Procenjuje se da 24 miliona Amerikanaca ima dijabetes, ali prema CDC-u, jedna četvrtina do jedne trećine to ne znaju. Kako mnogi pojedinci ne znaju da imaju dijabetes? Svakako, jedan od glavnih faktora je odsustvo simptoma. Ovo je znak predjedibe i ranih faza dijabetesa tipa 2.
Znaci i simptomi
I dijabetes tipa I i tipa 2 dele takve simptome kao neodgovarajuća žeđ sa čestim mokrenjem, neočekivanim gubitkom težine, zamorom, ekstremnim gladom i zamućenim vidom.
Još jedan simptom kod ljudi sa dijabetesom tipa 2 je povećana učestalost infekcija i posekotina ili modrica koja se ne zarastaju brzo. Početak simptoma je postepeniji kod ljudi s dijabetesom tipa 2 nego kod onih sa tipom 1.
Postepena priroda prediabetesa - često prethodnica dijabetesa tipa 2 - može prikriti dijabetičke simptome i sprečiti ranu dijagnozu. Kao rezultat toga, posebno je važno za pojedince koji imaju neke faktore rizika od dijabetesa da budu upoznati sa simptomima i posmatrati njihov izgled.
Pojava bilo kog od ovih simptoma je dobar razlog da vidite zdravstvenog radnika.
Faktori rizika
Dijabetes, naročito tip 2, ima naslednu komponentu. Ako osoba sa dijabetesom ima člana porodice sa bolestom, ta pojedinac ima povećanu šansu da ga razvije. Drugi glavni faktori rizika su pušenje, prekomerna težina ili neaktivnost, ili imaju visok nivo holesterola ili visokog krvnog pritiska.
Starost, etnička pripadnost (evropskog porekla za tip 1 i afričkog, azijskog, pacifiškog, američkog indijskog ili pacifičkog ostrva za tip 2), istorije gestacionog dijabetesa i prediabetesa su takođe faktori rizika.
Prekomjerna težina je jedan od najupečatljivijih korelata dijabetesa. Nacionalni instituti za zdravlje (NIH) izveštavaju da je oko 80% ljudi sa dijabetesom tipa 2 prekomerne težine ili gojaznih.
Na sreću, ne uzima dramatičan gubitak težine kako bi se smanjio rizik od dijabetesa ili poboljšao zdravlje. Ako neko izgubi samo 5% njegove težine, može značajno razlikovati u smanjenju rizika od dijabetesa. Gubitak svake težine može pomoći u odlaganju ili sprečavanju dijabetičkih komplikacija i olakšati kontrolu glukoze kod dijabetesa tipa 2.
Uzimanje akcije
Kada neko ima neki od faktora rizika za dijabetes, preporučuje se predbiabetsko testiranje. Glavni testovi su test plazma glukoze na glavi i oralni test tolerancije za glukozu , iako bi i slučajni plazma test glukoze mogao biti od pomoći - i to je najlakši način. I NIH i Američka asocijacija za dijabetes sugerišu da bi ljudi sa faktorima rizika trebali biti pregledani za dijabetes često kao i svake dvije godine.
Najvažnija stvar za osobu sa dijabetesom jeste da donose korisne, konkretne odluke o ishrani i vežbanju uz pomoć svog tima za zdravstvenu zaštitu. Ljudi sa dijabetesom treba da budu proaktivni i pitaju svoje zdravstvene radnike o nivoima šećera u krvi io faktorima rizika koji su povezani sa dijabetesom.
> Izvori:
> "Da li znate rizike prekomjerne težine?" Mreža za kontrolu težine informacija. Nacionalni institut za dijabetes i bolesti probavnih i bubrežnih bolesti.
> "Program za prevenciju dijabetesa". Nacionalna centrala za informiranje o dijabetesu. Nacionalni institut za dijabetes i bolesti probavnih i bubrežnih bolesti.
> "Dijabetes: Simptomi i dijagnoza." NIH Senior Health. Nacionalni institut za dijabetes i bolesti probavnih i bubrežnih bolesti.