Veza između bolova kolena i kičme

Može li bol kolena doći iz vaše kičme?

Većina ljudi pretpostavlja da imaju bolove kolena zbog problema sa koljenastim zglobom. Ovo nije uvek slučaj! Dok se neugodnost može dogoditi usled stanja kolena, to može biti i rezultat proklizavanja diska ili zglobnog nerva u donjem delu leđa. Rad sa terapeutom može pomoći da se utvrdi da li je to slučaj.

Kako vaša kičma može da izazove bolove kolena

Nervi koji prenose senzaciju bola na noge i stopala nalaze se u donjem delu leđa.

Povremeno sa uzrastom ili povredama, diskovi između pršljenica mogu izbuljiti i pritisnuti na ove nerve. Kada se to dogodi, nerv iritira i šalje signale bolova. Mesto boli zavisi od toga koji disk se štrči. Koliko boli bol zavisi od toga koliko diska pritiska na nerv.

Nervi koji šalju vlakna do kolena nalaze se na drugom, trećem i četvrtom nivou lumbalnog vretenca u donjem delu leđa. Ako se nešto poput diska ili artritiskog zgloba kompresuje na živcima na ovim lokacijama, bol se može osećati u predelu kolena. Taj uslov može dijagnostikovati vaš lekar temeljnom istorijom i fizičkim pregledom.

Ako je živac koji putuje do vašeg butina i kolena iritiran ili zategnut, možda ćete osećati niz simptoma. One mogu uključivati:

Ako imate neki od ovih simptoma, morate se prijaviti kod svog doktora da biste videli da li vam bol stalno dolazi iz kičme ili kolena. Vaš kuka takođe može biti krivac ovdje , pa je potrebno pažljivo ispitivanje da biste pronašli pravi uzrok bola kolena.

Lečenje bolova kolena koje dolazi iz kičme

Lečenje bolova kolena zbog kompresije ili irritacije kičmenog nerva može se obaviti zahvaljujući operaciji, ali se ne preporučuje čak ni razmišljati o operaciji dok ne iscrpete konzervativne mere.

Često se favorizuje konzervativna ruta. Ponekad se steroidne injekcije mogu koristiti za smanjenje upale oko korena nerva, ali opet, to ne bi trebalo da bude vaš početni tretman za vaš bol.

Upravljanje fizičkom terapijom disne hernija ili nervni nerv obuhvata vježbe za istezanje unazad, kao i aktivnosti jačanja jezgre. Terapijski fizioterapeut obučen u McKenzie metodu može brzo proceniti vaše stanje i koristiti specifične kretnje i vežbe kako bi utvrdio da li bol vam dolazi iz kičme ili kolena. Uopšteno govoreći, ako napravite vježbanje unazad i bola centralizira na vašu kičmu , bol vam vjerovatno dolazi iz leđa. Nastavak kroz progresiju vežbi da biste centralizovali vaš bol može vam pomoći da brzo i bezbjedno oslobodite bolova kolena i vratite se u vašu normalnu aktivnost.

Ako je bol vašeg kolena poboljšan vježbama za vašu kičmu, vaš PT može vam također pokazati vježbe i strategije za posturalnu korekciju kako bi vam pomogao da izvučete pritisak na vaš nerv da biste eliminirali bol u kolenu i sprečili buduće probleme.

Ako kretanja u vašoj kičmi ne utiču na bol u kolenu, vaš PT može izvršiti specijalne testove kolena kako bi vidio da li je vaš bol izazvan problemom sa koljenjem ili zglobom.

Reč od

Bol u stomaku ili vašem kolenu sigurno dolazi iz odgovarajućeg koljenskog zgloba, ali može doći i od zagrljaja u leđima. Obilazak vašeg lekara, a zatim blisko sarađivati ​​sa fizičkim terapeutom koji je specijalista kičme može vam pomoći brzo i sigurno odrediti uzrok svog bola i može vam pomoći da se u potpunosti vratite u svoj normalni aktivni način života.

Uredio Brett Sears, PT 13. marta 2016. godine.