Suva usta se mogu poboljšati sa pravilno postavljenim bradavicom
Ako imate problema sa otvaranjem usta kada pokušate da koristite kontinuiranu pozitivnu dijagnostiku pritiska vazdušnog dima (CPAP), možda se pitate: "Da li treba da koristim krtu sa svojim CPAP-om?" Naučite kako chinstraps pomažu u poboljšanju disanja u ustima, suvim usta i curenja sa CPAP maski. Razmislite io alternativama, uključujući tretman zagušenja nazalne linije i upotrebu maske punog lica.
Uživanje u ustima s CPAP terapijom može se poboljšati upotrebom bradavice
Ako koristite CPAP mašinu za liječenje apneja za spavanje , možda ćete imati problema sa disanjem u ustima koji će možda biti potrebno korigovati upotrebom bradavice. Izuzetno suva usta i grlo mogu biti neprijatne ili bolne, a hronična suvoća može uticati na zdravlje vaših desni i zuba. Kada vazduh izlazi kroz usta, to može takođe ugroziti efikasnost terapije, što uzrokuje apneju u spavanju.
Mozak bi mogao biti od pomoći za smanjenje curenja usta. Obično je komad tkanine često opremljen velkrom, koji se može osigurati oko donje vilice i vrha glave. Možda ima čašu u bradi, baš kao rugby pokrivač. Chinstraps su obično prilično jeftine, često koštaju oko $ 15 do $ 20. Drža usta zatvorena i omogućava vam da iskoristite punu korist od svog CPAP-a.
Verovatno ćete znati da li vam je potreban bradavica na osnovu povratnih informacija drugih.
Ukoliko se uočite u usta tokom studije spavanja , može se primijeniti u to vrijeme. Ili, ako vaši značajni ostali napisi izbacuju iz vaših usta noću, ili čak i hrkanje, ovo može ukazati na potrebu za bradavicom. Takođe, ako se probudite sa veoma suvim ušima ili bolnim grlom, to može biti zbog udisanja dlaka na vašoj CPAP mašini.
Neki ljudi će koristiti noćni prsten da bi zadržali svoju CPAP masku noću ako ga uklanjaju dok delimično spavaju. Ovaj dodatni sloj može otežati skidanje maske dok je zaspao. Takođe je moguće da kočija može stabilizirati masku i pomoći joj da bolje zapeča.
Kičme ili "čuvar čuvara" nikada ne smeju koristiti sami bez CPAP terapije. Oni su neefikasni u rješavanju hrkanja i apneje u spavanju. Štaviše, možda je opasno sprečiti disanje usta bez upotrebe CPAP-a ako vam zatreba da biste dobili adekvatan protok vazduha.
Kada treba izbjeći korištenje bradavice i koje alternative postoje?
Postoje neki slučajevi u kojima možda ne želite da koristite bradavicu. Ako imate prenatrpani nos, odvojeni septum ili ako vaš CPAP pritisak nije pravilno podešen, možda nećete dobiti dovoljno vazduha kroz nosnu masku. U tom slučaju, čvrsto zatvaranje usta sa bradavicom može biti pogrešan pristup. Umesto toga, možete imati koristi od načina otvaranja nosa, uključujući liječenje alergija, koristeći Breathe Right trake ili operaciju.
Druga opcija izvan upotrebe bradavice bi bila upotreba maske celog lica koja dozvoljava disanje kroz nosa i usta. Ove maske mogu prouzrokovati više curenja i oznaka na licu, a vi ćete želeti osigurati da je pravilno postavljen kako biste dobili optimalnu korist.
Ako se bori sa dišom u ustima na CPAP-u, pogledajte pomoć za rešavanje ovog problema. Važno je razgovarati sa vašim izdržljivim proizvođačem medicinske opreme ili vašim lekarima za spavanje pre nego što pokušate sami sebi. Pored toga, kao što je već rečeno, nikad ne smeju da se koriste sami. Ako otvarate usta jer imate teškoća da udiš kroz nos, poslednja stvar koju želite da učinite je da držite usta zatvorena.
Na sreću, većina ljudi može da reši disanje usta sa ili bez upotrebe bradavice. Tražite pomoć po potrebi kako biste postigli ovo normalno stanje disanja.
Izvori:
Bhat S, et al . "Efikasnost bradavice u tretmanu spavanja poremećeno disanje i hrkanje." J Clin Sleep Med 2014; 10 (8): 887-892.
Kryger MH, et al . "Principi i praksa spavanja medicine." Elsevier , 6. izdanje, 2016.