Informacije o bezbednosti i neželjenim efektima
Bilje poznate po svojim laksativnim efektima mogu se naći u različitim dodacima u ishrani, čajevima za mršavljenje i preparacijama za čišćenje debelog creva . Pre nego što razmislite o korišćenju jednog od ovih proizvoda važno je da se obrazujete u pogledu njihove sigurnosti i efikasnosti. Ovaj pregled može vam pomoći da napravite obrazovnu odluku da li su biljni laksativi pogodni za vas.
Tipovi biljnih stimulativnih laksativa
Sledeće bilje povezane su sa laksativnim efektom:
- Aloe latex
- Cascara Sagrada
- Frangula
- Rhubarb (Rhuem)
- Senna
Od navedenih biljaka, Senna je najčešće korišćena kao sastojak komercijalnih preparata za laksativu, kao što su Crni Nacrt, ExLax, Fletcher, Senexon, SennaGen i Senokot.
Kako funkcionišu?
Biljni laksativi sadrže hemijska jedinjenja zvana anthranoids, koja stimulišu ćelije u crevima. Anthranoidi indukuju pokretljivost creva , podstičući smanjenje vremena tranzita. Takođe smanjuju apsorpciju tečnosti i povećavaju sekreciju u debelom crevu, uz "krajnji rezultat" mekših stolica .
Sigurnosne zabrinutosti
U toku naučno istraživanje razmatra se odnos između redovne upotrebe biljnih laksativa koji sadrže anthranoide i sledećih zdravstvenih stanja:
Melanosis Coli
Redovna upotreba laksativa biljnih stimulansa povezana je sa uslovima poznatim kao melanozni koli , u kojima se pigmentacija obloge kolona menja u tamno braon boju.
Ova promena u pigmentaciji može se videti već četiri meseca nakon redovne upotrebe biljaka koji sadrže anthranoide i generalno nestaje u roku od šest mjeseci do godinu dana nakon prestanka upotrebe ovih biljaka. Kontroverza ostaje da li je kolonija melanoza neškodljiva ili doprinosi razvoju kolorektalnog karcinoma .
Colorectal Cancer
Porota je i dalje u pitanju da li regularna upotreba laksativa biljnih stimulansa doprinosi povećanom riziku od kolorektalnog karcinoma . Konfliktni rezultati su vidljivi u studijama na životinjama i studije o ljudima i dalje su ograničene. Istraživanja se takođe vode na tome da li sami konstipacija ima ulogu u smislu povećanja rizika od razvoja raka debelog creva.
Nuspojave
Različiti neželjeni efekti povezani su sa upotrebom biljnih stimulansnih laksativa, u rasponu od blage do teške. Generalno, u slučajevima kada su biljni laksativi povezani sa teškim reakcijama, kao što su nedostatak elektrolita i čak smrt, pogođena osoba je konzumirala biljku u prevelikim količinama. Tražite hitnu medicinsku pomoć (pozovite svog lekara ili idite u hitnu pomoć) ako doživite bilo koji od sledećih simptoma:
- Produžena borba dijareje
- Povraćanje
- Ozbiljni stomačni grčevi
- Vrtoglavica, nesvestica ili prekomerni zamor
- Krvave stolice ili rektalno krvarenje
Bottom Line
Laksativi biljnih stimulansa izgledaju kao odgovarajući izbor za lečenje akutnog zaprtja, sve dok budete vodili računa o sledećem:
- Čitajte etikete kako biste bili sigurni da znate koje sastojke uvodite u svoje telo.
- Pažljivo pratite preporuke za doziranje.
- Nemojte koristiti biljne proizvode za laksativu duže od jedne sedmice.
- Za produženo ili hronično zapremanje, razmotrite alternativne tretmane kao što su povećanje tečnosti i vlakana , promene u ishrani i preobražaj creva . I, ne zaboravite na dobre staromodne suve slane!
Za više laksativnih opcija, pogledajte:
Izvori:
Gorkom, B., van Vries, E., de Karrenbeld, A. & Kleibeuker, J. Anthranoid laxatives i njihovi potencijalni kancerogeni efekti Alimentar Pharmacology & Therapeutics 1999 13: 443-452.
Kurtzweil, P. "Dieter's Brews Make Tea Time A Dangerous Affair" FDA Consumer 1997.
Stimulantne Laksativi Medline Plus.
Muller-Lissner, S., Kamm, M., Scapignato, C. & Wald, A. "Mitovi i zablude o hroničnom zaprljanju.", Američki časopis za gastroenterologiju 2005 100: 232-242.
Siegers C., Hertzberg-Lottin, E. von, Otte, M, i Schneider B. Antracidna laksativna zloupotreba, rizik za kolorektalni rak? Gut 1993. 34: 1099-1101.
Willems, M, van Buuren, H. & de Krijger, R. "Anthranoid self-medication koji uzrokuje brzi razvoj melanoznih kolija." The Netherlands Journal of Medicine 2003, 61: 22-24.