Odvajanje činjenica od fikcije
Postoji mnogo mitova tretmana akni, odvajanje fikcije od fikcije može biti teško. Da li je vaš omiljeni tip tretmana akni zasnovan na stvarnosti?
Mit: Morate snažno ispirati kožu svakog dana
Stvarnost: Ljudi sa akni imaju tendenciju da zaista očiste lice, pokušavajući duboko očistiti kožu i dobiti taj "škrlatno-čisti" osećaj.
Vešalice, sredstva za čišćenje sa abrazivnim sastojcima i grube pruge nisu uvek najbolji izbor kože sa akni. Umesto pomoći, mogu izazvati iritaciju koja pogoršava zapaljenje i pogoršava prekide.
Vaša koža treba pažljivo tretirati kako bi se smanjilo trenje i iritacija. Ne pretjerano trljajte ili očistite kožu. Ovo je posebno tačno ako ste upali razbijanja .
Mit: znojenje će očistiti pore
Stvarnost: Iako izgleda da znojenje čisti vaše poreove , stvarno ne čini ništa za čišćenje akni. A, ako niste pažljivi da se tuširate odmah nakon što se znoji, to može zapravo dovesti do povećanja prodora.
Vidite, vaša koža ima dve različite vrste pore: vašu porenu znoj (koja se naziva sudoriferous pore ) i vašu pore ulja (ili lojna por ).
U porcijama u ulju se razvijaju crne glave i bubuljice. Znoj, međutim, dolazi iz potpuno drugačije pare. Dakle, znojenje neće potisnuti mrlje i mrlje sa kože.
Najbolji način da se oslobodite onih zagađujućih utikačica ulja i ostataka je da ih izvuče stručnjak za njegu kože . Držite ih od vraćanja pomoću medijacije za liječenje akni dnevno.
Vežbanje je odlično za vaše telo, ali stvarno ne deluje na vašu kožu.
Mit: Koristite proizvode za njegu kože Super Drying za uklanjanje ulja
Stvarnost: mastna koža može biti uznemirena, ali upotreba ultra-suvih proizvoda za njegu kože nije najbolji način da se ide.
Vaša koža treba neko ulje da bude zdrava. Prekomerno sušenje kože će dovesti do sopstvenih problema, kao što su neprijatna zategnutost i pucanje. Da ne pominjem da piling, lupanje kože ne izgleda tako sjajno.
Trik je da uklonite višak ulja bez skidanja kože svih mogućih kapi. Najbolji način za to je korišćenje pjenastog čišćenja koji ostavlja da vaša koža bude čista, ali ne preterano čvrsta i suha.
Ako se vaša koža još uvek oseća previše mastima po vašem ukusu, adstringent može pomoći da uklonite dodatno ulje. Ali shvatite da samo uklanjanje viška ulja sa kože neće izbaciti akne.
Akne ne izazivaju samo višak ulja. Drugi faktori su ovdje, kao što su hormoni , određene akne uzrokujuće bakterije, čak i vaši geni . Samo isušivanje kože proizvodima neće promeniti ove druge faktore.
Mit: Da očistite akne brzo, koristite puno lekova i koristite ga često
Stvarnost: u svakoj prilici je iskušenje da se prevrne lekovima od akni, ali to neće učiniti brže.
Zapravo, koristeći previše lekova od akni, previše često ih upotrebljavajući ili previše koriste istovremeno, mogu stvarno povrijediti vašu kožu. Umesto da dobijete čistu kožu na koju ste se nadali, stvarali ćete prekomerno suvoće, piling, crvenilo i iritaciju.
Uvek pratite uputstva za upotrebu na svim lekovima akni pažljivo. Zapamtite, potrebno je vremena da vidite rezultate, pa pokušajte da budete strpljivi. Ako posle upotrebe tretmana bez recepta tokom nekoliko meseci nema vidljivog poboljšanja kože, razgovarajte sa svojim lekarom.
Mit: Ništa ne možete učiniti za akne
Stvarnost: Danas su dostupne mnoge opcije za poboljšanje akni. Tretmani uključuju topikalne kreme, oralne lekove i još mnogo toga.
Bilo da su vaše akne blage ili teške, ako ste tinejdžer ili odrasli, postoje dostupne terapije koje će raditi za vas. Ne oklevajte da pozovete svog dermatologa da saznate koje opcije lečenja će biti najefikasnije u lečenju kože.
Akne nije nešto što morate trpeti. Gotovo svaki slučaj akni može se uspešno kontrolisati sa vremenom, upornošću i strpljenjem.
> Izvori:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Smjernice za brigu o liječenju akni vulgaris". Časopis Američke akademije za dermatologiju 74.5 (2016): 945-73.