Šta su drugi uzroci boli noge i tibije?
Da li je bol ispred nožnih šiljaka ili išijice? (Ili bi to bilo nešto drugo?)
Šinovi splinovi ili sindrom medijalnog tibijalnog stresa mogu biti bolni uslovi koji ograničavaju vašu sposobnost hodanja ili trčanja. Stanje, obeleženo oštrim ili dosadnim, bolnim bolovima na prednjoj strani vaših glava, često se čini da nema očiglednog razloga dok hodate ili trčite.
Fizička terapija za širenje šiljaka podrazumeva upravljanje zapaljenjem u vašem anteriornom mišiću tibialisa ispred vaše glave i rad na promeni biomehaničkih kvara koje mogu izazvati vaše šiljke. Iako postoje stvari koje možete učiniti na početku da biste riješili problem , dobra je ideja da se prijavite sa svojim fizioterapeutom kako biste detaljno analizirali i ocijenili svoje stanje i počeli na pravom putu liječenja za vaše šiljke.
Ponekad uslovi osim šiljaka mogu izazvati bolove u nogama. Zbog toga je važno posjetiti vašeg doktora i fizioterapeuta kako biste bili sigurni da imate ispravnu dijagnozu bolova u nogama. Odgovarajuća dijagnoza znači da će tretman biti adekvatno fokusiran.
Ako razvijete bol u nogama i mislite da bi to moglo biti šiljke, možda ćete biti u pravu. Ali evo još nekoliko stvari koje mogu izazvati vaš bol:
- Tibijalni stresni prelom . Prekid tibijalnog stresa često ide ruku pod ruku sa šiljcima. Preokreti tibijalnog stresa se javljaju kada nadmašite vaše kosti i ne dozvolite dovoljno vremena da se oporave nakon snažne vežbe. Stresni prelomi se često javljaju nakon značajnog povećanja vežbanja ili obuke bez povećanja faze odmora i oporavka obuke.
- Išiatica . Išijatica je bolno stanje koje dolazi od vaših donjih leđa i predstavlja iritaciju vašeg išijskog nerva koji proizlazi iz lumbalnih nivoa 4 i 5 i sakralnog nivoa 1 u vašoj kičmi. Išijatični nerv je veliki nerv koji komunicira sa različitim područjima gornjih i donjih nogu. Bol u vašoj nozi može se desiti bez pratećeg bola u leđima, tako da vam bol u glavi može stvarno biti išias koji dolazi iz leđa. Koja je glavna razlika između išijice i šiljaka? Šinovi splinovi su obično lošiji u hodu ili trčanju, dok se išijasić obično pogoršava sedenjem sa lošim držanjem . Reč upozorenja: bol u šupljini koja je praćena značajnom slabošću u vašem anteriornom mišiću tibialisa (stanje nazvano pada stopala ) zahteva hitnu medicinsku pomoć.
- Sindrom odseka . Sindrom odeljenja je bol u vašoj donjoj nozi koja se javlja kada krv napuni mišiće vaše noge brže da može pobjeći. To čini da vaši mišići noge osećaju čvrsto, tingvično ili bolno i obično se javljaju sa vežbanjem i aktivnošću. S obzirom na to da su sijalice i sindrom odjeljka dovedeni ili pogoršani vežbanjem, dobra je ideja da proverite kod svog doktora kako biste dobili tačnu dijagnozu.
- Posterior Tibialis Tendonitis . Šinove šipke su uzrokovane iritacijom anteriornog mišića tibialisa i njegovom vezom na vašu kičmu. Postoji još jedan mišić koji se zove posterior tibialis koji se nalazi iza vašeg šiljaka koji može postati iritiran i bolan. Kada se ovo desi, bol se obično oseća na unutrašnjem delu leđa. Uz akutne i značajne slučajeve, vaš bol može biti više difuzna. To može dovesti do osjećaja bolova na prednjoj strani glave i dovesti vas do povjerenja da imate šljake.
Ukoliko razvijete bol u prednjem dijelu donjeg noge koja se javlja hodanjem ili trčanjem, sigurno ćete imati šiljke za šiljke. Možda postoje i drugi uzroci bolova u donjoj nozi, tako da se preporučuje obilazak doktora kako bi se provjerili stvari kada boli noga.
Kada se napravi odgovarajuća dijagnoza za vaše stanje, može se pokrenuti ispravan tretman i možete biti na putu za brzo oporavak.