Kako imati ugodne stope

Da biste imali lepe noge, ne morate uvijek ići u salon. Sa malom količinom vremena i napora, možete sebi dati prelepe nijanse.

Teškoća: Lako

Potrebno vreme: 30-45 minuta

Uklonite poljski peškir
Ovo će vam omogućiti da pregledate nokte na noktiju i potražite bilo kakve probleme. Najbolje je da koristite sredstvo za uklanjanje lakova od ne-acetona. Poljski removeri koji sadrže aceton su vrlo oštri na nokte. Trebalo bi da svoje nokte i pse podalje odjednom. Čuvanje noktiju na nogama stalno obojenom može izazvati promenu boje noktiju.

Popij svoje stope
Opuštajuća stopala od 15-20 minuta će učiniti čuda. U vodu možete dodati soli ili ulja za aromaterapiju. Nemojte koristiti vruću vodu. To će dovesti do toga da se vaša koža više osuši. Koristite četkicu za nokat na nozi kako biste pažljivo pršili nokte na kraju vašeg potopa. Ako imate otvorenu bol u nogu, proverite sa podiatristom pre potapanja.
Trim Calluses i Corns
Koristite ploču, ploču za prašinu ili kalusovu datoteku. Može potrajati nekoliko potkresanja pre nego što možete ukloniti svu čvrstu kožu. Uklanjanje kalusa pomoći će vam da sprečite stvaranje pukotina na koži. Trebali biste da isečete svoje kukuruze i kaluse nakon potapanja, jer će biti mekši i lakši za obrezivanje.
Obrišite nokte
Koristite noktiju od nehrđajućeg čelika. Trebali biste pokušati da isečite nokte na ravnoj strani, a zatim nežno okrenite uglove s pločom. Možete vratiti kutikle nazad, ali ne bi trebalo da ih isečete. Trebali biste iseći nokte na nogama nakon namakanja jer će biti mekši i lakši za obrezivanje.

Parafinski tretman voska
Parfinski vosak će učiniti vaše stopala neverovatno mekanom. Toplota voska pomaže u povećanju proticaja krvi i otvara pore na koži. Kada su vaše pore otvorene, oni su u stanju da apsorbiraju više vlage. Kada osetite da vosak počinje da se ohladi, obrišite svoje noge u peškir da biste osećali topli osećaj još duže.

Primijeniti losion i masažu
Losion je potreban za vlaženje kože. Nanesite losion nakon namakanja ili depilacije, jer će to bolje utopiti losion. Odložite vreme da masirate noge dok primenite losion. Noge vam se zahvaljuju. Stavite čarape ili obmotite noge u saran omotu nakon što primenite losion. Ovo će pomoći da se losion apsorbuje bolje.

Lečite Atletsku nogu
Ako imate srbenje, crvenilo, piling kože između prstiju ili na dnu stopala, možda imate atletičku stopalu. Probajte preko antifungalne masti, kreme ili praha. Masti i kreme izgledaju efikasnije od prahova, jer ih koža bolje apsorbuje.
Tretirajte gljive u nokte
Ako počnete da vidite promenu boje na noktima, ovo može biti znak gljivice . Pokušajte da koristite antifungale preko konteksta kao što su masti, kreme, laki ili ulje čajevog drveta kako biste sprečili širenje. Pre nego što primenite lokalni tretman , grubi nokat nokte s pločastom pločom. Ovo će omogućiti da se lokalni tretman bolje dopuni.
Zaustavite znojenje
Prekomerno znojenje (znojenje) može biti područje za gljivu i miris. Probajte preko kontra antiperspiranta (kao što koristite na vašim pacijentima). Uverite se da je antiperspirant a ne deodorant. Ako je miris problem, dobijete umetak za čaj koji sadrži ugalj kao sastojak. Ugalj pomaže apsorbirati mirise.

Mudro odaberite svoje cipele
Ponekad cipele koje nose kako bi vaše stopalo izgledalo prilično završavajući suprotno. Određene cipele mogu uzrokovati plikove, kukuruze ili kožne kese. Cipele koji su suviše čvrsti mogu pogoršati bunije, neurome i udarce. Iako noge izgledaju isto, obično je malo veće od druge. Kupite veličinu cipele koja odgovara većoj stopi.

Related Content