Hirurško upravljanje PMDD-om je opcija liječenja u najmanju ruku iz razloga. Uklanjanje jajnika trajno zaustavlja vaše biljne hormone i pokazalo se da efikasno tretira PMDD koji je otporan na lekove. Međutim, on vas takođe postavlja u menopauzu .
Sama menopauza nije bolest, ali može dovesti do povećanog rizika za određene bolesti i može uzrokovati neprijatne simptome .
Ovo je naročito tačno kada se međupozoja dešava naglo i nekoliko godina pre nego što se prirodno desilo. Drugim rečima, vi ćete živeti duže bez pozitivnih efekata vaših reproduktivnih hormona.
Da biste pomogli u smanjivanju simptoma menopauze i da biste sprečili određene uslove vezane za uzrast, veoma je važno da uzimate neku vrstu terapije za zamjenu estrogena nakon operacije.
Zaštitite svoje kosti
Gubitak kostiju je neizbežan kada unosite menopauzu ili hirurški ili prirodno. Dodatna zabrinutost zbog rane menopauze je što ćete u godinama života imati više godina gubitka kostiju. Estrogen će pomoći u usporavanju brzog porasta gubitka kostiju koji se dešava u prvih nekoliko godina menopauze.
Važno je i vežbanje i trening snage. Dobivanje adekvatnog kalcijuma i vitamina D koji pomažu vašem telu da upija kalcijum je neophodno! Jednom u menopauzi, preporučeni dnevni unos kalcijuma je 1,200 mg, a vitamin D najmanje 1000 IU.
Gledajte svoju težinu
Uprkos popularnom verovanju, samopomoć i / ili terapija zamene estrogenom ne uzrokuju težinu.
Međutim, pokazano je da menopauza i gubitak estrogena verovatno prouzrokuju smanjenje telesne mase i promenu telesne mase u vašoj sredini. Imajući problema sa zakivanjem vašeg omiljenog para farmerki može vam se zahvaliti na samopoštovanju.
Za neke žene to može izazvati poremećeno jesti i spriječiti fitnes rutine, što može dovesti do povećanja telesne težine.
Menopauza takođe može izazvati poremećaje tokom spavanja . Hronična deprivacija sna povećava nivo stresnog hormona vašeg tijela i može dovesti do povećanja telesne težine.
Ako pratite zdravu ishranu, dobijate adekvatnu dnevnu vežbu i uključite neku vrstu prakse um-tela u vašu rutinu, moći ćete da održite (ili postignete) zdravu težinu posle hirurškog upravljanja PMDD-om.
Poznajete rizik od srčanih oboljenja srca
Morate znati da je hirurško upravljanje PMDD-om loše za vaše srce. Višestruka istraživanja su pokazala da žene koje prolaze kroz bilateralne ooforektomije i ulaze u menopauzu pre 45 godine imaju znatno povećan rizik od kardiovaskularnih oboljenja. Dobra vest je da dokazi podržavaju upotrebu terapije zamjene estrogena kako bi se smanjio taj rizik.
Kada je u pitanju zdravlje srca, važno je i smanjiti bilo koji drugi faktor rizika od srčanih bolesti koje imate. Morate da održite zdravu težinu i dobijete odgovarajuću vežbu. Ako imate visok krvni pritisak, povišen holesterol ili dijabetes, važno je da o tome razgovarate sa svojim lekarom i pratite bilo koji plan lečenja ili medicinsku terapiju koja se preporučuje.
Čuvajte seksualni život
Ako uklonite jajnika, vjerovatno će imati negativan uticaj na vaš seksualni život.
Vašu želju za seksom kontrolišu u velikoj meri vaši hormoni jajnika. Uzimanje zamene estrogena i u nekim slučajevima dodavanje testosterona pomoćiće vam da održite svoj libido. Svaki seksualni odgovor i očekivanja su različiti, pa je važno razmotriti bilo kakvu zabrinutost koju imate kod vašeg doktora i pre i posle operacije.
Takođe morate razmotriti uticaj hirurške menopauze na vaše vaginalno zdravlje. Bez adekvatnog estrogena, vaša vagina će izgubiti elastičnost i podmazivanje.
To uzrokuje da se zidovi vagine iscrpljuju i osetljivi. Vaginalno suvoća i krutost uzrokuje seks bol i može dovesti do krvarenja tokom penetracije. Ali ne paničite; postoje nekoliko opcija za lečenje koje pomažu da se minimiziraju i čak spreče ove veoma neprijatne promene u vašoj vagini.
Reč od
Odlučivanje o hirurškom menadzmentu za PMDD, otporno na lekove, nije laka odluka iz više razloga. Hirurgija pruža olakšanje za ovaj poremećaj reproduktivnog raspoloženja ali vas stavlja u menopauzu mnogo godina pre normalnog vremena. Naravno, izlazak iz izuzetnih simptoma PMDD-a pomoći će vam da se pobrinete za svoje zdravlje i dobro zdravlje. Kombinovanje zdravog načina života i zamjene estrogena pomoći će vam da dobro živite nakon hirurškog upravljanja PMDD-om.
> Izvor: > Shuster, LT, Rodos, DJ, Gostout, BS, Grossardt, BR, & Rocca, WA (2010). Prevremena menopauza ili rana menopauza: dugoročne zdravstvene posledice. Maturitas , 65 (2), 161. http://doi.org/10.1016/j.maturitas.2009.08.003 |