Otvaranje nosa, pomoću bradavice i podešavanja podešavanja uređaja može pomoći
Ako se bore sa dišom u ustima ili suvim usta dok koristite kontinuirano pozitivno dijagnosticiranje pritiska vazduha (CPAP) za apneju za spavanje , imajte na umu da postoji nekoliko stvari koje možete učiniti. Otkrijte kako da izbegnete disanje usta otvaranjem nosa, pomoću bradavice i podešavanja podešavanja uređaja.
Šta uzrokuje duh u ustima na CPAP i zašto je to važno?
Prvo, možda se pitate: Zašto je loša usta sa upotrebom mašine CPAP?
CPAP isporučuje konstantan protok vazduha koji je namenjen održavanju otvorenog disajnog puta tako da možete lako da dišete. Međutim, ako vam usta pade dok se vazduh isporučuje preko nosa preko maske, ona će pobjeći. Ovo može prouzrokovati neprijatan osećaj. Takođe može osušiti usta ili grlo. To može dovesti do problema sa vašim desni ili zubima. Najvažnije, može smanjiti ili eliminisati efikasnost vašeg lečenja.
Dišavanje stola može se javiti iz nekoliko razloga, ali najčešće se javlja usled blokade unutar nosa. Ako ne možete da dišete kroz nos, počeće da otvorite usta noću, posebno kada spavate. Neki ljudi mogu imati anatomski problem, poput odstupanja od preseka . Ako imate alergije ili zagušenje nazalne linije, kao što se može pogoršati prehladom, to će takođe biti problem. Tkiva nazvana nosnim turbinatima mogu da ojačaju u nosu i blokiraju isporuku vazduha.
Ako znate da ste tokom dana u ustima, velika je verovatnoća da ste i noćno lišće usta.
Kako popraviti nosnu opstrukciju i otvoriti nos
Važno je da budete u mogućnosti da izvedete dah kroz nos, bez osećaja otpornosti na sastanak vazduha. Ako imate alergije, možda ćete morati da razgovarate sa svojim doktorom o lečenju oralnim lekovima ili nazalnim steroidima .
Takođe vam može pomoći da isprate svoj nos salinom iz neti pota, koji isporučuje toplu vodu u nos i sinuse.
Ako imate prekinuti septum, ovo će možda biti potrebno korigovati operacijom. Turbinati se takođe mogu smanjiti hirurškim zahvatom koji može otvoriti nos. Ove operacije obično rade specijalista za uši, nos i grlo (ENT).
Koristite bradavicu da zatvorite usta
Ako je jednostavna stvar otvaranja otvorenih usta, ovo se može ispraviti sa bradavicom . Podloga za bradavice je obično tkanina često opremljena Velcro-om, koja se može osigurati oko donje vilice i vrha glave. Držaće vaše usta zatvorene i često ispravlja dišu usta na CPAP-u.
To možda nije lek za sve, jer neki ljudi mogu i dalje imati probleme koji i dalje postoje, uprkos upotrebi bradavice, ili hrkanje ili usijanjem usana dok vazduh nastavlja da pobegne. Mekane šipke možda nisu udobne i, nažalost, mnogi ljudi prestaju da ih koriste.
Šta ako se diše usta zbog problema sa CPAP opremom?
Sledeći verovatni krivac može biti vaša CPAP maska ili mašina. Ako se maska ne uklapa pravilno, ona može propuštati ili izazvati druge probleme. Ako vazduh izlazi iz vazduha, može se izgubiti vlaga.
Važno je pratiti osnovne smernice za postavljanje, uzimajući u obzir vaše jedinstvene osobine lica i pronaći masku koja vam dobro odgovara. Ako vazduh propušta iz usta, to pretpostavlja da koristite masku koja isporučuje vazduh u nos.
Jedno od mogućih rešenja je probati masku sa punim licem koja pokriva i vaš nos i usta (ili čak i onu koja dovodi vazduh direktno u usta). Ovo će omogućiti disanje usta s CPAP-om. Važno je da maska ne curenja. Pored toga, maska ne smije uzrokovati promenu donje vilice i blokiranje disajnih puteva. Ovo je veća verovatnoća da će se pojaviti ako se maska dobro uklapa i previše stegne.
Bez obzira na vrstu maske koju izaberete, preporučljivo je da vaša mašina ima ugrejani ovlaživač i grejanje cevi. Vlažni vazduh će zadržati vlagu, usta i grlo, što će učiniti stvari udobnijim i tolerantnijim. Ako je moguće, uključite podešavanja da biste dobili više vlage. Vodite računa da izbegavate kondenzaciju vode u cevčici tako što ne podesite postavke previše.
Pored toga, možda će vam trebati prilagoditi pritisak uređaja od strane vašeg lekara. Ponekad visok pritisak može dovesti do otvaranja usta. Pored toga, apneja za spavanje treba rešiti kako bi se osiguralo da istrajni događaji ne dovode do disanja u ustima. Ako niste sigurni u pogledu efikasnosti terapije ili ako treba podesiti podešavanja, možda će biti vremena da posetite lekara lekara za spavanje.
Dalje rešavanje problema propuštanja usta i alternativnih tretmana
Ako vaši problemi i dalje postoje, možda ćete morati tražiti i druge intervencije. Možda će biti neophodno ponoviti studiju spavanja kako biste osigurali da imate odgovarajuću količinu pritiska. U nekim slučajevima, može biti korisno da se prebacite na terapiju bilveleta. Ako imate staru opremu, trebalo bi da je ovo proverite. Kako oprema stari, pritisak koji se isporučuje može prouzrokovati curenje ili druge probleme.
Neki ljudi su čak pokušali snimati usne, što je obeshrabreno ako ste u riziku od povraćanja zbog vjerovatnoće aspiracije. Može biti korisno piti malo vode ili pomoću ispiranja Biotena noću. Konačno, istraživanje drugih intervencija i alternativnih terapija, uključujući gubitak telesne težine, oralne aparate, pozicionu terapiju ili čak operaciju apneje može biti neophodno kao poslednje sredstvo.
Trebali biste i dalje biti marljivi u pronalaženju rješenja. Usklađenost sa CPAP-om može biti teška i postoje mnogi potencijalni problemi sa tolerancijom , ali izbegavanje ozbiljnih posljedica apneje za spavanje čini vrednim radom. Ako se bore, upoznajte se sa specijalistom lekara za spavanje da biste dobili pomoć koja vam je potrebna.