Kermet za osteoartritis

Kurkuma - Šta treba znati

Jedan od prirodnih lekova koji su istraženi za upotrebu u artritisu je kurkuma, žuti začini. Kurmer je vezan za đumbir. Često se koristi u curry jelima i često je sastavni dio druge indijske hrane. Smatra se kao pomoć u varenju u tim kuhinjama. Takođe se tradicionalno koristi u kineskoj i indijskoj ajurvedskoj medicini za artritis .

Turmeric (Curcuma longa) je višegodišnji grmlje koji raste 5 do 6 stopa visok. Prvenstveno se nalazi u Indiji i Indoneziji, iako raste iu drugim tropskim regijama. Kukuruz je karakteristično mirisan, ali gorak po ukusu. Kukuruzni koreni su osušeni i mleveni u žuti prah koji se koristi u hrani, a takođe i kao prirodna tkanina i za medicinske svrhe.

Kako oni misle da kurvice rade za artritisom>

Hemikalija u kurkumu koju njeni zagovornici kažu ima tvrde efekte curcumin . Preliminarne studije pokazuju da su antiinflamatorni efekti izvedeni iz kurkumina.

Kurmer, navodno, ima sposobnost da smanji upale . Pretpostavlja se da zbog antiinflamatornih osobina kurkuma može pomoći u ublažavanju simptoma osteoartritisa , reumatoidnog artritisa i drugih inflamatornih stanja kao što je bursitis .

Da li studije podržavaju upotrebu kurkuma za artritis?

Neke male studije utvrdile su poboljšanje bolova i funkcije pomoću kurkuma za pacijente sa osteoartritisom kolena .

Ipak, istraživači ne pređu da preporučuju kurkume za medicinske uslove, mada, pošto je provedeno toliko malo kliničkih ispitivanja. Trebalo bi preduzimati veće, dobro kontrolisane studije koje bi podržale preporuku za ovu upotrebu.

Kako je Turmeric dostupan za korištenje kao dodatak?

Uprkos nedostatku dokaza koji bi podržali njegovu upotrebu, neki ljudi su zainteresovani za kurkum kao dodatak.

Dostupan je u kapsulama koje sadrže prah (400 - 600 mg uzetih tri puta dnevno), ekstraktu tečnosti i tinkturi. Kurkumin je u krupnim koncentracijama u niskoj koncentraciji, tako da je važno proveriti standardizovanu količinu kurkumina u bilo kom dodatku.

Koji su mjere predostrožnosti i upozorenja za kurkume?

Turmeric se smatra bezbednim kada se nađe u hrani ili u preporučenim dozama. Velike doze kurkuma su povezane sa poremećajem želuca i ulkusima. Ljudi sa bolestima žučne kese, opstrukcijom žučnih kanala ili dijabetesom su pozvani da razgovaraju o kurkuma sa doktorom pre nego što počnu da ga uzimaju.

Ne smete koristiti turmeric kao dodatak ako uzimate lekove koji:

Donja linija na kurkuma

Razgovarajte o kurkuma sa svojim lekarom pre upotrebe dodatka. Pređite na sve vaše lekove i dodatke i odlučite zajedno ako korist prevazilazi rizik. Posebno je važno zapaziti moguće interakcije lekova sa dodatkom kurkuma i turmerija, pošto mnogi ljudi sa osteoartritisom imaju uslove u kojima uzimaju lekove koji su najprikladniji za interakcije. Pre nego što započnete uzimanje kurkuma ili dodatak koji sadrži kurkumin, potrebno je uputiti taj poziv lekaru.

Dobra praksa je da pregledate bilo koji dodatak sa svojim doktorom i farmaceutom na svakom sastanku ili prilikom popunjavanja recepta.

Izvori:

Kurkuma. Medicinski centar Univerziteta Merilend. Pristupio 31.12.2009.

Kurkuma. NCCAM. Jun 2008.

Primer za reumatske bolesti. Dopune. Arthritis Foundation. Trinaesti izdanje.

Turmeric, Fondacija za artritis, pristupio 12/30/15.