Pulmonalna rehabilitacija je "zlatni standard" terapije za osobe sa hroničnom opstruktivnom plućnom oboljenjem: cilj je da vam omogući da (i dišete) na najvišem nivou, a time poboljšate svoj kvalitet života.
Kod pulmonalne rehabilitacije, pacijent će naučiti sve što je neophodno za upravljanje COPD. Obrađene teme obično uključuju vežbanje , opuštanje, tehnike disanja , saveti za hranu , emocionalnu podršku i kako se nositi sa samim uslovima.
Ciljevi Programa za rehabilitaciju pluća
Osnovni ciljevi tradicionalnog programa rehabilitacije pluća su:
- Minimiziraj simptome HOBP
- Smanjite invalidnost
- Povećati učešće u fizičkim i društvenim aktivnostima
- Promovisati nezavisnost
- Poboljšati kvalitet života
- Smanjite hospitalizaciju, čime ćete smanjiti ukupne troškove zdravstvene zaštite
Prednosti
Prednosti plućne rehabilitacije su proučavane opširno. Oni uključuju:
- Poboljšano preživljavanje
- Poboljšana tolerancija vežbe
- Smanjena percepcija bezduha
- Poboljšan kvalitet života
- Smanjeno vreme hospitalizacije i hospitalizacije godišnje
- Smanjena anksioznost i depresija
- Poboljšana funkcija ruke
- Poboljšani respiratorni mišići (u kombinaciji sa opštim vežbama)
Learned Techniques
Većina bolesti pluća za rehabilitaciju je za ambulante, a obično se odvijaju dva do tri puta nedeljno šest do osam nedelja.
Članovi tima mogu uključivati fizičke terapeute, profesionalne terapeute, respiratorne terapeute, dijetetičare, psihologe, kardiopulmonalne tehničare, socijalne radnike, farmaceute i medicinske sestre.
Među brojnim tehnikama koje ćete naučiti su:
- Kako da ojačate respiratorne mišiće, tako da ne preterano umorite sebe prilikom disanja
- Proklet dihanje
- Kako održati bronhopulmonalna higijena
- Tehnologije kašljanja za efikasno čišćenje vaših disajnih puteva
- Dijafragmatično disanje
- Kako izvoditi vežbe aerobne izdržljivosti kako bi se smanjilo disanje
Tokom programa rehabilitacije pluća, veliki akcenat će se posvetiti pacijentovom i porodičnom obrazovanju. Ovo vam omogućava bolju upravu bolesti kod kuće uz pomoć poznatih članova porodice.
Da li je plućna rehabilitacija pokrivena osiguranjem?
Dok većina osiguravajućih društava plati program plućnog rehab-a, proverite kod lekara kako biste bili sigurni da ste kvalifikovani.
Za listu programa za rehabilitaciju pluća u vašem području kontaktirajte Američku asocijaciju za kardiovaskularnu i plućnu rehabilitaciju (312-321-5146) ili vaše lokalno poglavlje Američkog udruženja pluća.
Šta se treba zapamtiti u vezi sa programom plućne rehabilitacije?
Prednosti koje se dobijaju od plućne rehabilitacije su jednako dobre kao vaša spremnost da redovno provedete ono što ste naučili i nastaviti da vežbate nakon završetka programa.
Vaš programski instruktor treba da vam da spisak vežbi koje treba da obavljate istovremeno sa nadgledanim sesijama najmanje dva do tri dana nedeljno, bilo kod kuće ili u lokalnoj teretani.
Nakon ispuštanja iz plućne rehabilitacije, nastavite program vežbanja od četiri do pet dana nedeljno kako biste zadržali koristi od vašeg programa.
Pulmonalna rehabilitacija kod kuće
Ako niste u mogućnosti da dođete do tradicionalnog plućnog programa rehabilitacije, pridružite se lokalnoj teretani i zatražite pomoć jednog od svojih trenera.
Takođe možete kreirati program plućne rehabilitacije u udobnosti svog doma. Uporedite cene na plućnoj opremi za vježbu za vaš dom i, uz odobrenje vašeg liječnika, danas započnite svoj vlastiti kućni program.
> Izvor:
> Globalna strategija za dijagnozu, upravljanje i sprečavanje HOBP. Globalna inicijativa za opstruktivnu bolest pluća. Ažurirano 2010.
> Recenzije u Kliničkoj Gerontologiji (2003), 13: 175-182 Cambridge University Press Copyright © 2004.
> Šimberg, Elaine. Suočavanje sa HOBP . St. Martin's Press, 2003.