Integrativni pristup
Poslednjih godina mnogi centri za rak počinju da nude alternativne terapije uz konvencionalne terapije u onome što je skoncentrisano na "integrativni" pristup u lečenju kancera. Kombinujući "istok sa zapadom", u studijama je utvrđeno da mnogi od ovih alternativnih tretmana, kao što su akupunktura, joga i meditacija, mogu pomoći ljudima sa kancerom da se bolje suoče sa simptomima raka i lečenja karcinoma. Evo spiska nekih terapija koje obično nude centri za kancer sa svojim koristima, praćene vezama koje detaljnije diskutuju o svakoj terapiji. Kao i kod konvencionalnih tretmana, važno je razgovarati sa svojim doktorom o prednostima, rizicima i upozorenjima pre početka bilo koje od ovih terapija.
Akupunktura
Akupunktura je drevna kineska praksa u kojoj se igle postavljaju u meridijane u telu kako bi se balansirala energija tela, a time i promovisala lečenje. Izgleda da pomaže kod emocionalnih simptoma povezanih sa karcinomom, kao što je depresija i anksioznost, a takođe može pomoći u kontroli simptoma različitih kao što je mučnina uzrokovana hemoterapijom, hronični bol, suva usta od zračenja do glave i vrata, vrući udari raka dojke i periferna neuropatija izazvana hemoterapijom .
Meditacija
Prednost meditacije je u tome što se to može učiniti bilo gdje i bilo kada. Studije su utvrdile da meditacija značajno poboljšava percepciju stresa kod ljudi sa rakom - a rak dovodi mnoge stresore u naše živote. Za one kojima se muči chemobrain , meditacija može pomoći s onim preokupiranim memorijskim propustima. Preliminarne studije pokazale su da meditacija smanjuje nivo hormona stresa u krvi, pronalazak koji može pomoći u lečenju i čak da im našim imunološkim sistemima uspijeva da spreči ponovnu kancer ili progresiju.
Joga
Joga je 5000 godina stara indijska praksa koja može ubiti dve ptice sa jednim kamenom za ljude sa rakom. Što se tiče mentalnog zdravlja, pacijenti sa karcinom koji praktikuju jogu prijavili su značajno manje emocionalne poremećaje i poboljšan san. Sa druge strane, joga, u zavisnosti od toga koliko naporno, može se posmatrati kao oblik vežbanja - i sve više i više slušamo kako fizička aktivnost pomaže ne samo kvalitetnim životnim pitanjima, već i poboljšanju preživljavanja.
Nežna klasa joge nakon operacije ili lečenja može vam pomoći da se pređete na svoje redovne aktivnosti i budete guranje da biste ponovo aktivni i vratite svoj život. Uverite se da prvo prvo razgovarate sa svojim lekarom, pre nego što se prijavite za lokalnu jogiju.
Qigong
Čigong je praksa koja koristi kombinaciju meditacije, disanja i blagih pokreta radi kontrole toka energije u telu. Između ostalog, pronađeno je da qigong pomaže u nadražavanju simptoma smirivanja raka. Iako su primarne koristi od qigong-a izgleda da pomažu ljudima da se nose sa emocionalnim efektima raka, studije su nedavno otkrile da qigong može imati pozitivne efekte na imunološki sistem i izazvati promjene u genomima koje uzrokuju kancerove ćelije - bar u laboratorijskim i životinjskim eksperimentima.
Masaža terapija
Većina nas uživa u leđima, ali masaža može pružiti dodatne pogodnosti za one koji žive sa rakom. Studije su utvrdile da terapija masažom može poboljšati kvalitet života smanjenjem stresa i umora pri poboljšanju simptoma depresije. Naravno, postoje upozorenja i prvo treba da razgovarate o masažnoj terapiji sa onkologom. Uslovi kao što su metastaze kostiju , nizak broj belih tkiva ili ugrušci krvi teoretski mogu povećati rizik od masaže. Uprkos ovim upozorenjima, terapija masaže je čak našla i pomoć u poboljšanju kvaliteta života na kraju života.
Umetnička terapija
Art terapija - to jest, izražavajući svoje emocije kroz umetničke forme kao što su akvareli, utvrdjeno je da poboljšaju kvalitet života ljudi koji žive sa rakom. Iskustvo nije potrebno, a ne morate imati umjetnička kost u vašem tijelu. Ova "terapija" se može uraditi sam, čak i tokom hospitalizacije, ili kao deo grupe za podršku raku. Izraz kroz umetnost postao je toliko popularan, da postoji čak i takmičenje za pacijente sa karcinom koji su se na taj način izrazili.
Pet terapija
Terapija za kućne ljubimce nije upravo terapija, ali prisustvo životinja-mačaka, zečeva, pasa, vašeg izbora, može imati nekoliko pogodnosti za one koji žive sa rakom. Prednosti mogu da variraju od smanjenja anksioznosti, smanjuju količinu potrebnih lekova za bolove, kako bi se poboljšala volja za životom. Biološki, naši krzneni prijatelji mogu pomoći u smanjenju količine kortizola (stresnog hormona) u našoj krvi, dok se povećava endorfin - oni prirodni lekovi protiv bolova koji su odgovorni za "visinu trkača". Naravno, postoje rizici za razmatranje, a terapija kućnim ljubimcima nije za sve. Sledeći članak govori o rizicima i prednostima kućnih ljubimaca io tome šta neki centri raka rade kako bi iskoristili prednosti.
Počinjemo
Prvi korak ako ste zainteresovani za integraciju alternativnih terapija u vaš plan lečenja je da proverite sa onkološkim timom. Ako ove terapije nisu dostupne u vašem centru za karcinom, zatražite preporuke kao i bilo kakve upozorenja koje treba imati u vidu. Neke terapije kao što je meditacija mogu se započeti odmah u udobnosti vašeg doma.
> Izvori:
> Chien, T., Liu, C. i C. Hsu. Integracija akupunkture u negu raka. Časopis tradicionalne i komplementarne medicine . 2013. 3 (4): 234-239.
> Mustian, K. i dr. > Muticenter >, randomizovano kontrolisano ispitivanje joge za kvalitet spavanja među preživelima raka. Journal of Clinical Oncology . 2013. 31 (26) 3233-41.
> Serra, D. i dr. Ishodi vođenih slika kod pacijenata koji primaju zračnu terapiju raka dojke. Klinički časopis za onkologiju . 2012. 16 (6): 617-23.
> Toth, M. i sar. Terapija masaže za pacijente sa metastatskim karcinomom: pilotno randomizovano kontrolisano ispitivanje. Časopis alternativne i komplementarne medicine . 2013. 19 (7): 650-6.