Ako ste imali potpunu operaciju zamjene kuka , postoje određene mere predostrožnosti koje treba preduzeti, posebno ako je vaša operacija učinjena putem posteriornog pristupa. Dok se vaša potpuna rehabilitacija kuka mogla odvijati u bolnici , kod kuće ili u ambulantnoj klinici, možete imati koristi od kvalificiranih službi fizioterapeuta za potpunu rehabilitaciju kuka.
Zašto biste pratili potpune mere predostrožnosti?
Nakon potpune zamene kolka sa zadnjim rezom, treba izbegavati tri kretanja kako bi se sprečila dislokacija proteze kuke.
Nisu svi pacijenti trebali da se pridržavaju ovih ograničenja, jer se razlikuju sa mestom reza i vrstom proteze kuka. Međutim, nakon mnogih operacija zamjene kuka sa zadnjim položenim rezom, "novi" zglob kolki može imati tendenciju dislociranja. Da bi se sprečilo dislokacija kolka, tri poteza koja se izbegavaju odmah posle potpune zamene kuka uključuju:
- Hip flexion prošlih 90 stepeni . To znači da ne biste trebali previše da savijete kukove ili da previšete koleno. Generalno, vaša bedra mora ostati ispod paralelne linije u odnosu na pod. Sjedenje na niskoj stolici ili savijanje kolena i kuke do čarapa može prekinuti ovo pravilo od 90 stepeni i dovesti vas u rizik za dislokaciju kolka.
- Prelazite operisanu nogu nad vašu neoperativnu nogu (addukciju) . Kada ležeš, ne bi trebalo da pređeš jednu noga nad drugom da bi se zadržala ova opreznost kolka. Kod spavanja, od mnogih ljudi se zahteva da koriste poseban klin pod nazivom jastuk za otmice kako bi održali razdvajanje nogu.
- Šetanje golubova (unutrašnja rotacija kuka) . Posle zadnje zamene za potpunu zamenu kukih, ne bi trebalo da rotirate kukom unutra, ili možete rizikovati dislokaciju. To znači da prste treba držati pravo napred ili blago okrenuti prema spolja kada sedite, stojte ili lagate. Kada hodate, budite sigurni da ne okrećete svoje tijelo preko noge na tlu na način koji izaziva unutrašnju rotaciju kuka.
Najbolji način održavanja vaših ukupnih mera predostrožnosti je da radite blisko sa svojim doktorom i fizioterapeutom. Vaš PT može da napiše mjere predostrožnosti kola tako da imate stalni podsetnik.
Većina pacijenata koji prekidaju mjere predostrožnosti za kukove to rade dok se jednostavno kreću. Sjedenje na niskoj stolici ili opuštanje sa prešanim nogama razbija vaše mjere predostrožnosti. Ponekad, vežbe, poput snažne ravne noge , mogu postaviti kuku u položaj u kome ćete rušiti svoje mere predostrožnosti. Donja linija / budite pažljivi.
Koliko dugo trebate pratiti potpune mere predostrožnosti?
Vaš doktor će vam reći kada imate minimalni rizik za dislokaciju i više vam ne treba pratiti svoje mere predostrožnosti kolka. Najčešće, ljudi treba da održavaju potpune mjere opreza kola oko 90 dana nakon operacije. Neki lekari mogu da održavaju vaše mere predostrožnosti za kolke oko 6 meseci, drugi samo mogu da gledate svoj zahtev 60 dana. Ako imate bilo kakvih pitanja o vašim pokretima kičma nakon vaše operacije, obavezno kontaktirajte svog doktora i pitajte o vašim potpunim mjerama za zaštitu kolka.
Zapamtite da svaka osoba lice različito nakon operacije zamjene kuka, rad sa terapeutom je najbolji način da se obezbedi siguran i brz oporavak nakon potpune zamene kukica.