Pregled
Ako bolujete od bolova u leđima, daleko vam ne možete biti sami. Četiri od pet odraslih doživljavaju simptome bola na leđima najmanje jednom u životu. Leđa je složena struktura sastavljena od 33 pršljena, preko 30 mišića, brojnih ligamenata, više zglobova i međuverbnih diskova. Kao što vidite, postoji mnogo struktura koje mogu izazvati neugodnost ukoliko su povređeni ili pogođeni.
Najčešći uzrok bola u leđima je zbog mišićnih sojama . Ovo se dešava kada se nanese neočekivana sila, okretanje ili povlačenje na jedan ili više mišića u leđima. Kao rezultat toga dolazi do nekoliko suza u mišićima. Ove mišićne suze izazivaju bolove u leđima. Ligamentni sprains su još jedan uobičajeni uzrok bola u leđima. Ovo se dešava kada se ligamenti leđa proširuju izvan njihovih sredstava. Sprajevi se često javljaju zajedno sa mišićima.
Hernirani diski rezultiraju bolom u leđima kompresijom kičmenog nerva gde izlaze iz kičmene kolone. Često su rezultat ponavljajućeg vibracionog kretanja (kao kod vozača kamiona / korisnika mašine) ili zbog iznenadnog velikog učitavanja leđa (što se dešava sa nepravilnim podizanjem) Ova povreda dovodi do radikularnog tipa bola u leđima u kome je bol osećao se na mestu povrede i duž toku pogođenog živca. Na primer, išijica je vrsta radikularnog bola.
Spinalna stenoza je još jedan uzrok bola u leđima. To se češće javlja kod ljudi starijih od 50 godina. Termin se odnosi na suženje kičmenog kanala. Spinalna stenoza ima mnoge uzroke, uključujući zagađene ligamente duž kičmenog kanala, kostne spore i uvećanu hrskavu zglobu od artritisnih promjena.
Ovo stanje često dovodi do bolova u leđima, što je i gore sa produženim periodom nosivosti ili hodanja. Ponekad je neophodna hirurgija da se ispravi ovaj poremećaj.
Osteoartritis utiče na zglobove kičme. Kao i kod kičmenog stenoze, on se najčešće javlja kod ljudi starijih od 50 godina. Često se naziva degenerativna bolest zglobova. Vremenom hrskavica počinje da se degeneriše na diskovima između naših pršljenova i u zglobovima naše kičme. Bez ovog hrskavog jastuka, naše kosti počinju da trljaju jedni druge. Ovo dovodi do upale, otoka i krutosti, što za posledicu uzrokuje bol u leđima. Kako ovaj poremećaj napreduje, kosti razvijaju špurze i ligamente postaju gusti, što dovodi do kičmene stenoze kao što je gore opisano.
Osteoporoza je uobičajeni uzrok bola u leđima, naročito kod žena. To je bolest koju karakteriše progresivan gubitak gustine kostiju. Ovo rezultira u proređivanju koštanog tkiva čineći još jedan podložniji prelomima ili slomljenim kostima. Kod ovog poremećaja posebno su pogođene kosti kičme. Povreda od padova, podizanje teških predmeta, pa čak i sila kihanja može dovesti do bolnih fraktura kompresije vretenca.
Najzad, fibromialgija je česti uzrok hroničnih bolova u leđima.
To je reumatska bolest koju karakteriše široko rasprostranjen bol u mekim tkivima, zamor, poremećaj sna i prisustvo ravnomerno raspoređenih područja nežnosti. Za dijagnostikovanje ovog poremećaja potreban je istorijat od najmanje tri mjeseca široko rasprostranjenog bola i osjećaja kod jedanaest ili više od osamnaest odredjenih mjesta za ciljanje.
Šta može da izazove sve ove probleme? Ponekad, bol u leđima izgleda da dolazi bez ikakvog razloga. Kada se to desi, sumnja se da je ponavljajući napor na leđima od lošeg položaja sedenja možda krivac. Proverite sa svojim fizioterapeutom kako biste saznali kako sjediti sa pravilnim držanjem i liječiti bolešću u leđima ili išijasku .
Uredio Brett Sears, PT