Sprečiti opekotine - Apnea terapija položaja i spavanja

Simptomi mogu ukazivati ​​na ozbiljne bolesti ili predstavljaju nezdravljenu apneju za spavanje

Dok neki ljudi mogu doživeti zgužnjenje ili refluks dok spavaju, moguće je sprečiti ove neprijatne simptome. Izgoreli mozak se javljaju retko ili noćno, a važno je tražiti tretman kako bi se spriječile značajne posljedice. Na sreću, postoje mnoge efikasne opcije lečenja, uključujući upotrebu lekova preko lekara i lekova na recept.

Izbegavanje trigera, promena položaja spavanja i upotreba klinastog jastuka i liječenje opstruktivne apneje za spavanje sa CPAP terapijom mogu imati ulogu u smanjivanju zgorelosti i refluksa noću.

Šta je opekotina ili refluks (GERD)?

Izgorevanje je vrlo često stanje koje izaziva senzaciju zapaljenja usred gornjeg stomaka ili iza grudne koščice. Ponekad se zove gastroezofagealna refluksna bolest (GERD).

Ljudi koji imaju GERD mogu takođe doživeti povraćanje ili bol sa gutanjem. Oni mogu imati hrup glas ili su skloni razvoju pneumonije. Oni takođe mogu imati ukus kiseline u grlu ili u usta. Čak je moguće da se hrana pređe sa stomaka u ezofagus. Može biti povezano sa gušenjem ili kašljanjem.

Šta uzrokuje zgrušavanje tokom noći?

Gubitak je obično povezan sa prehrambenom ishranom, ili sa ishranom začinjene, kisele ili kofeinske hrane.

Neka problematična hrana može uključivati:

Moguće je pogoršati zgaga kada se veliki obroci jedu previše blizu spavanja , posebno ako se obroci javljaju manje od 2 sata pre odlaska u krevet.

Zašto se može doći do izgorelosti dok spavate?

Hrana putuje od usta do želuca preko jednjaka, što je mišićna cijev.

Između ezofaga i želuca je mišićni prsten nazvan donji ezofagalni sfinkter (LES). LES zaustavlja hranu i želudačnu kiselinu od povratka u ezofagus, što može dovesti do simptoma zgaga.

Dok leži u krevetu, gravitacija ne zadržava sadržaj želuca daleko od LES-a. Ako je LES slab, može se malo otvoriti i dopustiti da neki stomačna kiselina dovede do jednjaka, što izaziva sagorijevanje. Određena hrana, kao što su ona koja je gore opisana, takođe može dovesti do opuštanja ovog sfinktera.

Neki ljudi doživljavaju osećaj gušenja noću. Može biti rezultat GERD-a, ali je još jedna mogućnost ponavljajućih čarobnih gušenja noću apneja za spavanje . Apneja za spavanje može prouzrokovati kolaps disajnih puteva. Da bi ga otvorili, mišići su kontraktovani i ovo može izvući sadržaj stomaka nazad u disajne puteve. Ako je prisutna apneja za spavanje, tretman sa kontinuiranim pozitivnim pritiskom dihtunga (CPAP) može biti efikasna opcija.

Kako treba tretirati gorušu?

Postoji mnogo visoko efikasnih opcija lečenja zgaga. Ako imate noćne simptome, morate tražiti tretman jer ovo nije normalni fenomen. Najčešće korišćeni lekovi bez recepta i lekovi na receptu uključuju:

U nekim slučajevima lečenje može biti retko. Ovo je najčešće rezervisano za one slučajeve gde su lekovi neefikasni. Najčešća operacija, nazvana Nissen fundoplication , podrazumeva hirurški omotač stomaka oko donjeg jednjaka radi stvaranja armature koja sprečava refluks.

Takođe možete razmotriti neke jednostavne modifikacije načina života. To uključuje izbjegavanje velikih obroka kasno u noći, naročito onih koji uključuju problematične namirnice.

Gubitak težine je još jedna odlična opcija. Takođe, podizanje glave postolja od 6 do 8 inča pomoću blokova od drveta, pjenastog klina ili komercijalnih proizvoda zvanih spiralnih klinastih jastuka može biti vrlo efikasno. Međutim, nije preporučljivo koristiti dodatne jastuke jer to može dovesti do savijanja i neprirodnog pritiska na stomak, što uzrokuje pogoršani refluks.

Ako vaši simptomi nastave, potražite pomoć od svog doktora i ne zaboravite da uzmete u obzir neočekivanu ulogu apnea za spavanje kao potencijalnog doprinosa simptoma.

Izvori:

DeVault, KR i dr . "Ažurirane smjernice za dijagnozu i liječenje gastroezofagealne refluksne bolesti." Am J Gastroenterol. 2005; 100: 190.

Kaltenbach, T. i dr . "Da li su mere životnog stila efikasne kod pacijenata sa gastroezofagealnom refluksnom bolešću? Pristup zasnovan na dokazima. " Arch Intern Med. 2006; 166: 965.