Zapesti se često tretiraju promjenama u ishrani i vežbanju
Iako mnogi možda ne žele da pričaju o tome, konstipacija je izuzetno čest problem. Većina ljudi u određenom trenutku doživljava simptome zaprtja, a neki se time bave i nestaju tokom svog života. Konstipacija može biti posebno zabrinjavajuća za djecu i za starije ljude. U većini slučajeva koji nisu uzrokovani lekovima ili probavnim problemom, promene u ishrani i dodavanje nekih redovnih vežbi mogu pomoći u otklanjanju konstipacije.
Iako simptomi samo konstipacije nisu uvek jasna indikacija za poziv lekara, zapremina sa ozbiljnim ili novim početkom, rektalno krvarenje, teški bol u stomaku i / ili drugi akutni simptomi treba da dovede do posete doktora. Takođe, za više hroničnog zatvaranja možda će biti potrebna formalna dijagnoza i lečenje od strane lekare.
Pročitajte dalje kako biste saznali više o tome šta može izazvati zaprtje, kao io tome kako se dijagnostikuje i leči.
Uzroci zapinjanja
Mnogi ljudi možda ne prepoznaju da je dijeta sa manjkom vlakana i unošenja tekućine glavni doprinos zaprtju. Ljudi koji su ograničili ishranu, kao što su oni koji imaju zapaljenu bolest creva (IBD) , mogu biti teško ponekad da jedu više vlakana.
Biti previše sedentar takođe može vezati crijeva , što je problem za ljude koji su onesposobljeni ili krevetirani i ne mogu hodati ili dobiti vježbu.
Mnoge različite bolesti i stanja mogu takođe doprineti razvoju konstipacije. Bolesti koje utiču na nervni sistem, endokrini sistem i digestivni trakt mogu sve dovesti do zaprtja. Zapad može izgledati kao da je to nepovezani problem, ali u nekim slučajevima može se vratiti na stanje koje naizgled nema nikakve veze sa velikim crevima.
Zapaljenje od lekova je još jedan uobičajeni problem. Širok izbor lekova na recept može doprineti zaprtju. Narkotici , koji povećavaju količinu vode upijane u crevo, često su uključeni u izazivanje zaprtja jer su tako široko propisani za mnoge uslove.
Dijagnoza konstipacije
Često nije neophodan formalni rad za povremene konstipacije. Štaviše, definisanje konstipacije za bilo koju osobu može biti nezgodno jer se kretanje creva razlikuje toliko od osobe do osobe. Općenito, konstipacija ima retke kretnje creva (više od tri dana između) koje su čvrste i suhe u doslednosti i teško mogu proći. Međutim, za mnoge, šest pokreta creva nedeljno takođe može odgovarati definiciji konstipacije. Ljudi koji nemaju poteškoća u uklanjanju (zbog tvrdih, suvih stolica) mogu se opipljivati i kao zapušeni, čak i ako redovno pomeraju creva.
Ako se zapremina hroniãe, problem bi mogao biti veņi nego jednostavna dijeta sa vlaknima ; lekar može ići u potrazi za osnovnim uzrokom. Ispitivanja mogu varirati od testova krvi do kolonoskopije . Ako postoji osnovni uzrok, tretman tog problema može pomoći da se olakša.
Lečenje za zapuštanje
Terapija za zaprtje obično počinje sa promjenom dijete i nivoa aktivnosti osobe. Onda se može pomeriti na laksativ i klistir ako je potrebno. U mnogim slučajevima, jer je zapremina uzrokovana nedostatkom vlakana u ishrani, konzumiranje više vlakana može često da obrne problem. Dnevna šetnja ili druga vežba takođe mogu biti od pomoći. Ako se vaš zatvor ne odaziva na ove jednostavne metode, što se može uraditi kod kuće bez liječnika, laksativi koji formiraju bulkove mogu biti sljedeći korak za ponovno pokretanje creva.
U nekim slučajevima, kratkotrajno se mogu koristiti stimulantni laksativi ili klizači, ali se ne preporučuju za dugotrajnu upotrebu, jer se mogu formirati navika. Alternativni lekovi mogu uključivati biofeedback i prekvalifikaciju creva . Ove metode imaju manje istraživanja iza njih, ali se mogu započeti u bilo kom trenutku i koristiti zajedno sa drugim tretmanima.
Na kraju, lečenje za zaprtje zavisiće u velikoj mjeri od onoga što izaziva problem na prvom mjestu. Zapaljenje od bolesti ili problem sa crevom možda neće reagirati sve dok se ne leči uzrok.