Reiki, proglašen RAY-kee, je komplementarna / alternativna terapija . Riječ Reiki znači "univerzalna životna energija". Sastoji se od dvije japanske riječi, rei , što znači "univerzalni duh" i ki , što znači "životna sila".
Kakav tip terapije je Reiki?
Reiki je klasifikovan kao energetska terapija.
Energetske terapije se zasnivaju na uvjerenju da poremećaji u energetskim poljima u telu i okolini dovode do bolesti i da poboljšanje toka i ravnoteže energije može poboljšati zdravlje i blagostanje.
Reiki se zasniva na ideji da se energija preko praktičara Reiki prenese iz univerzalnog izvora energije na klijenta kako bi se podiglo ili poboljšalo protok klijentovog kija ili životne sile. Reiki praktikant može takođe ukloniti negativnu energiju od klijenta, opet tako što će djelovati kao provodnik.
Reiki energija se smatra duhovnom praksom, iako izgleda da ne zahteva od klijenta da prati određeni sistem verovanja. Ipak, neki ljudi smatraju da je Reiki nekompatibilan sa njihovim verskim ili duhovnim uvjerenjima.
istorija
Veruje se da je naučnik i japanski zen budist po imenu Mikao Usui vjerovatno razvio Reikija 1922. godine. Oslanjao se iz više azijskih metoda zaceljenja, kao što je bio pronađen u tibetanskim budističkim tekstovima. Usui je formirao Reiki organizaciju i obučio druge u svojoj tehniku.
Jedan od Učui učenika, dr Chujiro Hayashi, modifikovao je Reiki kreiranjem tri nivoa i dodajući mnoge kretnje rukama tehniku.
1936. Amerikanac po imenu Hawayo Takata je imao reiki terapiju u Tokijskoj klinici Dr. Hayashi. Kasnije se obučavala u Reikiju, postala Reiki master i zaslužna je uvođenjem Reika u Severnu Ameriku.
Postoje razni tipovi Reiki, koji su se spustili kroz različite rodove nastavnika.
Tipična Reiki sesija
Klijent je obično u položaju sedenja ili ležaja, potpuno obučen.
Reiki praktikant stavlja svoje ili njene ruke na ili iznad tijela klijenta.
Prema Reiki teoriji, smatra se da se energija automatski prelazi u delove tela tamo gde je to najpotrebnije. Smatra se da namjera praktičara Reikije pomaže u usmeravanju protoka energije.
Reiki praktikant može takođe koristiti ručne pozicije oko tela kako bi se osiguralo da se ne deluju ništa od tela.
Svaka pozicija se drži na dva do pet minuta. Položaji ruke su obično palmirani s prstima i palcima.
Ljudi mogu da osete duboko osećanje opuštenosti posle sesije Reiki. Ponekad prijavljuju osećaj topline ili hladnoće, trepavice, zaspanosti, osveženja i / ili smanjenja simptoma.
Tipična sesija može trajati bilo gde između 30 i 90 minuta. Iako se smatra da je njegova terapija, Reiki se takođe može kombinovati sa drugim komplementarnim / alternativnim terapijama ili sa konvencionalnim medicinskim tretmanima.
Prema Reiki praksi, Reiki se može upravljati sa udaljenosti, čak i na daljinu.
Koristi
U alternativnoj medicini ljudi koriste Reiki za razne zdravstvene uslove, kao što su:
- Hronični bol
- Stres
- Oporavak od operacije
- Neželjeni efekti hemoterapije ili zračenja za rak
- Poboljšanje imuniteta
- Smisao blagostanja i / ili duhovnosti
- Poboljšanje osećaja mira kod ljudi koji umiru
Istraživanje o upotrebi komplementarne i alternativne medicine u Sjedinjenim Državama pokazalo je da je 1.1% od 31.000 učesnika koristilo Reiki u godini prije istraživanja.
Dokazi
Reiki se zasniva na energetskim i energetskim poljima životne sile, ali njihovo postojanje u ovom trenutku nije dokazano dokazano.
Jedna od kritik Reiki je da nema naučne osnove. Iako su postojale preliminarne studije o efikasnosti Reikija za različite zdravstvene uslove, nedostaje dobro osmišljenih, ponovljivih studija koje pokazuju da je Reiki efikasniji od placeba.
Na primjer, studija u trajanju od četiri sedmice u kojoj je učestvovalo 24 učesnika između 60 i 80 godina sugerisali su da Reiki može poboljšati simptome koji se odnose na ponašanje i probleme s pamćenjem u vezi sa blago demencijom, međutim, mogući efekat placeba nije uzet u obzir.
Istraživanje o efikasnosti reikija izaziva izazove jer je praktična terapija koja zahteva nameru praktičara.
Obuka za praktičare
Iako postoji više različitih škola u Reikiju, obično se nauči na tri ili četiri nivoa ili stepena. Obuka za svaki nivo obično traje jedan do dva dana.
Svaki nivo uključuje "attunement" od strane sertifikovanog Reiki praktičara. Obuhvati obično uključuju postavljanje energetskih reikih simbola kroz niz pokreta na dlanove i krunu glave učenika kako bi pripremili telo učenika da kanalizuje Reiki energiju.
Ne postoje specifični akreditivi za učenje Reikija. Mnogi ljudi koji se obučavaju u Reikiju su zdravstveni radnici, kao što su masaža terapeuta. Jedna zabrinutost za potrošače je da u većini zemalja ne postoji regulacija Reika.
Postoji i sjajna varijacija u metodu nastave. Pored toga, mnogi Reiki kursevi su relativno kratki u poređenju sa obukom za druge energetske terapije.
Opomene
Neki praktičari preporučuju upotrebu opreza kod osoba sa psihijatrijskim uslovima zbog mogućeg rizika od pogoršanja stanja.
Ljudi mogu imati slabost, umor, probudljivost ili glavobolju nakon reiki. Reiki praktičari često savetuju klijente da to očekuju i kažu da ove reakcije prouzrokuje telo koje oslobađa "toksine". Praktičari često ukazuju na to da klijenti počivaju i ostanu dobro hidrirani.
Koristeći Reiki za zdravlje
Zbog ograničenog istraživanja, prerano je preporučiti Reikiju kao tretman za bilo koji uslov. Takođe je važno napomenuti da samodređivanje stanja i izbjegavanje ili odlaganje standardne nege može imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o korišćenju Reikija za bilo koju zdravstvenu svrhu, prvo se obratite lekaru.
Izvori
Barnes PM i dr. "Dopunska i alternativna medicina za odrasle: SAD, 2002.". Napredni podaci. 27.343 (2004): 1-19.
Crawford SE, Leaver VW, Mahoney SD. "Korišćenje Reiki-a za smanjenje problema sa pamćenjem i ponašanjem sa blagim kognitivnim oštećenjem i blagom Alchajmerovom bolešću". Časopis alternativne i komplementarne medicine. 12.9 (2006): 911-913.
Désy, Phylameana lila. Knjiga Sve knjige Reiki: Kanalite svoju pozitivnu energiju da biste smanjili stres, promovisali ozdravljenje i poboljšali kvalitet života. Sinsinati: Adams Media, 2004.
NCCAM, Nacionalni instituti za zdravlje. "Uvod u Reiki". Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu. 22. jun 2006. Nacionalni instituti zdravlja. 6. juna 2007, http://nccam.nih.gov/health/reiki/.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.