Gojaznost je uzrok visokog krvnog pritiska , a oba su faktori rizika za kardiovaskularne bolesti, tako da je važno znati i razumjeti broj krvnog pritiska. Poznavanje vaših brojeva je prvi korak ka preuzimanju kontrole nad svojim zdravljem.
Normalni krvni pritisak
Vaš krvni pritisak se obično meri na svakoj zdravstvenoj poseti bilo koje vrste. To je zato što je krvni pritisak vitalan znak koji ukazuje na to da je držanje u normalnom dometu od vitalnog značaja za zdravlje.
Najveći broj vašeg očitavanja krvnog pritiska poznat je kao sistolni krvni pritisak, a to je merak pritiska koji se oseća u milimetrima žive (mm Hg) u čitavoj arteriji kada srce pumpa ili ugovara.
Donji broj očitavanja krvnog pritiska poznat je kao dijastolni krvni pritisak, a to je merilo pritiska koji ostaje kada se srce opušta tokom svakog srčanog ciklusa (ciklus od jednog srčanog udara do drugog).
Normalni krvni pritisak se smatra manje od 120/80. To znači da sistolni krvni pritisak (gornji broj) treba biti manji od 120, a dijastolni krvni pritisak (donji broj) bi trebalo da bude manji od 80.
Visok krvni pritisak
Medicinski termin za visok krvni pritisak je hipertenzija, a poznat je kao "tihi ubica" jer može biti prisutan godinama bez ikakvih simptoma i može uzrokovati srčane bolesti (uključujući srčani udar i srčanu insuficijenciju), moždani udar, bubrega, oštećenje na krvne sudove širom tela, i mnoge druge bolesti.
Krvni pritisak veći od 120/80 (veći od 120 na vrhu ili više od 80 na dnu, ili oba) je tehnički visok, ali postoje različiti nivoi visokog krvnog pritiska. Kada krvni pritisak dostigne 140/90, većina stručnjaka slaže se da se ovim uzimaju lekovi pored promjena u ishrani i životnom stilu.
Faktori rizika za visok krvni pritisak
Poznato je da određeni uslovi i faktori rizika uzrokuju ili pogoršavaju visok krvni pritisak. To uključuje gojaznost, pijenje i alkoholizam, bolest štitne žlezde (naročito hipertiroidizam ), pušenje i fizičku neaktivnost, između ostalog.
Ako imate porodičnu istoriju visokog krvnog pritiska, verovatno ćete više razviti visok krvni pritisak. Takođe, starost je faktor rizika, jer će mnogi od nas videti povećanje krvnih pritisaka dok starimo.
Poznavanje i razumevanje vašeg broja krvnog pritiska, što uključuje i redovnu kontrolu vašeg krvnog pritiska, važan je prvi korak u osiguranju da ovaj faktor rizika za srce bude pod kontrolom.
Izvori:
American Heart Association. Razumevanje očitavanja krvnog pritiska. Dostupno na Internetu na http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/AboutHighBloodPressure/Understanding-Blood-Pressure-Readings_UCM_301764_Article.jsp#.VrUcXFnNuh4
Chandra A, Neeland IJ, Berry JD, et al. Odnos telesne mase i distribucije masti sa incidentnom hipertenzijom: zapažanja iz Studije srca u Dalasu. J Am Coll Cardiol 2014; 64: 997-1002.
DeMarco VG, Aroor AR, Sowers JR. Patofiziologija hipertenzije kod pacijenata sa gojaznošću. Priroda Recenzije Endocrinology 2014; 10: 364-376.
Wilson PWF, D'Agostino RB, Sullivan L, et al. Prekomjerna težina i gojaznost kao determinanti kardiovaskularnog rizika: Framingham Experience. Arch Intern Med 2002; 162: 1867-1872.
Yusuf S, Hawken S, Ounpuu S, et al. Efekat potencijalno modifikovanih faktora rizika koji su povezani sa infarktom miokarda u 52 zemlje (studija INTERHEART): studija kontrole slučajeva. Lancet 2004; 364: 937-52.