Uz hranu? Daleko od drugih lekova? Da li su goitrogeni poput graničnih limita?
Hipotiroidizam je stanje u kojem štitna žica ne može da obezbedi dovoljan štitni hormon za potrebe tela. Cilj lečenja hormona štitnjaka je zamena funkcije štitne žlezde, dobijanje neophodnog štitnog hormona svim ćelijama u vašem tijelu i poboljšanje vašeg osećaja energije i blagostanja. Najčešći lek koji je propisan za lečenje bolesti je levotiroksin (koji je sintetički T4 i prolazi kroz Synthroid i druga imena), mada se neki ljudi osećaju mnogo bolje uzimajući T3, kao što je u obliku Cytomel-a, samostalno ili u kombinaciji sa T4 ili prirodno osušene štitne žlezde, kao što je Armor Thyroid.
Od presudnog je značaja pravilna uzimanje hormona štitaste žlezde, jer vaše tijelo nedostaje ovaj hormon i zahtijeva ga za obavljanje svake funkcije. Neki lekovi komuniciraju sa tiroidnim hormonom, a neke supstance i ponašanja sprečavaju njegovu punu apsorpciju. Evo pregled nekih trenutnih razmišljanja, iako je od presudne važnosti pročitati unos pacijenta koji dolazi sa vašim receptima, i uvek razgovarajte sa svojim doktorom i farmaceutom o određenim pitanjima.
Nemojte uzimati lekove protiv štitaste žlijezde sa hranom
Hrana može odložiti ili smanjiti apsorpciju mnogih lekova, uključujući tiroidni hormon. Hrana može uticati na apsorpciju lekova koji uzimate vezivanjem, smanjenjem pristupa apsorpcionim mestima, promenom brzine kojom se rastvara ili promjenom ravnoteže pH stomaka. Zbog toga mnogi lekari preporučuju da se za najbolju apsorpciju vašeg hormona štitne žlezde prvo uzmete ujutro, na prazan želudac, sat vremena pre jela.
Međutim, ako to ne možete podneti na ovaj način, dosljednost postaje ključ. Ako ćete uzeti hormon štitaste žlijezde sa hranom, konzumirajte ga svakodnevno hranom. Ako ste se promenili od uzimanja na prazan želudac, a zatim oko šest do osam nedelja nakon što počnete da je uzimate hranom, trebalo bi da imate još jedan TSH test da biste osigurali da dobijate odgovarajuću količinu hormona štitaste žlezde.
Uzimanje lekova sa hranom može donekle da inhibira apsorpciju, ali ova provera bezbednosti će se uveriti da se vaša doza podešava ako je potrebno malo promeniti. Ali opet, doslednost. Nemojte je uzimati nekoliko dana sa hranom, nekoliko dana bez, ili ste sigurni da imate apsorpciju apsorpcije i teže je regulisati nivo TSH.
Nemojte se plašiti vlakna - ali znajte da može da ugrozi apsorpciju
S obzirom na to da se mnogi ljudi na terapiji zamjene štitne žlezde bore protiv dodatne bitke za gubljenje težine, a takođe su i problemi sa visokim vlaknima. Sve što utiče na brzinu varenja ili brzinu apsorpcije predmeta u želucu može uticati na apsorpciju hormona štitaste žlezde. Pošto se dijete sa visokim sadržajem vlakana mogu, ubrzo, ubrzati stvari, za koje je poznato da inhibiraju apsorpciju za neke ljude. Dakle, da li biste zaboravili da jedete visoko vlakno?
Apsolutno ne! Pošto su povoljnosti voća, povrća i ishrane sa visokim vlaknima opet poznate, ovdje se radi o doslednosti . Ako već redovno uživate u ishrani sa visokim vlaknima i imate redovno testiranje TSH, nivo doze je prikladan za vas, s obzirom na vašu ishranu. Ako započinjate novi režim konzumiranja visokih vlakana, planirajte da dobijete testiranje štitne žlezde oko šest do osam nedelja nakon promene ishrane kako biste bili sigurni da dobijate odgovarajuću količinu hormona štitaste žlezde.
Ali budite dosledni . Nemojte skočiti okolo, ili ćete imati erratičnu apsorpciju, a to može izazvati štetu na TSH nivoima ... I kako se osećate! Ali opet, uzimajući tiroidni hormon prvo stvar na praznom stomaku i čekajući bar sat vremena za jelo, obezbediće maksimalnu apsorpciju, bez obzira na vašu ishranu!
Budite pažljivi u vezi uzimanja dopunskog joda ili Kelp
Dok neki herbalisti i vitaminski zastupnici preporučuju jodne tablete ili dodatke kelp-a (koji su visoki u jodu) za ljude sa problemima štitne žlezde, morate biti izuzetno oprezni u vezi sa bilo kojom odlukom da uzimate jod ili dodatke kelp-a ako ste na terapiji supstitucije tiroidnih hormona.
Razmišljanje o uzimanju joda ili alge je u mnogim delovima sveta, goveda i bolesti štitne žlezde su povezane sa nedostatkom joda. U SAD i drugim razvijenim zemljama, nedostatak joda nije mnogo češći zbog dodavanja joda soli (jodiranoj soli) i drugim prehrambenim proizvodima. U stvari, najčešći oblici bolesti štitne žlezde pronadjene u SAD-autoimunskim bolestima štitne žlezde kao što su Gravesova bolest ili Hashimoto-ov tiroididitis - nemaju nikakve veze sa nedostatkom joda. Zapravo, tiroididi su izuzetno osetljivi na jod, a vi morate pažljivo dodati previše joda u ishranu, jer može iritirati ili oštetiti štitnu žlezdu. Većina doktora kažu da ne brinu o nekom jodiranoj soli ili jodu prisutnom u namirnicama kao što je povremena suši večera. Ali čak i alternativni nutricionistički lekar Stephen Langer, autor Solveda: The Riddle of Illness , dodatna knjiga Hipotiroidizmu Broda Barnesa : Neočekivana bolest , savetuje da uzima jod ili dodatke kelp za ljude sa autoimunim bolestima štitne žlijezde.
Ako i dalje imate Ĺirotu, ne jedite "goitrogene" hranu u višku
Goitrogena hrana poput bruselskih kalupa, rutabaga, repa, karfiola, afričke kasava, prosoka, babassu (kokosovog voća u Palmi, popularnom u Brazilu i Africi), kupus i kale mogu djelovati kao antihiroidni lekovi propiltiouracil i metimazol u onemogućavanju funkcije štitne žlezde ne treba ih jesti u velikim količinama od strane nekog na zamjeni štitne žlezde koji još ima tiroidnu žlezdu. Međutim, ova hrana je vrlo zdrava, a jedenje u umerenosti je u redu. Smatra se da se enzimi uključeni u stvaranje goitrogenih materijala u biljkama mogu uništiti kuhanjem, tako da temeljno kuvanje može smanjiti goitrogeni potencijal.
Uzimajte antacide, kalcijum i gvožđe udaljite se od lekova za štitenje žilavosti
Tumice ili Mylanta poput antacida, u obliku tečnosti ili tablete - mogu odložiti ili smanjiti apsorpciju štitne žlezde, te stoga treba uzimati najmanje dva sata od trenutka kada uzimate hormon štitaste žlezde.
Kao i antacidi, kalcijum može ometati apsorpciju štitne žlezde. Treba uzimati kalcijum najmanje dva do tri sata osim uzimanja hormona štitaste žlezde. Isto važi i za sok od narandže ili jabuke. Ne bi trebalo uzimati hormon štitaste žlezde u isto vreme kao sok od kalcijuma.
I konačno, gvožđe, bez obzira da li je sam ili kao deo multivitaminskog ili prenatalnog vitaminskog suplementa , ometa absorpciju hormona štitnjaka. Ne bi trebalo uzimati vitamine gvožđem istovremeno sa vašim hormonom štitaste žlezde i trebalo bi da dozvolite najmanje dva sata između njihovog uzimanja.
Provjerite oznake hladnih lijekova i dekongestiva
Većina pakovanja kašlja i hladnih lijekova i dekongestiva na otvorenom govori: "Nemojte uzimati ako imate nešto od sledećeg ...", a zatim nastavljaju da navode bolest štitne žlijezde. Dok uvek treba da se obratite lekaru, općenito se shvata da je ovo upozorenje korisnije za ljude sa hipertiroidizmom (prekomerna tiroidna žlezda) od hipotiroidizma (neaktivna tiroidna žica). Budući da ovi lekovi sadrže stimulante, logika je za nekoga sa hipertiroidizmom da izbegne dodavanje još daljih stimulacija ili naprezanja srca od ovih lijekova. Neki ljudi sa hipotireoidizmom kažu da postaju osjetljivi na sastojke poput pseudoefedrine , što biste obično našli u Sudafed-u ili drugim dekongestivima. Neki lekari će vam preporučiti da isprobate samo djelimičnu dozu, i vidite da li imate reakciju, a tek onda pokušajte da se krećete do normalne doze i vidite da li vam to smeta.
Ako ste na sintetičkom estrogenu, razgovarajte sa svojim doktorom
Žene koje uzimaju estrogen (bilo kao zamena hormona - tj. Premarin - ili u pilule za kontrolu rađanja) možda će morati da uzmu više hormona za zamjenu štitaste žlezde. Estrogen povećava produkciju krvnog proteina u telu koji povezuje tiroidni hormon sa njim, čineći ga neaktivnim. Za žene bez tiroidnih supstanci, naročito to može dovesti do povećanja nivoa doze, jer nema štitne žlezde za kompenzaciju. Nakon početka bilo koje terapije estrogenom, žena treba uvek da ima TSH testiranu da vidi da li estrogen ima uticaj na celokupnu TSH i funkciju štitne žlezde i može zahtevati prilagođavanje doze.
Znaš ove lekove na recept koji mogu da interaguju sa hormonom hormona
Antidepresivi. Upotreba tricikličnih antidepresiva istovremeno sa tiroidnim hormonima može povećati efekte oba leka i može ubrzati efekte antidepresiva. Uverite se da vaš lekar zna da ste na nekom pre nego što je propisao drugu.
Insulin. Insulin i slični oralni hipoglikemični lekovi za dijabetes mogu smanjiti efikasnost tiroidnog hormona. Uverite se da vaš lekar zna da ste na nekom pre nego što je propisao drugu. Ako ste na insulini ili oralnom hipoglikemiju, trebalo bi da budete pažljivo pratili tokom iniciranja terapije zamene štitnjače.
Lekovi za oporavak od holesterola (holestiramin ili holestipol - kolestrol, kestrin, kolestid). Ovi lekovi koji smanjuju holesterol vezuju tiroidne hormone, a najmanje četiri do pet sati treba da pređe između uzimanja ovih lekova i hormona štitnjaka.
Antikoagulanti ("Ruževi krvi"). Antikoagulantni lekovi (kao što su redčenje krvi) kao što su Warfarin, Coumadin ili Heparin mogu povremeno postati jači u sistemu kada se tiroidni hormon dodaje u mešavinu. Obavezno pomiješite svog doktora ako ste na jednoj ili drugoj, a dodan je novi recept.
Napomena: Navedeno NIJE potpuna lista svih lekova koji mogu da interakcaju sa lekovima štitnjače. Razgovarajte sa farmaceutom ili doktorom za više informacija.