Uzroci i lečenje za povrede nogom od sportskog grebena
Turf toe je bolna povreda osnove velikog prsta koji se obično javlja kod sportista koji igraju terenske sportove, kao što su fudbal, bejzbol ili fudbal. Turf toe opisuje povredu zgloba na dnu velikog prstena kada atleti silom zatvore prste u zemlju ili savijaju svoj prst unazad, izvan normalnih granica. Povreda se često javlja na travnatoj ili veštačkoj terenskoj tereni, zbog čega je usvojeno ime "pehara".
Pregled
Vrste ekstremne sile koja uzrokuje povrede na vrhovima trka uglavnom rezultira u modricama na podnožju velikog prstiju gdje se zglobna kapsula i ligamenti rastegnuti ili razbijeni. U nekim slučajevima, sportista može čak i dislocirati veliki prst. Ne samo da trepavica prsta dovodi do velikog broja neposrednih bolova, ali vremenom zglob može postati čvrsta, manje fleksibilna i sklonija artritisu. Ova ograničena mobilnost u zajednici može povećati verovatnoću da će veliki udarac biti povređen u budućnosti. Ako trava na nogama nije dozvoljena da se potpuno izleči, može postati hronična povreda koja može ograničiti sposobnost sportiste da se u potpunosti nadmeće.
Uzroci
Turf toe je posebno uobičajen kod sportista koji igraju terenske sportove i još češće kod onih koji igraju na veštačkom tornju. Stručnjaci tvrde da trčanje, skakanje i sečenje pokreta na neobično čvrsto vještačko polje čini omalovažavanjem ili prevelikim ispiranjem prsta čak i vjerovatnije nego na travnatim poljima.
Drugi stručnjaci smatraju da se sportska obuća i obuća mogu doprinijeti trbušnim prstima i da sportisti moraju nositi tačne sportske oštrice za svoj sport. Neki eksperti preporučuju čvrstu cipelu sa manjom fleksibilnošću u prednjoj nozi kako bi se sprečilo prekomerno pražnjenje prstiju.
Dijagnoza
Torta se smatra povredom mekog tkiva i dijagnoza je prilično ravna.
Lekar će obično dijagnostikovati tofove na trzistu na osnovu simptoma atletičara, istorije sporta i fizičkog pregleda povređenog nožnog zgloba. U nekim slučajevima mogu se uzeti rendgenski snimci kako bi se isključili prelomi na prstima, artritis ili druga trauma kod kostiju.
Tretman
Neposredan tretman tepiha je kontrola otoka i zapaljenja udruženog prstena. Koristeći RICE tretman (odmor, led, kompresija i elevacija), zajedno sa antiinflamatornim lekovima obično je od pomoći. Atleta mora takođe da odole boli prsta da dozvoli zglobu da zaraste.
Često se preporučuje da sportisti tokom lečenja nosi čvrstu obuku kako bi sprečili previše fleksije u zglobu. Pro atletičari često nosi cipele sa čeličnom pločom ili imaju svoj trener za treniranje trake prsta da bi ga sprečili previše unazad. Zapravo, mnogi profesionalni fudbaleri rutinski prstiju prate pre igranja kako bi sprečili prst na trbuhu.
Hirurgija retko se preporučuje kao tretman za prste na trbuhu, ali ako sportista razvije kost ubrza , operacija za uklanjanje poteza može biti opravdana.
Vreme lečenja
Može potrajati puno vremena da se trepavice u potpunosti izleče, a sportisti trebaju očekivati da se odmara od terenskih sportova najmanje tri nedelje, dok se zglobna kapsula liječi.
Sportisti koji se prebrzo vrate ili igraju kroz bol, često su i dalje udaljene u budućnosti.
Prognoza
Dok sportista može da zaraste od tepiha i da se vrati u sport, nažalost, tralj se često vraća i može smanjiti dugoročnu funkciju velikog prstnog zgloba . Arthritis velikog prsta je prilično čest kod onih koji trpe povrede trave ili povrede velikog prsta. U stvari, većina profesionalnih fudbalera imaće određeni stepen artritisa i ograničenu fleksibilnost u svojim prstima do penzionisanja.
Izvori
Rodeo SA, et al. Turf-toe: Analiza metatarsofalangealnih zglobova u profesionalnim fudbalerima. Am. J. Sports Med., Jun 1990; 18: 280-285.
Williams, B. Kako tretirati povrede pečenih grebena. Podiatry danas. VOL 21. septembar 2008.