Bol u abdomenu je uobičajen simptom sindroma iritabilnog creva (IBS) . Prema istraživanju iz 2007. godine od 1.966 osoba sa IBS-om od strane Međunarodne fondacije za funkcionalne gastrointestinalne poremećaje, 80% ljudi sa IBS-om je izjavio da je bol bol što je njihovo stanje ozbiljno. Bol je ozbiljan problem kvaliteta života, što dovodi mnoge pacijente sa IBS-om da propuste posao, školu i društvene događaje.
Kako ljudi sa IBS-om bolje mogu da upravljaju bolovima u abdomenu?
Zašto se boli desi
Bol u stomaku kod ljudi sa IBS-om može biti rezultat intestinalnih kontrakcija. Miševi u kolonu (koji se zovu peristalizem) pomera stolicu iza i izvan tela. Za ljude koji imaju IBS, ovi mišići mogu se neravnomerno i povremeno smanjivati duž dužine debelog creva. Ovo može prouzrokovati neke od simptoma IBS-a, uključujući bol u stomaku, nadimanje i gas . Bol se najčešće javlja nakon obroka i može trajati nekoliko sati.
Pronalaženje izvora bola
Održavanje dnevnika hrane može pomoći u pronalaženju da li određena hrana doprinosi simptom abdominalnog bola. Snimanje svega što se jede, uključujući i detalje o tome gde, kada i sa kim se jedu jela može pomoći da se pronađu bilo kakvi potencijalni "pokretači" bolova u abdomenu. Dovođenje dnevnika hrane u poslovnu posetu lekaru ili nutricionistu za njihovu analizu i savete takođe može biti od pomoći u sortiranju onoga što se dešava.
Tretman
Postoji nekoliko načina da se nosite sa bolovima u abdomenu. Nadamo se da se to može sprečiti u prvom redu identifikovanjem tih trigera i izbjegavanjem njih. Međutim, to nije uvek moguće, tako da postoje i drugi načini da se nosi sa bolom od IBS-a.
Home Remedies
Ulje od mastovine . Prirodni antispazmodični mopar može takođe pomoći u smanjenju spazma u debelom crevu.
Ulje od paprike može se uzimati u kapsulama ili čaju. Iako su kapsule efikasnije i čak su odobrene za upotrebu sa osobama sa IBS-om u Nemačkoj, one mogu izazvati iritaciju iduće. Pepermint takođe opušta mišiće u jednjaku i može doprineti zgužnjavanju izazvanu refluksom kiseline. Razgovarajte sa svojim lekarom pre nego što uzmete dodatke za ulje od peperminta.
Grejna pločica . Jednostavan i jeftin način lečenja bolova u stomaku je pomoću kućnog grejanja. Toplota može pomoći u pomirenju grčkih mišića i obezbediti izvor komfora. Neki saveti koje treba zapamtiti su:
- Nikada ne koristite proizvod za sportsku kremu (kao što je Icy Hot ili Ben-Gay) sa grejnom jastukom jer može izazvati teške opekotine.
- Nemojte zaspati sa grejnim omotačem i dalje.
- Nikada ne koristite grejač na goli koži.
Lekovi
Antispazmodici . Antispazmodici (kao što su Bentil [dicyclomine], Levsin [hyoscyamine] i Donnatal [belladonna / phenobarbital ]) su klasa lekova koji se često propisuju za lečenje simptoma IBS-a. Ovi lekovi mogu opustiti mišiće želuca i creva, što bi moglo da olakšava bol u stomaku. Da bi bili efikasni, antispazmodici se tipično uzimaju 30 do 60 minuta pre obroka. Međutim, oni takođe mogu uzrokovati neželjene efekte kao što su zamućeni vid, konstipacija, smanjeno znojenje, vrtoglavica, glavobolja, mučnina i problemi u uriniranju.
Antidepresivi . Triciklični antidepresivi (kao što su Elavil [amitriptilin], Aventil [nortriptilin] i Tofranil [imipramin]) su preporučeni osobama sa IBS-om radi lečenja bolova u abdomenu. Međutim, ovi agensi se obično propisuju u mnogo manjim dozama nego što bi bili za lečenje depresije. Izgleda da su antidepresivi korisniji kada se uzimaju noću za osobe sa dijareju pretežno IBS (D-IBS). Može potrajati nekoliko sedmica liječenja antidepresivom prije nego što utječe na bol u stomaku.
Bottom Line
Bol je veliki problem kod ljudi sa IBS-om. Ako vam bol sprečava da odete na posao ili školu ili radite stvari koje volite, razgovarajte sa svojim doktorom o tome kako je tretiran.
Postoji nekoliko opcija za ublažavanje bolova od IBS-a. Svi sa IBS-om zaslužuju olakšanje od bolova. Može potrajati određeno vrijeme kako bi se saznalo kako liječiti bol (ili ga spriječiti na prvom mjestu), ali vredi truda da se vratite svom životu.
Izvor:
Međunarodna fondacija za funkcionalne gastrointestinalne poremećaje (IFFGD). "IBS pacijenti: njihova bolest iskustva i nezadovoljavajuće potrebe." IFFGD.org 24. februar 2012.