10 stvari Teen devojke treba znati za akne

Liječenje teen akne za djevojčice

Mnoge tinejdžerke imaju akne. Ali znajući da imate društvo i dalje ne čini da se osećate mnogo bolje o svojoj koži, zar ne?

Ne morate čekati dok ne "izrastete" od akni. Vremenom i pravilnim tretmanom, iznenadićete se koliko možete poboljšati kožu.

1 -

Niste uradili ništa što bi vam uzelo akne

Akne nisu tvoja krivica. To je uzrokovano mnogim faktorima , koji su svi van vaše kontrole.

Dakle, to nije čokoladica koju ste sinoć sjećali ili pizza i soda koju ste imali tokom vikenda. Nije zato što ne čistiš lice pravilno . Akne ne izazivaju masturbaciju , a to nije izazvano vašom šminkom (verovatno).

Kada dođe do toga, to su hormonalne promene koje se dešavaju tokom puberteta. A neki ljudi će samo dobiti akne; to je u tvojim genomima . Zato se ne osećajte krivim - niste uradili ništa što bi izazvalo vaše akne.

2 -

Ovi proizvodi na TV-u stvarno ne rade preko noći

Znaš o čemu pričam, zar ne? Neki tinejdžeri, pa čak i poznate ličnosti, govore o tome kako takav i takav proizvod počeo da očisti svoju kožu "od trenutka kada sam ga stavio" ili kako su njihovi "prekidi pročistili preko noći." Tako privlačno!

Ti akni proizvodi mogu stvarno biti efikasni i očistiti vašu kožu, ali niko ne radi preko noći. Ništa ne može brzo očistiti akne, bez obzira na to šta reklame govore.

Za efikasan OTC tretman, potražite onu koja ima benzoil peroksid . To mogu biti proizvodi iz TV-a ili tretmana akni koje možete naći u prodavnici. Možete čak i da napravite sopstveni kit za lečenje akni, koji funkcioniše isto tako i troškovi manje opterećuju.

Bez obzira na proizvode koji koristite, morate čekati najmanje osam do deset nedelja pre nego što počnete da primetite razliku na koži.

3 -

Možda ćete morati da vidite doktora o aknoj

Ako akupunkturni preparati bez recepta ne rade mnogo, možda će vam trebati lek sa receptom . To znači putovanje kod svog doktora.

Da, vi biste radije tretirali akne sami s proizvodima koje nađete u prodavnici ili salonu, ali ponekad tretmani akupunkturnih lekova preko akupunktura nisu dovoljno jaki. U ovom slučaju, biće vam mnogo srećnije sa lekovima na recept, posebno kada počnete da vidite rezultate.

Akne je tako uobičajeno kod tinejdžera, vaš porodični lekar ili pedijatar više nego verovatno ima iskustva u lečenju. Vaš lekar može da prepisuje lekove za lečenje akni, ili ako vam treba, obratiti se dermatologu .

Nemojte čekati; Što pre počnete sa lečenjem, to ćete ranije videti poboljšanje.

4 -

Morate koristiti vaše tretmane akni svakog dana

Znači, svi vaši tretmani su postavljeni, bez obzira da li su OTC ili recept. Sada ih morate koristiti!

Izgleda da je neupotrebljiv, ali zapravo je lakše nego što mislite da zaboravite svoje lekove. U jutro izlazite iz kuće u školu, ili provedete noć u kući prijatelja i ostavite svoje tretmane kod kuće. Imate puno aktivnosti i interesa koji vas drže u pokretu. Tretmani akne su ponekad zaboravljeni.

Što ste konzistentniji sa korišćenjem tretmana, bolje rezultate ćete videti. Zato se potrudite da ne preskočite dozu .

Podesite svoj mobilni telefon da alarmira vreme tretmana, zamolite roditelje da vas podsećaju, ostavite lepljivu belešku na ogledalu, bilo šta da vam uzima lekove svakog dana.

5 -

Morate pravilno koristiti vaše tretmane

Da li znate najčešći razlog zašto tretmani akni ne rade? Ne zato što nisu efikasni, to se ne koristi pravilno.

Proverite da li pravilno koristite vaše tretmane: nemojte lečiti tretman , ne preterivati i ne skačite između tretmana. Držite se dovoljno dugo da biste videli rezultate i dosledno ga koristite.

Pročitajte sva uputstva o vašim lekovima i pitajte svog doktora ako imate bilo kakvih pitanja.

6 -

Akne uzima vremena za liječenje

Čak i kad radite sve kako treba, potrebno je vreme da vidite rezultate - tokom 8-12 nedelja. To je dugo vremena kada ste zaista očajni za čistu kožu.

Izgleda da, barem u početku, vaši proizvodi uopšte ne rade. Vaši stariji bubuljice neće brzo nestati, a još ćete dobiti neke nove bubuljice.

To je frustrirajuće i osećaš se kao da odustaneš. Nemoj! Nastavite da koristite svoje tretmane čak i ako odmah ne vidite rezultate.

7 -

Šminka je u redu, samo je operite noću

Dok čekate da se vaše akne očiste, možete ga pokriti ako želite. Da, možete nositi šminku čak i ako imate akne. Neće učiniti akne još gore, sve dok izaberete pravu šminku i obavezno ga opere noću.

8 -

Djevojke dobijaju telo akne previše

Telo akne može učiniti da se osećate neprijatno nositi vrhove cisterne, špagetske trake i kupaći kostim. Čak i pronalaženje maturalne haljine može biti vežba u frustraciji kada imate telesne akne.

Evo malo tajne - puno devojaka ima prekidanja tela . Potpuno je normalno i može se tretirati.

Počnite sa pranjem tijela ili barom koji sadrži benzoil peroksid (5 posto-10 posto). Koristite taj dnevnik na nekoliko nedelja.

Ako ne vidite rezultate nakon 2 do 3 meseca, razgovarajte sa svojim lekarom. Akni za telo mogu biti tvrdoglavi, tako da je lek na recept često dobra ideja.

9 -

Morat ćete koristiti tretmane akni čak i nakon čišćenja kože

To je sjajan osećaj kada se koža primetno očisti. Ali ne prestanite da koristite svoje tretmane.

Verovatno ćete morati nastaviti da koristite tretman čak i nakon što se vaša koža razjasni. To ne znači da lekovi nisu ispravno funkcionisali. Acne tretmani ne izlečuju akne , samo ih kontrolišu. Ako ih prestanete koristiti, akne se vraćaju.

Isotretinoin , takođe poznat i kao Accutane , jedan je izuzetak. Ovaj lek se ne koristi dugoročno, a akne se obično ne vraćaju.

Dakle, planirajte da se držite svog tretmana neko vreme. Na kraju, vaša koža će prestati da se probija samostalno i moći ćete da zaustavite lečenje. Do tada, samo radite s njim.

10 -

Feeling Down? Postoji Hope i Help

Akne mogu učiniti da se osećate depresivno, ljutito, beznadežno. To može uticati na vaše samopouzdanje i vaše samopoštovanje . Teško je priznati da akne imaju toliko kontrole nad vama, ali vaša osećanja su normalna.

Pokušajte da se fokusirate na stvari koje čine da se osećate dobro za sebe. Možda ste sjajan umjetnik ili igrač softballa, talentovani muzičar ili mladi modni čovek. Zapamtite one stvari koje volite o sebi.

Razgovaraj sa nekom drugom može takođe pomoći. Naravno, možda ćete se prvo osećati malo sramotom u početku da pričate o svojim problemima kože, ali oni koji su vam bliski i vole će razumjeti.

Razgovarajte sa roditeljima, svojim najboljim prijateljem, omiljenim učiteljem, relativnom osobom ili klerikom. Ovo je posebno tačno ako se osećate kao da akne preovlađuju vaš život .

Reč od

Iako je teen akne teško, možete proći kroz ovaj period u svom životu. Upravo počevši od tretmana akni može vam omogućiti da se osjećate više u kontroli i samopouzdanju.

Ako imate teško vreme da se vaša koža razjasni samostalno, razgovarajte sa svojim roditeljima o tome da vidite doktora o akni . Za samo nekoliko kratkih meseci možete videti poboljšanje kože i držati svoje akne pod kontrolom tokom tinejdžerskih godina.

Izvori:

> Eichenfield LF, Krakowski AC, Piggott C, Del Rosso J, Baldwin H, Friedlander SF, Levy M, Lucky A, Mancini AJ, Orlow SJ, Yan AC, Vaux KK, Webster G, Zaenglein AL, Thiboutot DM. "Preporuke zasnovane na dokazima za dijagnozu i lečenje dečijih akni". Pedijatrija 2013; 131; S163.

> "Pitanja i odgovori o aknoj." Nacionalni institut za artritis i bolesti muskuloskeletnih i kožnih bolesti (NIAMS). Jan 2006. Nacionalni instituti zdravlja.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Smjernice za brigu o liječenju akni vulgaris". Journal of American Academy of Dermatology. 2016; 74 (5): 945-73.