Nositi dodatno opterećenje u predelu stomaka izaziva da se karlica naginje napred i nazad na luk, što je poznato kao lordoza . Prema rečima dr. Kevina Cichocka, kliničkog kirurga i osnivača Palladian Health, ova promena u položaju vaše karlice i lumbalne kičme može doprineti obaranju spoljašnjih vlakana u zadnjem delu vaših diskova.
Ova spoljašnja vlakna sadrže i štite mekani materijal koji je odgovoran za jačanje i apsorpciju šoka u kičmi.
Vremenom, habanje na vlaknima može izazvati probleme. "Mikroskopske radijalne suze, kako se nazivaju, mogu dovesti do potpune rupture", kaže Cichocki. "Pukotina vlakana dozvoljava mekanom materijalu iznutra da pobegne i sleti na nervni koren ." Tako hernirani disk uzrokuje bol. Većina herniranih diskova se javlja između bočne i zadnje strane pršljenice.
Međutim, gojaznost nije jedina stvar koja vrši pritisak na vaše diske. Položaj vašeg tela značajno utiče na zdravlje ovih jastuka koji apsorbuju šokove. Sedenje stavlja najveći pritisak, a zatim stoji. Na leđima leži najmanja količina naprezanja na diskovima i, u zavisnosti od povrede, može pomoći u ublažavanju simptoma.
Da li možete imati Herniated Disk?
Uopšte, neko sa herniranim diskom može doživeti simptome kao što su spazm u mišićima , slabost, utrnutost ili trepetanje.
Položaj simptoma može zavisiti od lokacije herniacije. Dve najčešće lokacije za disanje herniacije su cervikalna kičma (područje vrata) i lumbalna kičma (donji deo leđa). Diskovi koji su viši mogu uticati na oružje; diskovi koji spuštaju kičmu verovatno će uticati na donju stranu leđa i nogu, što rezultira snažnim bolovima u leđima i bolovima koji trče niz noge.
Pogledajte svog zdravstvenog osiguranja ako doživljavate bilo koji od ovih simptoma. Ako vaš herniirani disk uzrokuje išijasiju i 6 meseci konzervativnog tretmana ne pomaže, to može biti dodatna težina koju nosite što sprečava vaše lečenje.
Izvori:
Deyo RA, bas JE. Način života i bol u leđima. Uticaj pušenja i gojaznosti. Kičma. Maj 1989.
Hage, M. (2005). Knjiga za bolove u leđima. Atlanta, Ga. Peachtree Publishers
Erl Pettman MCPA. FCAMT. OMT. Šta je "tipična" posterolateralna diska i kako je tako uspješno upravljana protokolom pasivnog proširenja koji je inovirao Robin McKenzie? Pregled zasnovan na dokazima. Izvod iz predavanja sa kursa NAIOMT nivoa I, predavač na Univerzitetu Andrews, Michigan
Peytremann-Bridevaux I, Santos-Eggimann B. Zdravlje korelati prekomerne težine i gojaznosti kod odraslih starijih od 50 godina i više: rezultati istraživanja o zdravlju, starenju i penzionisanju u Evropi (SHARE). Gojaznost i zdravlje kod Evropljana starih> ili = 50 godina. Swiss Med Wkly. Maj 2008.
Telefonski intervju. Kevin Cichocki, DC, osnivač paladijskog zdravlja i predsjednik odbora Medicinskog centra Erie County. Oktobar 2008.