Apneja za spavanje, dijabetes i probleme sa prostatom mogu doprineti kretanju noću
Ako se tokom noći probudite da pišete, možda ćete biti zainteresovani da saznate o uobičajenim uzrocima ove pojave. Šta je nokturija? Koji su neki od potencijalnih uzroka? Zašto je češće kada staramo? Otkrijte potencijalne uloge dijabetesa, opstruktivne apneje za spavanje i problema sa prostatom ili bešikom u buđenju za mokrenje noću.
Šta je Nocturia?
Nokturija je definisana kao prekomerna potreba za podizanjem i mokrenjem tokom noći.
Možda ćete se naći u kupatilu nekoliko puta u toku noći i to može biti ometanje vašeg sna. Uopšteno se smatra da je abnormalno da se probudite da urinirate kada se desi više od jednom noću. Ona se razlikuje od enureze (ili bedwettinga ), koja se najčešće javlja kod dece.
Šta uzrokuje pijenje noću?
Postoji nekoliko čestih uzroka nokturije. Najčešći mogu biti piti previše vode ili drugih tečnosti (naročito kofeina ili alkohola) previše blizu spavanja. Smanjenje unosa tečnosti posle večere može pomoći u smanjenju ovog doprinosa.
Normalno, naša tela su u stanju da koncentrišu naš urin i dozvole nam da spavamo noću bez podizanja, ali kao što smo stariji ovo možda i ne funkcioniše. Pored toga, stariji muškarci mogu imati nokturiju kao rezultat zadržavanja urina zbog benigne hiperplazije prostate (BPH) . Žene mogu imati slabost bešike i druge urološke probleme.
Upala ili infekcija bešike ili urinarnog trakta može dovesti do povećanog mokrenja preko noći. Takođe mogu doprineti i drugi važni zdravstveni problemi, uključujući:
- Dijabetes
- Hronični bubrežni (bubrežni) otkaz
- Kongestivnog zatajenja srca
- Hiperkalcemija (nivo kalcijuma u krvi)
Postoji niz lekova koji mogu izazvati nokturiju.
Najčešći su diuretički lijekovi koji se koriste za liječenje visokog krvnog pritiska ili perifernog edema (oticanje u stopalima i zglobovima). Jedan primer bi bio furosemid (Lasix). Ostali lekovi koji mogu izazvati nokturiju uključuju sledeće:
- Demeclociklin
- Litijum
- Metoksifuran
- Fenitoin
- Propoxyphene
Konačno, postoje poremećaji spavanja koji mogu takođe uzrokovati nokturiju. Poznato je da opstruktivna apneja za spavanje doprinosi čestom noćnom urinu. To može biti zato što apneja u spavanju dovodi do lakog spavanja, što dovodi do svesti o punjenju bešike. Pored toga, naprezanje apneje u snu dovodi do srčane signalne sile bubrega za ispuštanje tečnosti, jer se doživljava od negativnog intra-torakalnog pritiska, slično onome što se dešava u stanju preopterećenja volumena. Hormonski signal iz srca dovodi do stvaranja malih količina urina u bubrezima, što podstiče često pišu noću. Lečenje apneje za spavanje često u velikoj mjeri smanjuje frekvenciju.
Uloga benigne prostatske hipertrofije (BPH) kod muškaraca
Benigna hipertrofija prostate (BPH) je vrlo čest uzrok nokturije kod starijih muškaraca i odnosi se na ne-kancerozno ili benigno stanje u kojem se prostate, koja okružuju uretru ili pitu, postaje uvećana i na taj način otežava protok urina .
Istovremeno, zida bešike se takođe gube, što vam otežava da pravilno unesete mokraću.
Kod muškaraca starijih od 50 godina, BPH je najčešća bolest prostate. Prema NIH-u 2010. godine, procenjeno je da je 14 miliona Amerikanaca imalo simptome koji ukazuju na BPH. Ovo stanje utječe na pola svih muškaraca uzrasta između 51 i 60 godina. Osim toga, ovo stanje utječe na oko 90% muškaraca starijih od 80 godina ili više.
Ako se simptomi javljaju samo noću, razmotrite ulogu apneje u spavanju pre nego što optužujete proširenje prostate.
Postoje različiti načini na koje se BPH može liječiti, uključujući hirurgiju i lekove .
Neki ljudi koji mogu tolerisati simptome BPH mogu odlučiti da odložite tretman nakon razgovora sa svojim lekarom. Ako mislite da imate BPH na osnovu simptoma koje doživljavate, trebali biste zakazati sastanak sa svojim lekarom kako biste razgovarali o dijagnozi i menadzmentu.
Dobivanje pomoći da smanjite putovanje u kupatilu noću
Ako imate problema da se često probudite tokom noći za pišćanjem, možda ćete želeti da razgovarate sa svojim lekarom kako biste istražili šta je osnovni uzrok za vas. U potpunosti uzmite u obzir ulogu undiagnezne apneje za spavanje i, ako je prisutno, nastavite sa lečenjem, jer može pomoći izbjegavanju nepotrebnih operacija ili lijekova.
> Izvori:
> Dugdale, DC. "Uriniranje - prekomerno noću." MedlinePlus , Nacionalni instituti za zdravlje.
> Kryger MH, i sar . "Principi i praksa spavanja". Elsevier , 6. izdanje, 2016.