Puzanje senzacije u nogama tokom odmora može predstavljati sindrom nemirnih nogu
Sindrom nemirnih nogu (RLS) jedan je od onih stanja koje zvuči malo suviše čudno da bi bile istinite, ali ako ste ikada zaspali da zaspite i osećate neprijatan osjećaj bube koje puzaju ispod vaše kože, možda ste svi upoznati sa šta je RLS. Ovo stanje vam može ostaviti da šutnete noge dok zaspite, ali bolje razumevanje poremećaja, simptoma i uzroka može dovesti do dijagnoze i lečenja kako biste dobili ostatak koji vam je potreban.
Saznajte o sindromu nemirnih nogu ili bolesti Willis-Ekbom.
Šta je sindrom nemirne noge (RLS)?
RLS je poremećaj pokreta koji karakteriše neprijatna osećanja u nogama povezanim sa potrebom za kretanjem. Senzacije (nazvane parestezije) mogu uključivati bolove, povlačenje, svrab ili čak osećaj bube koji puzaju ispod kože. Simptomi se obično pojavljuju tokom perioda odmora, posebno noću, i oslobađaju se pokretima. Moguće je teško pasti ili zaspati, što dovodi do nesanice .
Stanje se takođe zove Willis-Ekbom bolest, prepoznajući dva doktora koji su istorijski opisali simptome. Postoje četiri funkcije koje se koriste za dijagnozu RLS-a i one uključuju:
- Potreba da se pomere noge, obično prate ili uzrokovane neprijatnim i neprijatnim senzacijama u nogama.
- Potez kretanja ili neprijatnih senzacija počinju ili pogoršaju tokom perioda odmora ili neaktivnosti kao što su ležanje ili sedenje.
- Senzacije koje olakšavaju pokreti, kao što su hodanje ili istezanje, sve dok se aktivnost nastavlja.
- Senzacije koje su gori tokom večeri ili noći.
Simptomi obično dolaze u roku od 15 do 30 minuta odmora. U veoma teškim slučajevima problemi mogu nastati sa bilo kojom sedištem tokom dana, kao što su sedenje na sastancima ili u bioskopu.
Mnogi smatraju da se njihovi simptomi pogoršavaju dugim letovima ili dugim vožnjom automobila. Ovo može dovesti do pada, konstantnog kretanja ili potrebe za udaranjem ili masiranjem nogu radi ublažavanja simptoma. Nekim ljudima na noći strahuju simptomi da će izaći iz kreveta.
Mnogi pojedinci sa RLS-om takođe mogu doživeti periodične kretanje udova u krevetu (PLMS) , koje se sastoje od nenadnih kretanja noktiju nogu tokom spavanja. Takođe je važno prepoznati da su grčevi u nogama izrazito stanje.
Koliko je obično RLS?
Blagi simptomi povezani sa RLS javljaju se kod 5 do 15 procenata populacije. Čini se da se povećava kada staramo i češće se javlja kod žena.
Postoje dve vrste RLS. Prvi, nazvan primarni (ili idiopatski) RLS, nema jasan uzrok i teži da vodi u porodicama. Drugi tip, koji se naziva sekundarni RLS, javlja se kao rezultat odvojenih stanja , uključujući nedostatak gvožđa, dijabetes, trudnoću i još mnogo toga.
Dijagnoza i lečenje sindroma nemirnih nogu
RLS se dijagnostikuje koristeći četiri kriterijuma opisana gore. Ne zahteva dodatno ispitivanje. Studija spavanja koja se naziva polisomnogram nije neophodna, ali može biti od pomoći ako je stanje otporno na tretman ili ako se sumnja da je kretanje nogu pogrešno pogođeno osobi ili partneru u krevetu.
Važno je identifikovati bilo kakve doprinoseće uzroke, tako da se o njima mogu pravilno riješiti. Mnogi ljudi će imati ispitani nivo feritina u serumu jer nedostatak gvožđa često doprinosi. Lečenje RLS-a može uključiti kombinaciju lekova, vežbi i drugih terapija. Efektivna terapija može u velikoj mjeri smanjiti ili eliminirati te uznemirujuće simptome.
Izvori:
Allen, RP i sar . "Prevalenca i uticaj sindroma nemirnih nogu: opšta studija populacije RESTA". Arch Intern Med . 2003; 163: 2323.
Američka akademija medicine za spavanje. "Međunarodna klasifikacija poremećaja spavanja: priručnik za dijagnostiku i kodiranje." 2. izd. 2005.
Hogl, B et al . "Sindrom nemirnih nogu: studija prevalencije, težine i faktora rizika zasnovana na zajednici". Neurologija . 2005; 64: 1920.