenju stanja štitne žlezde.
Evo nekoliko smernica koje treba razmotriti.
Kada vam je potrebna lek za recept
Prvo, ako je vaša štitna žlezda trajno nesposobna za funkcionisanje, trebat će vam lek za zamjenu hormona štitaste žlezde na receptu.
Neke vrste stanja štitne žlezde zahtevaju zamjenu hormona štitne žlezde, zamjenu hormona koje vaše tijelo ne može proizvesti samostalno. U ovim slučajevima, za preživljavanje je potreban štitni hormon:
- Ako ste rođeni sa kongenitalnim hipotiroidizmom (bez tiroidne žlezde pri rođenju ili nepravilnog i nefunkcionalnog žlezda)
- Ako ste imali potpunu operaciju tiroidnektomije -troide za goiter, nodule, Gravesovu bolest, Hashimoto ili karcinom tiroidne žlezde
- Ako ste imali radioaktivnu jodnu ablaciju (RAI) za Gravesovu bolest, a vaša funkcija tiroidne žlezde je potpuno ablacija (potpuno inaktivirana)
- Ako imate Hashimoto-ovu bolest, a antitela su napala vašu žlezdu u meri u kojoj ne može da proizvede hormon štitaste žlezde
To ne znači da alternativni i holistički pristupi ne mogu pomoći u poboljšanju vašeg odgovora na tretman ili rješavanju trajnih simptoma, ali nema vitamina, bilja ili alternativnih tretmana koji mogu zamijeniti lekove za zamjenu hormona na receptu na receptu vaše ćelije, žlezde, tkiva i organima je potreban opstanak.
Kada holistički pristup može pomoći
Ako ste hipotiroid zbog autoimune Hashimoto-ove bolesti ili ako optimalno lečenje recepta za hipotiroidizam ne rešava sve vaše istrajne simptome, postoje i neki alternativni pristupi za razmatranje. To uključuje:
- Dijeta bez glutena . U podskupu pacijenata, dijeta bez glutena može smanjiti antitela i čak pomoći određenim pacijentima da postignu remisiju od Hashimoto-a, vraćaju optimalne nivoe testa krvi na širom svijetu i olakšavaju simptome.
- Selen . Na odgovarajućim nivoima (ne više od 400 mikrograma iz svih izvora, uključujući suplemente i hranu, naročito brazilske orasi), pokazano je da selen smanjuje štitne žlezde štitaste žlezde.
- Minimiziranje dijetalnih goitrogena . Kategorija hrane koja uključuje krumpirno povrće, soju i neke plodove su goitrogeni, što znači da promovišu razvoj zuba i mogu usporiti štitnu žlezdu. Za neke pacijente, eliminisanje ili minimiziranje ove namirnice od ishrane ili u slučaju krmnog povrća, kuvanje ili parovanje, može pomoći u povratnom blagu hipotiroidizmu.
- Smanjenje ili eliminisanje soje . Sojina, naročito nefarmaceutska i prerađena sojinška suplemenata i hrana koja su visoki u soju izoflavona, mogu se vezati za hormon štitaste žlezde i učiniti ga manje efikasnim. Tako za neke pacijente, smanjenje ili eliminisanje ovih oblika soje može pomoći u poboljšanju funkcije štitne žlezde. Smanjivanje ili uklanjanje izloženosti vašim poznatim alergenima hrane takođe može pomoći.
- Rešavanje nedostatka joda ili viška . Jod je gradjevinski blok hormona štitaste žlezde i predstavlja osnovni nutrijent za odgovarajuću funkciju štitne žlezde. Nizak nivo joda može doprinijeti ili izazvati hipotiroidizam, a kada se nizak nivo identifikuje kroz testiranje, dopunjavanje dodatkom joda / joda pod pravcem lekara može pomoći u obnavljanju funkcije štitne žlijezde u normalu. Istovremeno, prekomerni unos joda (obično iz velikih doza jodnih suplemenata kada ih nije potreban) može pogoršati i pogoršati neke tireoidne uslove, a smanjivanje prevelikog unosa joda takođe može pomoći da se nivoi normalizuju.
- Eliminacija ekspozicije BPA i ftalata . Ftalati-hemikalije koje se takođe nazivaju "plastifikatori" - nalaze se u polivinilhloridu (PVC), kao i mnogim uobičajenim proizvodima, kao što su igračke, ambalaža za hranu, kišnice, zavese za tuširanje itd. Bisfenol-A je pronađena hemikalija u određenim plastičnim bojama za vodu, pa čak iu oblogi konzervirane hrane. BPA i ftalati su endokrini poremećaji, što znači da na određenim nivoima izlaganja mogu negativno uticati na endokrinu funkciju, uključujući testise, jajnike i štitne žlezde, između ostalih endokrinih žlezda. Eliminisanje izloženosti ovim hemikalijama može pomoći funkciji štitne žlezde.
- Smanjivanje stresa i upravljanje . Stres - da li životni stres ili stres od nedostatka sna, loše ishrane, hroničnih infekcija ili drugih uzroka - doprinosi zapaljenju i može pogoršati autoimunski hipotiroidizam. Pristupi koji smanjuju aktivni stres koji stvaraju "opušteni odgovor" - smanjeni nivo srčanog udara, smanjeno disanje i spušteni stresni hormoni - mogu pomoći u poboljšanju funkcije štitne žlezde kod nekih pacijenata. Ovo uključuje meditaciju, molitvu, nežnu jogu, tai chi i iglu, pored ostalih pristupa.
- Joga . Neki stručnjaci za jogu sugerišu da određena joga predstavlja-konkretno, ramena i inverzne pozicije u kojima su stopala podignute - mogu biti korisne za protok krvi u štitnicu ili smanjenje općeg stresa koji doprinosi pogoršanju simptoma hipotireoidizma.
- Vodena meditacija . Neki pacijenti smatraju da je vođena meditacija korisna za štitne žlezde. Jedan broj pacijenata koji su koristili specifičnu meditaciju koja je vodila razvila je One Light One Spirit, poznata kao meditacija za štitne žlezde i prijavila je poboljšanje nivoa testa štitaste žlijezde nakon nekoliko sedmica redovne prakse.
Razmatranja
Postoji nekoliko važnih pitanja koje treba razmotriti.
Neki dodatni suplementi za zaštitu od štitne žlezde mogu dovesti do opasnosti od prevelikog zračenja. Za najbolje rezultate koristite samo ove dodatke pod nadzorom stručnjaka koji se zna.
Nema "tajnih lekova" za hipotiroidizmu. Budite oprezni prema e-knjigama, veb-sajtovima, webinarima i programima koji tvrde da imaju lek.
Kiropraktičari ne mogu prepisati lekove na štitne žlezde ili druge lekove na recept. Dakle, ako ste hipotiroid i zanašajte se na lekove, budite pažljivi o programima štitaste žlezde koji vam obećavaju da ćete lečiti hipotireoidizam ili sugerišete da pacijenti treba da prate "tretman štitne žlezde bez lekova". Neki od ovih programa mogu biti veoma skupi i ne predstavljaju zamjenu za odgovarajuću terapiju štitnjače od licenciranog liječnika, osteopata, medicinske sestre, ljekarskog asistenta ili drugog profesionalca koji zakonski može propisati lijekove.