Prepoznajte znake i simptome niskog nivoa šećera u krvi
Svjesnost hipoglikemije (nizak nivo šećera u krvi) odnosi se na sposobnost ljudi s dijabetesom da osete fizičke simptome niskog nivoa šećera u krvi .
Šta je hipoglikemija i ko je u opasnosti?
Hipoglikemija je definisana kao bilo koje vreme kada nivo glukoze u krvi pada ispod 72 mg / dL.
To je najčešće problem za ljude koji uzimaju dodatni insulin (često ljudi sa dijabetesom tipa 1 ).
Koje situacije povećavaju rizik od hipoglikemije?
Mnoge situacije mogu povećati rizik od hipoglikemije. To uključuje:
- Vruće vreme: krvni sudovi se diliruju u vrućem vremenu i insulin se može brzo apsorbovati
- Vježba (tokom ili nakon): Tokom i nakon vježbe (do 2 dana nakon), vaši mišići trebaju dopuniti skladišta energije koje su izgubili i to rade tako što uzimaju glukozu iz krvi. Ovo može dovesti do pada nivoa glukoze u krvi.
- Alkohol (tokom ili posle): Piće alkohola može ometati sposobnost jetre da oslobodi glukozu u krvotok. Redovno nadgledajte svoje šećere u krvi tokom i nakon pijenja alkohola.
- Odloženi obrok nakon injektiranja insulina : Ako ste uzeli dozi insulina u pripremi za obrok, ali taj obrok je odložen, možete doživeti hipoglikemiju
- Problemi sračunavanja insulina : Ili prekomerna korekcija visokih krvnih šećera ili kontinuirano precenjivanje potreba insulina može povećati rizik od hipoglikemije
- Idite u krevet sa niskim nivoom šećera u krvi : Ako je vaš šećer u toku spavanja manje od 99 mg / dL, onda možete doživeti hipoglikemiju dok spavate. Da biste to sprečili, proverite da li je nivo šećera u krvi iznad 117 mg / dL tokom spavanja.
Koji su simptomi hipoglikemije?
Svi doživljavaju različite simptome hipoglikemije.
Simptomi mogu biti fizički, emocionalni ili noćni simptomi. One se odnose na oslobađanje adrenalina koji prati nizak nivo šećera u krvi.
- Suptilni fizički simptomi uključuju:
- Razvedeni učenici
- Svetlo bledo
- Znojenje
- Govoriti tokom sna
- Nedostatak koordinacije (npr. Opadanje stvari)
Primetniji fizički simptomi uključuju:
- Glavobolja
- Mučnina
- Abnormalni glad
- Zamagljen vid
- Umor
- Shaky
- Znojna ili sjajna koža
Emotivni simptomi uključuju:
- Anksioznost ili panika
- Razdražljivost ili agresija
- Nemirnost
- Svesnost ili glupost
- Ne mogu se koncentrirati
Simptomi noćnog vremena uključuju:
- Noćne more
- Nesanica sa anksioznošću
- Pokretni pokreti
- Znojenje
- Vičući tokom sna
Teški simptomi se javljaju kada nivo šećera u krvi postane opasno nizak i može uključivati:
- Konfuzija
- Nerazumljiv govor
- Teškoće hodanja ili stajanja
- Napad
- Nezavest
Nizak nivo šećera u krvi, koji se naziva i reakcija insulina , obično dolazi zato što su vaši insulin, hrana i vežbanje van ravnoteže. Na primjer, ako uzimate dodatni insulin u očekivanju velikog obroka za 10 minuta, ali onda je taj obrok odložen, možete doživeti hipoglikemiju.
Situacije koje otežavaju spotiranje hipoglikemije
Neke situacije mogu dovesti do nezgodnosti u prepoznavanju hipoglikemije. To uključuje:
- Bolesenje: Ako ste bolesni, možda ćete imati neke od simptoma hipoglikemije (glavobolja, mučnina) ... ili može biti hipoglikemija.
- Biti umorna: ako niste dobro spavali pre noći, to bi moglo uticati na vaš umor
- Biti naglašen: Stres vam može pružiti mnoge iste osećanja kao i hipoglikemija
- Zbunjujući visok i nizak nivo šećera u krvi: Neki od simptoma se mogu preklapati
- Alkohol: Alkohol može otežati pronalaženje hipoglikemije. Stvari kao što je nedostatak koordinacije moglo se pogrešno pripisati alkoholu
- Vežba: znojenje i umor može biti od vežbanja ... ili ne
Saznajte kako sprečiti, potvrditi i liječiti nizak krvni šećer
Šta je bezobzirnost hipoglikemije?
Hipoglikemija ne prepoznaje se kada osoba sa dijabetesom nije u stanju da oseti iste simptome.
Kao rezultat toga, njihov šećer u krvi može postati opasno nizak, napredujući do teške hipoglikemije, što može dovesti do nesvestice, ili ako se produži, koma ili čak smrt.
Šta uzrokuje nezaznavanje hipoglikemije?
Najčešći uzrok hipoglikemije nije svesnost kada su nivoi šećera u krvi povišeni tokom dužeg vremenskog perioda. Produženi nivoi šećera u krvi uzrokuju da vaš mozak bude manje sposoban da oseti simptome niskog nivoa šećera u krvi. Ovo se često dešava, na primjer, kada osoba ima istrajan konus u šećerom u krvi noću tokom sna.
Dobra vijest je da se saznanje o hipoglikemiji obično može vratiti ako se kontrola šećera u krvi dosledno primjenjuje 1-3 nedelje.