Večernje primjene ulja i upotreba ulja

Ulje večera je izvučeno iz sjemena večernog primroza ( Oenothera biennis ), biljke iz Sjeverne Amerike. Ime mu se dobija od cvijeća koje cvjeta uveče. Ulje sadrži gama-linolensku kiselinu (GLA) , omega-6 masnu kiselinu potrebnu za telo za rast kože i dlake, funkciju mozga i reproduktivno zdravlje i kost.

Koristi

Nafta naftnog uglja se obično koristi za sledeće zdravstvene probleme:

Prednosti

Evo pogleda nekoliko ključnih otkrića iz raspoloživih istraživanja o večernoj primrou:

1) reumatoidni artritis

Studije sugerišu da gama-linolenska kiselina (GLA) koja se nađe u ulje od vetrova ulje, ulje boražnog semena ili ulje semena crnog ribizla može poboljšati bol i funkciju kod ljudi sa reumatoidnim artritisom. Izveštaj objavljen u Cochrane bazi podataka o sistematskim pregledima u 2011. godini ispitao je upotrebu dodataka za simptome reumatoidnog artritisa. Prema analizi prethodno objavljenih ispitivanja, dokazi iz sedam studija sugerišu da gama-linolenska kiselina može smanjiti intenzitet boli i poboljšati invalidnost kod ljudi sa reumatoidnim artritisom.

2) simptomi povezani sa menopauzom

Jedna od najčešće korišćenih suplemenata žena koje prolaze kroz menopauzu, ulje večera na ulje se kaže da ublažava simptome poput vrućih bljesaka.

Dostupni dokazi uključuju jednu studiju objavljenu u Arhivu ginekologije i akušerstva koja je utvrdila da je šest nedelja uveče ulje na plaži smanjeno težinu vrelih blica u odnosu na placebo.

3) Ekcem

Naftno ulje na ulje ne može pomoći u ublažavanju simptoma ekcema , prema izveštaju objavljenom u Cochrane bazi podataka o sistematskim pregledima u 2013. godini.

Za izveštaj istraživači su analizirali prethodno objavljene studije o upotrebi ulja večernjeg primroza i ulja borage za atopijski ekcem. Analiza rezultata sedam studija pokazala je da ulje uvećane na ulje nije značajno poboljšalo simptome u odnosu na placebo.

4) PMS i menstrualni grčevi

Nafta naftnog uglja ponekad se koristi za ublažavanje menstrualnih grčeva i adresiranje premenstrualnog sindroma (PMS), međutim, nema konkretnih dokaza da to može pomoći.

Mogući neželjeni efekti

Kao i većina suplemenata, nema mnogo dokaza o sigurnosti dugotrajne ili visoke doze ulje na večernjem nivou. Dodatak može uzrokovati neželjene efekte kao što su gastrointestinalni poremećaj, glavobolja i mučnina.

Ljudi sa poremećajima napada i onima koji uzimaju lekove za šizofreniju treba izbjeći ulje ulje na ulje, jer može povećati rizik od napada.

Unošenje ulje na večernji primar može povećati rizik od krvarenja kod ljudi sa poremećajem krvarenja ili onima koji uzimaju antikoagulantne ili antiplatelete lekove. Ne treba se uzimati ako imate operaciju koja dolazi zbog rizika od krvarenja.

Trudnice ne bi trebalo da uzimaju ulje u obliku ulje, jer to može povećati rizik od komplikacija kao što su pobačaj i indukovani rad.

Žene koje dojenje i deca takođe treba da izbjegnu.

Postoji određena zabrinutost da korišćenje ulje na ulje trajno dugotrajno može povećati rizik od upale, imunosupresije i krvnih ugrušaka.

Dodaci nisu testirani na sigurnost i zbog činjenice da su dijetetski suplementi uglavnom neregulirani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od onog što je navedeno na etiketi proizvoda.

Korištenje ulje za ulje Primrose

Na raspolaganju u mnogim prodavnicama zdrave hrane i apotekama koje nude biljne suplemente, ulje večernjeg primroza se obično prodaje u obliku kapsula.

Bottom Line

Ako razmišljate o korišćenju ulje na ulje od primrose za zdravstvenu skrb, obavezno se konsultujte sa vašim zdravstvenim radnicima da prete i protiv i da razgovarate o tome da li je to prikladno za vas.

Izvori:

> Bamford JT, Ray S, Musekiwa A, van Gool C, Humphreys R, Ernst E. Oralno ulje ulje i ulje borage za ekcem. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Apr 30; (4): CD004416.

> Cameron M, Gagnier JJ, Chrubasik S. Biljne terapije za lečenje reumatoidnog artritisa. Cochrane Database Syst Rev. 2011 16. februara; (2): CD002948.

> Farzaneh F, Fatehi S, Sohrabi MR, Alizadeh K. Efekat ulja u plodnoj vetrovi na vrućim bljeskama u menopauzi: randomizirano kliničko ispitivanje. Arch Gynecol Obstet. 2013 Nov; 288 (5): 1075-9.

> Madhok V, Futamura M, Thomas KS, Barbarot S. Šta je novo u atopijskom ekcemu? Analiza sistematskih pregleda objavljenih u 2012. i 2013. godini. Dio 2. Tretman i prevencija. Clin Exp Dermatol. 2015 Jun; 40 (4): 349-54; kviz 354-5.

Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.