Ako imate povrede gornjeg ekstremiteta, vaš fizički terapeut može imati priliku da koristite gornji tjelesni ergometar tokom vaše rehabilitacije. Gornji tjelesni ergometar, obično nazvan UBE u klinikama za fizikalnu terapiju , je deo opreme za vežbanje koja je poput bicikla koji pedalirate svojim rukama. Može se koristiti za poboljšanje čvrstoće i izdržljivosti gornjeg ekstremiteta i može se koristiti za jednostavno poboljšanje ukupnog kapaciteta generisanja mišića u rukama.
Kakav je Ergometar?
Ergometar je mašina za vežbanje koja može meriti rad ljudskih mišića. UBE je ergometar koji može da meri koliko radite mišića gornjeg tijela. Podešavanja se mogu podesiti na UBE kako bi se kontrolisala otpornost kako bi se promenila količina rada koji vaši gornji tjelesni mišići rade. Tipične mašine UBE imaju podesivo sedište, a mnogi vam omogućavaju da koristite mašinu dok stojite.
Vaš fizički terapeut može imati UBE u klinici za vas. Neki modeli su napravljeni za komercijalnu upotrebu i mogu uključivati funkcije poput tajmera, digitalnog prilagođavanja otpornosti ili monitora srčane frekvencije. Drugi modeli modela možda neće imati toliko karakteristika, a jednostavno sam obezbedio osnovno pedaliranje pomoću ručice za ručno podešavanje otpornosti.
Ko može imati koristi od korišćenja UBE?
Ako imate bolove u ramenima, operaciju ramena ili bilo koji drugi problem sa gornjim ekstremitetom koji može uticati na snagu ili izdržljivost vašeg ruku, vaš fizički terapeut može odabrati da koristite UBE dok se nalazite u klinici za fizikalnu terapiju.
Takođe, ako ste nosili obujmice dok ste ozdravili od povreda, možete primetiti da su čvrstoća i izdržljivost ruku oštećeni. UBE može vam pomoći da poboljšate snagu i izdržljivost kako biste poboljšali funkciju ruku.
Tipične povrede koje mogu zahtevati korištenje UBE uključuju:
- Rotatorna manžetna hirurgija ili burzitis ramena
- Proksimalna fraktura humerusa
- Radijalna glava ili prelom lakta
- Fraktura Colles ili Smiths
- Teniski lakat ili golferov lakat
- Slomljena klecula
- Dislokacija ramena ili gubljenje raka
Ako ste imali srčani udar, srčane probleme ili plućne bolesti, vaš lekar vas može uputiti na fizikalnu terapiju za rehabilitaciju srca ili rehabilitaciju pluća . UBE se može koristiti da poboljša vašu izdržljivost srca ili plućnu funkciju kako biste se brzo vratili u normalne aktivnosti.
Ponekad povrede donjih ekstremiteta poput fraktura ili spraina sprečavaju da normalno koristite svoje noge. UBE se može koristiti kao unakrsna alatka za trening kako bi se održao nivo fitnessa, dok je povreda donjeg ekstremiteta lečila. Ako koristite invalidska kolica kao glavno sredstvo za kretanje, vaš PT vam može raditi na UBE-u kako biste držali mišićeve ramena jake da biste mogli upravljati stolicom. UBE se takođe može koristiti kao glavni izvor aerobne vežbe ako ste vezani za invalidska kolica. U zavisnosti od postavki koje vaš fizički terapeut odabere za korištenje, UBE može biti primarno za poboljšanje kardiorespiratorne izdržljivosti ili se može koristiti prije svega za jačanje ruku i ramena.
Ako imate povrede ramena, lakta ili zgloba i pohađate fizičku terapiju, možda ćete doživeti UBE-u iz prve ruke.
Može vam pomoći da pomerate ruke kako biste se brzo vraćali u normalnu funkciju.
Reč od
Nakon povrede gornjih ekstremiteta, možete dobiti fizikalnu terapiju da biste se vratili normalnoj aktivnosti. Jedna mašina za vežbanje koja se može koristiti je UBE. UBE može pomoći u poboljšanju mišićne izdržljivosti i snage kako biste se brzo vratili na optimalni nivo funkcije.
Nakon povrede gornjih ekstremiteta, možete dobiti fizikalnu terapiju da biste se vratili normalnoj aktivnosti. Jedna mašina za vežbanje koja se može koristiti je UBE. UBE može pomoći u poboljšanju mišićne izdržljivosti i snage kako biste se brzo vratili na optimalni nivo funkcije.