Većina odraslih dobija prosečno 2 prehlade godišnje . Oni su uzrokovani preko 200 različitih virusa, pa je njihovo izbegavanje gotovo nemoguće.
Simptomi koje doživljavamo kada se prehladimo mogu se razlikovati, ali obično uključuju simptome gornjeg respiratornog sistema (poput kašlja i zagušenja), osećajući umor i glavobolju.
Glavobolje možda neće trajati sve vreme kada vaša prehlada radi, ali skoro svako dobije jednu u nekom trenutku tokom nedelje ili tako da je potrebno za hladnoću da vodi svoj kurs.
Da li ste se ikada zapitali zašto imate glavobolju kada se prehladite?
Većina glavobolja koje se javljaju sa prehladama su posledica otoka u sinusima. Imamo sinuse iza naših obraza, nosa i očiju. Kada se prehladimo, ovi sinusi su nadraženi i zapaljeni od sluzi koja se razvija. Ove sinusne glavobolje su gori kada se nagnete ili kada se probudite ujutru.
Oticanje i upala mogu izazvati veoma bolne glavobolje, ali se obično rješavaju sami kada prehladi. Međutim, to ne znači da ništa ne možete učiniti da biste dobili olakšanje dok virus i simptomi nestanu.
Šta možeš učiniti?
Većina glavobolje uzrokovanih prehladom može se osloboditi preko lijekova ili drugih tretmana kako bi se smanjio pritisak sinusa.
Neki ljudi mogu pronaći olakšanje sa sinusnim ispiranjem . Drugi mogu preuzeti lekove protiv bolova, kao što su acetaminophen ili ibuprofen. NSAID-i kao što je ibuprofen (Motrin ili Advil) verovatno će biti efikasniji od acetaminophena jer oni pomažu u smanjenju otoka.
Druga mogućnost je da uzmete lekar i dekongestiv koji pomažu odvodu sluzi i oslobađaju pritisak u sinusima. Za neke ljude ovo može napraviti veliku razliku i kod glavobolje. Dekongestant pomaže u ispustu sluzi i izlučivač ga otpušta i čini je tanji, pa će se lakše odvoditi.
Piće puno tečnosti je takođe važno. Ostanite hidrirani i pijte još više vode nego što to uobičajeno radite, pomoći će da se tkiva sluzi, tako da se odlazi iz vaših sinusa.
Uvođenje ovlaživača - naročito kada spavate noću - pomaže u vlaženju vaših disajnih puteva, taniti sluz i omogućiti vam da lakše dišete.
Kao i uvek, ako ste zabrinuti za glavobolju i osećate da možda nije vezana za vašu prehladu, obratite se svom zdravstvenom licu. Glavobolje koje su izuzetno teške i iznenada mogu biti hitne i odmah treba tražiti medicinsku pomoć.
Još razloga da vidite doktora zbog glavobolje uključuju glavobolju nakon nedavne povrede glave, kada je praćeno krutim vratom i povraćanjem ili ako imate i grčevinu ili tremu u rukama.
Izvori:
" Glavobolja ". MedlinePlus 29. oktobar 13. Američka nacionalna biblioteka medicine. Nacionalni instituti za zdravlje. Odeljenje za zdravlje i socijalne usluge. 27. aprila 15.
"Prehlada". MayoClinic 17. april 13. Fondacija Mayo za medicinsko obrazovanje i istraživanje. 27. aprila 15.
"Hladne i kašaljske lekove". MedlinePlus 5. februar 15. Američka nacionalna biblioteka medicine. Nacionalni instituti za zdravlje. Odeljenje za zdravlje i socijalne usluge. 27. aprila 15.