Suočavanje sa bilo kojom vrstom bola u leđima je teško jer se često čini lošije nego što jeste.
Ovo su dobre vesti i loše vesti. Dobra vijest je, kako je naviknuto na gore, razlog zbog koga imate bol u leđima možda neće biti toliko ozbiljan koliko mislite kada ste u sredini.
A sada za loše vesti: Zbog toga što bol može biti takav medved, neki lekari možda su malo previše temeljni kada ga dijagnostikuju i leče.
U ovom slučaju, uz istovremenu medicinsku istoriju i fizički pregled, vaš lekar može naručiti kompletnu bateriju testova dijagnostičkih slika.
Stručnjaci su se poslednjih godina preporučili protiv inicijalnog uzimanja filmova, osim ako ste bili uključeni u nesreću, pasti, preživjeli druge traume kod kičme, ili imate neurološke simptome. Neurološki simptomi uključuju stvari kao što su igle i igle, bol, slabost, utrnulost i / ili električni osjećaji koji kreću niz jednu nogu. (Ti simptomi mogu biti upoznati sa njihovim ne-medicinskim imenom, išijasicom .)
Prekomerni lekar može takođe propisati narkoticne bolove (opioide) kao tretman prve linije - čak i prije fizičke terapije i kućne vežbe. Ali ovo može biti nepotrebno; opioidi su neki veoma jaki lekovi, a oni dolaze sa rizikom za zavisnost.
Da li vam boli bol u leđima toliko potreban da vam je potreban najjači postupak?
Za mnoge, rad sa fizičkim terapeutom na kućnom programu vežbanja čini odličan dodatak i / ili alternativu jakim lekovima. U stvari, često obnavlja pacijente kičme na svoje ranije stanje bez pomoći narkotika.
I na kraju, zato što bol u leđima može biti nepodnošljiva, neki lekari će vas pre-zrelost usmeriti ka operaciji.
Ponovo, pružajući kurs fizikalnoj terapiji šansu za rad (a to znači da svakodnevno radite vaše vežbe) može vam pomoći da izbegnete "noć".
Sve to govori da bol u leđima - čak i kada ga jedva možete tolerisati - često nazivaju " nespecifičnim ", što znači da testovi i ispiti ne mogu ili ne otkrivaju uzrok. Razlozi nespecifičnog bola u leđima mogu se razlikovati od oštećenja mekog tkiva ili disbalansa mišića do bolova koji se pominju iz drugih područja, uključujući i tačke aktiviranja u obližnjim (i dalekim) mišićima.
Bol u desnoj bočnoj strani
Stvari mogu biti zabrinjavajuće ako primete da je vaš bol ograničen na jednu ili drugu stranu. Čak i ako nije, uzrok može biti ozbiljan; to je razlog zašto se viđate kod lekara ako vas održava noću, traje duže od nedelju dana ili ako ste prethodno imali bol, imate povredu i / ili ste imali rak. Imajte na umu da je ovo samo nekoliko znakova da vam leđa treba medicinsku pomoć ; ima i drugih.
U ovom članku ćemo govoriti konkretno o bolovima sa desne strane leđa - šta to može prouzrokovati i kada treba da razgovarate sa svojim doktorom o tome, kao i nekoliko saveta za olakšanje.
Uostalom, ako je bol u desnom leđima zahvaljujući bilo čemu drugom osim uobičajene nespecifične varijante koja je gore opisana, vaš najbolji postupak će vjerovatno biti u radu s vašim doktorom i / ili fizioterapeutom.
Ozbiljni osnovni zdravstveni problem može uzrokovati bolove sa desne strane, iako je to retko. U takvim slučajevima, iako to osećate u leđa, problem koji zaista treba tretirati vjerovatno će biti lociran na drugim mestima u vašem telu. Iz tog razloga, veoma je važno raditi s vašim doktorom, a verovatno i specijalistom. Idemo da vidimo kirurgu, uzimamo bolove i čekaju da bol ode i / ili pokušava da vežba možda ne reši u potpunosti problem (niti ga reši na vaše zadovoljstvo.)
Evo spiska običnih sistemskih i / ili ozbiljnih uzroka bolova sa desne strane leđa.
Ciste i tumori
Dva potencijalno veoma ozbiljna uzroka bolova sa desne strane leđa su ciste i tumori.
Iako se medicinski razlikuju jedna od drugoga, jedna stvar koju imaju zajedničko je da mogu da pritisnu na vašu kičmu.
Ciste su povezane sa degenerativnim promjenama u kičmi. Oni mogu pritisnuti na koren kičmene moždine, što može dovesti do simptoma radikulopatije. Radikulopatija se preporučuje kada bol, slabost, utrnulost, mravljinčenje, električni osjećaji i / ili igle i igle koji padaju na jednu nogu.
Ostali simptomi kičmene moždine mogu uključiti neurogensku klaudikaciju, što je grčenje i nelagodnost u nogama, posebno kada hodate za bilo šta drugo osim kratkih rastojanja. Neurogenska klaudikacija je vezana za držanje i prati kičmenu stenozu.
Simptomi cauda konja, iako rijetki, mogu biti uzrokovani cistom koja pritiska na vašu kičmu. Cauda equina može dovesti do disfunkcije creva ili bešike, progresivne slabosti u nogama, kao i drugih simptoma. Generalno, preporučuje se hitna operacija u slučajevima konjske konjunje.
Važno je tražiti medicinsku pomoć za bilo koji i sve simptome koji su gore opisani.
Tumori, s druge strane, mogu pritisnuti na vašu kičmenu moždinu (što je drugačiji od korena kičmene moždine.) Bilo da se radi ili ne, kao i vrsta simptoma koje ćete doživeti, zavisi od lokacije mase.
Simptomi uključuju bolove u leđima koje mogu zračiti u drugim područjima, poteškoće u hodanju, gubitak senzacije, smanjena osjetljivost na bol, poremećeno funkcionisanje creva ili bešike, slabost mišića i još mnogo toga.
Tumori u kičmi mogu biti ne-kancerogeni ili kancerozni. Bez obzira, razgovarati sa svojim lekarom što je pre moguće, jeste vaš najbolji postupak ako imate gore navedene simptome ili na neki drugi način saznate da imate tumor kičme.
Stomak bubrega
Jedan od najčešćih vrsta bolova u leđima kičme izazvan je bubrežnim kamenjem. Oni izazivaju bol na levoj ili desnoj strani leđa zbog lokacije ovog organa koji je u gornjem delu abdomena (ali u leđima). Bubrezi se nalaze odmah pored kičmenih mišića na tom području.
Ako se pitate šta su bubrežni kamen tačno, oni su mineralizovani materijal (koji često sadrži kalcijum) koji se formira u bubregu. Mali kamen često prolazi kroz vaš urin. Ovo može biti veoma bolno, ali neki mali bubrežni kamenovi prolaze bez ikakvih simptoma.
Ako vam bubrežni kamen dade bol, verovatno će se osećati oštro i biti lokalizovan na gore opisanom području.
Očigledno je da bolovi sa desne strane leđa od kamena u bubregu nisu tretirani kao tradicionalni bolovi u leđima jer ne uključuju kičmu. Najbolje je da se obratite lekaru i da se pozovete na specijaliste, ako je potrebno.
Bubrežni kamen može takođe uzrokovati neprijatnost u stomaku i druge simptome.
Žbunje i bol u leđima
Žbunovi su slični kamenama bubrega (razmotreno gore.) Glavna razlika je u tome što su kamenčići napravljeni od očvrsnutih digestivnih tečnosti koji se javljaju u žučnoj boji umjesto bubrega. Žučna mjehurica živi ispod jetre, a oba organa nalaze se samo na desnoj strani tela.
Slično kamenima bubrega, kamenčići su tvrdi kristalizirani delovi koji se formiraju u organu i mogu izazvati probleme. Kada se simptomi žučnog kamena otkriju, mogu da uključe, između ostalog, i bol ispod desnog ramena.
Kalemovi od kamenca su verovatno povezani sa prehrambenom masnom kiselinom, tako da jedan od načina da se izbegne ovakav bol sa desne strane (i abdominalnim) može biti promena načina na koji jedete.
Kao i kod kamenca u bubregu, najbolje je da sarađuješ sa svojim lekarom da se bavi žučnim kamenjem.
Ortopedski i neurološki uzroci bolesti desnog bočnog leđa
A sada zbog mišića, kostiju i zglobnih razloga zašto desna strana leđa može da povredi. Evo liste:
Herniated Disc
Herniirani disk se javlja kada se tvrdi spoljašnji pokrivač jastuka koji apsorbira udarac nalazi između dve susedne kičmenog kostiju koji se prelomi ili rupturi do tačke u kojoj počinje da izlazi mekana tečnost koja se nalazi u tečnosti. Samo po sebi, to nije tako loše, ali se generalno javljaju problemi kada izbegnuta supstanca stupa u kontakt s obližnjim korenim kičmene moždine.
Kao što možete zamisliti, koren kičmene moždine je vrlo osetljiv; svako s kojim dolazi u dodir će verovatno iritirati i izazvati simptome radikulopatije . Zapamtite odozgo, simptomi radikulitisa uključuju bol, slabost, utrnutost, električni osjećaji i slične stvari koje pada na jednu nogu.
Ovi simptomi su, po prirodi, jednostrani; hernirani diski su generalno "posteriolateralni" što znači da njihov pravac izlaska za meku supstancu koja pobjeđuje je kombinacija leđa i bočnih strana. (Posterior znači povratak, strana sa stranim sredstvima.)
Dok mnogi ljudi imaju operaciju za svoje hernirane diske ( microdiscectomy ), preporučuje se da prvo pokušate fizičku terapiju u trajanju od šest dana. Ovo može smanjiti simptome i pomoći vam da izbegnete proceduru. Ali ako se bol, slabost, utrnulost i / ili električna osećanja održavaju, operacija može biti dobra opcija za vas.
Sacroiliac Zajednička disfunkcija
Slično kičmenim diskovima, sakroiliak zglob ima dve oblasti - desno i levo - što može izazvati probleme i bolove. Međutim, za razliku od herniranog diska, ponekad su dve strane povezane; Drugim rečima, ako imate višak kretanja ili zaključavanje sa jedne strane, možda ćete ga osećati, ali možda ćete osećati nešto drugo.
Još jedan tip sakroilijskog bola izaziva upale, a to je artritisno stanje poznato kao ankilozni spondilitis. Ankilozni spondilitis je progresivna, oslabljena bolest koja tokom vremena može dovesti do fuzije čitave kičme. Uprkos tome , zapaljenje počinje na sakroilijskim zglobovima . Simptomi uključuju krutost, bol i nepokretnost. Ako to doživite, pokušajte da dobijete dijagnozu što je ranije moguće kako biste olakšali upravljanje ovim bolestima tokom dužeg perioda.
Skolioza
Skolioza je kičmeni deformitet u kome jedna ili više oblasti kičme kičme na jednu ili drugu. To je komplikovanije od ovoga, ali kada pogledate telo iza leđa, to je ono što ćete videti.
Krivulje (koje kreiraju vretri koji se rotiraju) dovode do neravnoteže mišića sa obe strane. Na konkavnoj strani, mišići će verovatno postati vrlo čvrsti i bolni, dok će na konveksnoj strani krivine vjerovatno postati pretjerani i slabi. Ako ste odrasli i nemate dobar plan vežbanja za vašu skoliozu, tokom vremena to može da se pogorša, izazivajući bol na jednoj ili na obe strane tela.
Mišićne neuravnoteženosti i tačke pokretanja
Da bi vam pomogao da sednete, stojite, hodate, trčite i na drugi način budite aktivni, mišići, kosti i zglobovi tela imaju neverovatan način "pljačkati od Petra da platite Pavlu", tako da se kaže.
Sve je u ime održavanja balansiranog i pokretnog. Ali iz bilo kog razloga (i ima mnogo potencijalnih), ravnoteža koja je uspostavljena često nije najudaljenija, što dovodi do toga da neki mišići postanu vrlo čvrsti, a drugi postaju pretjerani i napeti. U ovom slučaju možete razviti bolne spazme ili tačke okidanja na jednoj strani tijela ili druge.
Miševi često pogođeni uključuju vaš kvadratni lumborum koji je vaš bočni mišić i vaš gluteus medius koji se nalazi na strani kuka i igra ključnu ulogu u održavanju prekomernog bočnog na bočni pokret. Oba mogu dovesti do bolova na desnoj (ili levoj) strani leđa, ovisno o prirodi disbalansa.
Reč od
Ukratko, obično bol na desnoj strani leđa nije ozbiljna. To je rekao, plaća se da bude iznenađujuće, kao i da proverite sa svojim doktorom o simptomima koji teče, gnjavaju ili zbunjuju.