Eliminisanje poremećaja spavanja i lekova može pokazati korisno
Za one koji doživljavaju spavanje , mogu postojati značajni efekti koji mogu motivisati lečenje. Koja su najbolja rešenja i načini lečenja spavanja? Razmislite o tome kako bi pomoglo adresiranje osnovnog uzroka, pogotovo ako je zbog drugog poremećaja spavanja ili lijeka. Naučite kako da izbegnete zajedničke padavine kao što je deprivacija sna i uloga lekova u lečenju spavanja.
Pregledajte tretman poremećaja ishrane spavanja i na kraju zaustavite te neželjene grickalice.
Šta je hranjenje spavanja?
Uzimanje spavanja može zvučati smešno nekome ko se ne bori sa njim, ali to je relativno često stanje koje može imati neke vrlo stvarne posledice. To je jedno od ponašanja koje mogu doći u spavanju. Spavanje, spavanje i noćne teške , spavanje je klasifikovano kao parazomnija .
Ishrana u ishrani se javlja tokom delimične ili potpune nesvesnosti. Jelo je nekontrolisano i može uključiti čudne kombinacije hrane. Jelo kasno noću, dok se još uvek budi, se ne smatra jednim spavanjem, već predstavlja drugačiji poremećaj koji se naziva sindrom noći.
Opasnosti
Jelo u stanju spavanja može dovesti do opasnih situacija. Pri pripremi hrane dok je nesvesno, uobičajena akcija kao što je sečenje povrća ili kuvanje sa ključanjem vode može postati opasno. Za osobe sa spavanjem jede poznato je da izvode vrlo složene akcije dok ostanu zaspali.
Često je priprema hrane donekle nespretna, što dovodi do nemira u kuhinji. Jednom kada se hrana konzumira, uznemiravanje stomaka, nadimanje, pa čak i povećanje telesne težine može rezultirati.
Stanje često može biti izvor sramote, što dovodi do prosečnog odlaganja dijagnoze 11-15 godina. Srećom, postoje opcije lečenja za ishranu spavanja.
Uzroci
Najvažniji tretman za ishranu spavanja je identifikacija i lečenje bilo kojih koeksističkih poremećaja spavanja. Najčešće su to apneja za spavanje i sindrom nemirnih nogu . Ovi uslovi su prisutni kod 80% ljudi sa hranom u snu, a dijagnoza zahteva studiju o noćnom spavanju koja se zove polysomnogram .
Još jedan važan faktor koji može izazvati ishranu spavanja je upotreba lekova, posebno tableta za spavanje i psihijatrijskih lekova. Kako je široko propisano, Ambien (koji se prodaje kao generički zolpidem, a pod brendovima Ambien CR i Intermezzo ) je relativno čest razlog uzimanja spavanja, iako je to retka neželjena dejstva. Ostali lekovi koji su naveli da uzrokuju spavanje su Halcion (ili triazolam) i Zyprexa (ili olanzapin).
Mnogi ljudi sa spavanjem hrane imaju prethodnu istoriju drugih parazomnija, kao što su noćni uzgoj. Ljudi koji spavaju i počnu da jedu, često počinju isključivo da jedu iz te tačke napred. Parasomije zahtevaju mere predostrožnosti kako bi spriječili nehotičnu štetu akteru, kao i ostalima u okruženju spavanja. Ove mjere predostrožnosti mogu uključivati zaključavanje vrata i prozora, skrivanje ključeva i ograničavanje pristupa drugim opasnostima koje mogu biti štetne u stanju nesvesnog djelovanja.
Tretman
Da bi se smanjila učestalost uživanja spavanja, veoma je važno osigurati ispravne navike za spavanje. Prateći osnovne preporuke za poboljšanje higijene sna, smanjuje se lišavanje sna i fragmentacija. Svaka od ovih stvari može dovesti do toga da se ova mešana stanja svesti češće javljaju. Umesto da su svi budni ili svi spavaju, mozak može biti u tranzicionom stanju koji potiskuje svest i memoriju, ali omogućava telu da se uključi u aktivnosti, uključujući i prehranu. Mnogi ljudi koji spavaju jeste pomažu držanjem doslednog stanja sna sa zadovoljavanjem ukupnog broja sati spavanja kako bi zadovoljili njihove potrebe.
U odabranim okolnostima, možda će biti potrebno koristiti lek za lečenje spavanja. Posle konsultacija sa specijalistom za spavanje, lekovi koji utiču na dopamin (kao što su Mirapex , Requip ili Sinemet) ili narkotični lekovi koji se zovu opijati mogu se sudi. Osim toga, pokazano je da je Topamax (ili topiramat) uzrokovao gubitak težine i može biti od pomoći u ishrani spavanja. Ranije je lek L-fenfluramin korišćen kao tretman za ishranu spavanja, ali je ovaj lek povučen sa tržišta u Sjedinjenim Državama zbog rizika izazivanja srčanih bolesti.
Ako ste zainteresovani za traženje lečenja za spavanje, počnite razgovarajući sa svojim doktorom. Posle pregleda mogućih uzroka, uključujući i evaluaciju sa studijom sna, mogu postojati i druge opcije lečenja i lekovi koji bi mogli biti odgovarajući za lečenje ove parazomnije.
Izvori:
"Međunarodna klasifikacija poremećaja sna: dijagnostički i kodni priručnik". Američka akademija medicine za spavanje , 2. izdanje. 2005.
Kryger, MH et al . "Principi i praksa lekova za spavanje". Elsevier, 5. izdanje. 2011.