Fizički i emocionalni simptomi
Simptomi fibromialgije (FMS) i sindrom hroničnog umora (CFS ili ME / CFS ) su širom mape. Zašto bi jedan uslov uzrokovao bol, zamor, prehladu, nizak samopouzdanost i probleme sa abdominalnim sistemima? To je zbunjujuće i zbunjujuće, a da ne spominjemo način manje zabavnog za život!
Međutim, svi ti naizgled slučajni simptomi mogu imati nešto zajedničko - dokazi ukazuju na probleme kako vaše telo reguliše serotonin .
I oni nisu jedini problemi koji se odnose na abnormalnost ove supstance, što je i neurotransmiter (u vašem mozgu) i vrsta hormona (u ostatku vašeg tela).
Serotonin je regulator svih vrsta procesa, tako da nije ni čudo što kada je van udarca, ništa nije normalno! Zato osećate da se vaše telo raspada i da vaši simptomi nemaju smisla.
Serotoninova dvojna priroda - neurotransmiter i hormon - znači da se nalazi na celom telu. Zapravo, više je serotonina u tvom crevu nego u vašem mozgu. To može objasniti zašto su bolesti kao što je sindrom iritabilnog creva (IBS) vrlo često u FMS i ME / CFS: IBS uključuje i nizak serotonin.
Prepoznajući simptome niskog serotonina, možda ćete moći ne samo da razumete svoje lude simptome, već ćete možda poboljšati vaše šanse za pravilnu dijagnozu i lečenje.
Fizički simptomi povezani sa serotoninom
Doktori te ne testiraju za nivoe neurotransmitera.
Umjesto toga, oni se oslanjaju na simptome za dijagnozu. Iz tog razloga, važno je da znate koji simptomi mogu biti povezani sa serotoninom - u suprotnom, možete odabrati samo jednu ili dva da biste se fokusirali na svog doktora, a to može biti način da shvatite šta nije u redu.
Ono što nazivamo "niskim" serotoninom može da dođe iz nekoliko različitih uzroka: ili vaše telo ne čini dovoljno, ili ga ne koristi efikasno.
U svakom slučaju, rezultat je isti.
Neki od glavnih fizičkih simptoma niskog serotonina su:
- Hronični zamor i pored adekvatnog odmora;
- Uznemireni san;
- Ili gubitak apetita ili želje karborda, verovatno zbog pokušaja tela da napravi više serotonina;
- Vrući flusi i promene temperature koje nisu povezane sa vašim okruženjem;
- Glavobolje;
- Bolovi u stomaku.
Svakako, mnogi od ovih simptoma mogu s vremena na vreme da se povuku u bilo čiji život. Ključ je da prepoznajete da li imate simptome koji se često pojavljuju zajedno. Nivo serotonina može vremenom nihati, što dovodi do pojave simptoma i remijencije (vremena kada su simptomi nestali ili na niskim nivoima.)
Emotivni simptomi povezani sa serotoninom
Prisustvo emocionalnih simptoma na bilo koji način ne znači da su FMS ili ME / CFS psihološke bolesti. U stvari, znamo da oba uključuju brojne fiziološke abnormalnosti. FMS se generalno smatra neurološkim uslovima i obe ove bolesti se ponekad nazivaju neuroimunskim bolestima ili neuroendokrinimunskim bolestima.
Istina je da su serotonin (i mnogi drugi neurotransmiteri) takođe uključeni u mentalne bolesti, kao što su veliki depresivni poremećaji. Čak iu ovim slučajevima, oni predstavljaju fiziološki problem.
Neurotransmiteri su takođe uključeni u brojna nepsihološka stanja, uključujući Parkinsonovo bolest.
Emotivni simptomi uključuju:
- Gubitak interesa za seks,
- Socijalno povlačenje,
- Tuga i česte plakanje,
- Niska samopouzdanja i samopouzdanja,
- Gubitak ličnosti,
- Osjećaj emocionalno osjetljiv i lično uzimajući stvari,
- Razdražljivost.
Ako su vaša tuga i drugi emocionalni simptomi posebno izraženi, trebalo bi da razgovarate sa svojim doktorom o depresiji. U FMS-u i ME / CFS-u je uobičajeno, kao i kod svih hroničnih bolesnika koji izazivaju bolest.
Opet potražite klastere simptoma koji bi mogli ukazivati na nizak serotonin.
Mislim da mi je serotonin nizak. Šta sad?
Ako mislite da je vaš serotonin nizak, razgovarajte sa svojim lekarom. Možda ćete morati da razmotrite lečenja koja povećavaju raspoloživu količinu serotonina.
Verovatno najčešći tretman je lek: antidepresivi kao što su selektivni inhibitori ponovnog unosa serotonina (SSRI), inhibitori ponovnog unosa serotonin norepinefrina (SNRIs) ili triciklika. Neki dodatci i vaša ishrana mogu uticati na serotonin.
Za više informacija o opcijama tretmana pogledajte: