Neuobičajena povreda povrede ribe
Većina povreda kostiju povrede dolazi u donjim ekstremitetima . Mnogi sportisti su čuli za frakture stresa, ali najčešće se javljaju u stopalima, nogama ili kuku. Mutatarne stresne frakture su uobičajene kod planetarnika i vojnih regruta, frakture tibije u stresu se javljaju u sportistima i plesačima u daljini, a prelomi stresa kukova mogu se desiti na trkačima na daljinu.
Mnogo je neuobičajeno frakture stresa gornjeg ekstremiteta, uključujući povrede stresa na kavezu.
Stresni prelomi stresa se javljaju kod svih vrsta sportista, ali se pokazalo da su češće kod određenih sportova i aktivnosti, uključujući veslanje (bejzbol), bejzbol, ranac, ples i vjetrootrfe. Stresni prelomi se javljaju kada kost ne može izdržati nagomilani stres određene aktivnosti. Za razliku od akutnih preloma kod kojih povreda visoke energije uzrokuje neuspjeh kosti, prelom stresa je rezultat ponovljenih povreda niske energije što uzrokuje akumuliranje oštećenja kosti.
Simptomi frakture stresa rebra
Otpornost na stres od rebara može biti teško dijagnostikovati, a često je potrebno vremena da se utvrdi tačan uzrok bola. Najčešći simptom frakture stresa rebra postepeno povećava bol neposredno nad povredom. Sportisti obično imaju bol koji je fokusiran (nije široko rasprostranjen), a širi simptomi bol se najčešće povezuju sa drugim uslovima.
Bol može biti gori sa naporima, dubokim disanjem (pleuritskim bolešću) ili kašljanjem.
Dijagnoza frakture stresa rebra može biti teško potvrditi sa redovnim rentgenskim snimkom. X-zraci su često normalni kod pacijenata sa prelomom stresa, a čak i kod ozbiljnih preloma rebara, rendgenski snimci često ne pokazuju povredu. Prema tome, mogu se obaviti i drugi testovi za potvrdu dijagnoze.
Najčešća dva testa su skeniranje kostiju ili MRI . Prednost skeniranja kostiju je da se lako izvode i tumače. MRI mogu biti teže izvoditi, ali mogu pokazivati i druge uzroke bolova uključujući upale mekih tkiva.
Frakture stresa rebra mogu se zbuniti drugim uslovima ribbage. Dva najčešća uzroka bolova u rebru kod sportista, osim preloma stresa, su kostohondritis i mišićni napadi međusobnih mišića. Rani tretman bilo kog od ovih uslova je isti, dozvoljavajući mu da se odmara i povrede. Kako se sportisti vraćaju na aktivnost, ponavljajući bolovi rebara mogu biti razlog za razmatranje daljeg snimanja kako bi se utvrdilo da li može doći do frakture stresa.
Lečenje fraktura stresa rebra
Na frustraciju mnogih sportista, često se malo može uraditi za liječenje frakture stresa rebra. Davanje rebara vremena za zaceljenje i izbegavanje napora, omogućiće kosti da se oporavi, a povreda se potpuno zaleči. Pokušavajući da se prerano povrati iz povrede, pre nego što dođe do odgovarajućeg lečenja, može dovesti do produženih simptoma bolova.
Svaki sportista želi da zna koliko će dugo trajati povreda. Nažalost, ne postoji način da se sigurno sazna kada će povreda biti potpuno oporavljena, ali većina preloma stresa će se izlečiti u roku od 3 mjeseca, mada neki mogu trajati 6 mjeseci ili čak i duže ako sportisti ne dozvoljavaju adekvatnom odmoru .
Često sportisti mogu učiniti i druge atletske aktivnosti bez otežavajuće frakture lečenja stresa. Na primer, rover možda neće moći da se spusti bez bolova, ali može biti u mogućnosti da obavlja druge aktivnosti kako bi održao svoju fitness kao što je biciklizam ili plivanje.
Reč od
Prestanak stresa rebra predstavlja neverovatno frustrirajuće povrede i može biti teško tretirati. Tretman često traje mnogo mjeseci radi potpune rezolucije simptoma, a mnogi sportisti teže da se vrate u sport. Jedan od najizazovnijih aspekata povratka u sport je psihološka komponenta brige o ponovljenom povredi.
Najbolji pristup je kada sportisti odstupe od sporta, a ne pokušavaju da pređu proces lečenja. Kada simptomi budu potpuno rešeni, a zatim se odigrava period odmora, onda sportisti mogu uzeti u obzir kada se vratiti u sport.
Izvori:
Miller TL, Harris JD, Kaeding CC. "Stresni prelomi rebara i gornji ekstremiteti: uzročnost, procena i upravljanje" Sports Med. 2013 Aug; 43 (8): 665-74.