Test koji predviđa vaše stvarno doba
Test RealAge je najsveobuhvatniji kalkulator dugovečnosti na kojem sam naletela. Pitanja se duboko uklapaju u vaše zdravlje i istoriju bolesti, što zauzvrat daje tačnije rezultate. Sveobuhvatne preporuke o načinu života koje su uključene u rezultate su neuporedive i mogu stvarno uticati na vašu stvarno doba.
O RealAge Longevity Kalkulatoru
Opis
- 20-minutni kalkulator dugovečnosti za određivanje vašeg biološkog doba ili "RealAge"
- Daje praktične i korisne sugestije i informacije
- Test zahteva e-adresu
Pros
- Najsveobuhvatniji test dostupan
- Pita detaljna pitanja o zdravstvenom stanju i uslovima
- Pruža dobre povratne informacije i resurse
Cons
- Zahteva e-mail za registraciju
- Dugo trajanje testa
RealAge Review
RealAge je test koji predviđa upravo to: pravo vreme. Smatra se dugačkim kalkulatorom, iako ustvari ne procjenjuje očekivani životni vijek. Umesto toga, vaše pravo doba deluje više kao predviđanje vašeg očekivanog života . RealAge je deo Sharecare-a, zdravstvene centrične online zajednice, a takođe je povezana sa zdravstvenim stručnjakom i TV ličnostima Dr. Mehmet Oz.
Da biste napravili ovaj test, morate napraviti RealAge nalog i uneti svoju e-adresu. Ako želite da postanete deo Sharecare zajednice, što je zapravo fantastičan resurs za sve koji žele da poboljšaju svoj ili životni stil, ovo nije problem, ali ako vaše prijemno sanduče ne može da rukuje drugim neželjenim e-poštama, to je jednostavno kao i odjavljivanje.
Test se deli na četiri sekcije: zdravlje, osećanja, ishrana i fitnes. Potrebno je oko 20 minuta da se završi, što je duže od drugih kalkulatora dugovečnosti koje sam koristio, pa budite sigurni da sebi dozvolite da se koncentrišete na pitanja. Neki su komplikovani. Ne morate znati svaki detalj o vašoj zdravstvenoj istoriji kako biste izveli ovaj test, ali znajući da ćete nekoliko stvari pomoći da dobijete preciznije rezultate: vaš holesterol, krvni pritisak i svi vitamini koje uzimate, uključujući doze, do nazovite nekoliko.
Po završetku testa, vaši RealAge rezultati se pojavljuju na sledećoj stranici. Našem subjektu testa koji je pokušao RealAge dobio je stvarno doba 11,7 godina mlađi od njihovog biološkog doba. Rezultati takođe uključuju listu personalizovanih preporuka za svaki od četiri testa u testu. Ovi saveti o zdravlju, osećanjima, ishrani i fitnesu imaju za cilj poboljšanje vašeg života.
Ove preporuke uključuju sve od gledanja vašeg krvnog pritiska, proširivanja vašeg društvenog kruga, do jedenja više voća i povrća, veće vežbe fleksibilnosti. Ne samo da ti saveti objašnjavaju šta treba da uradite; oni takođe objašnjavaju zašto ih trebate učiniti. Oni takođe sadrže veze sa korisnim resursima koji će vam pomoći da izvršite izmene, kao što su brze vežbe i obroci visoke energije za početak dana.
Sve u svemu, RealAge je sjajan test ako odvojite svoje vreme i imate informacije kako biste dobili što tačniji mogući rezultat. Na ukupno 20 minuta, to je malo dugo, ali rezultati su vrijedni vašeg vremena, a uzimanje sveobuhvatnih, personalizovanih preporuka može stvarno napraviti razliku u svom načinu života.
Uzmi RealAge test sada