Poznavanje normalne brzine protoka vazduha je važan deo terapije astme , rukovanje napadom astme i deo planova za negu astme . Merenje vršnog protoka je jednostavno korišćenjem jeftinog uređaja poznatog kao vršni merač protoka. Ovaj prenosivi ručni uređaj meri koliko brzo pluća proteraju vazduh tokom silnog izdvajanja nakon pune inhalacije. Ovo merenje, poznato kao ekspiracioni protok (PEF), može vam pomoći da pratite simptome astme .
Kako je tok toka korisno?
Merenje vršnog protoka može vam pomoći da identifikujete znake predstojećeg napada astme ili pogoršanja simptoma astme. To su prouzrokovane zatezanjem mišića disajnih puteva, što uzrokuje smanjenje disajnih puteva. Merenje vršnih protoka može otkriti ove promene pre nego što primijetite bilo kakve simptome - često sate ili ponekad pre dana. Prepoznavanje promjena u vršnom toku može vas odvesti da koristite svoj inhalator za spašavanje da biste zaustavili simptome ili izbjegli napad astme.
Pored toga, merenje maksimalnog protoka može vam pomoći da identifikujete pokretače simptoma astme, odredite da li je vaš plan upravljanja astmama efikasan ili ako se simptomi astme pogoršavaju.
Šta je normalni peak toka?
Vaš lekar vam može savetovati kako najbolje nadgledati svoj vršni protok. Važno je imati na umu da je vršno merenje toka najtačnije ako se mjeri u isto vrijeme svaki dan - obično jednom svako jutro i veče.
Predviđene normalne vrednosti za vršni protok se zasnivaju na starosti, visini, polu i rasi osobe. Možete videti grafikon za odrasle i djecu i odrediti približno koliko će biti maksimalni maksimum. Alternativno, možete ići na druge lokacije i uneti svoje godine, visinu, pol i trku i izračunati svoj peak protok.
Međutim, važniji broj je vaš lični najbolji peak toka. Budući da se vaš lični najbolji vršni protok može značajno razlikovati od predviđenog maksimalnog toka na osnovu visine, starosti i pola, vaš lični najbolji vršni protok je veoma važan kada razgovarate sa doktorom na telefonu ili treba da odete do odeljenja za hitne slučajeve. Jednako važno, to je mjerenje protiv koje će se upoređivati sve vaše druge vrijednosti vršnog protoka.
Vaš lični najbolji vršni protok je najviša mjerenja protoka koja se dobija u periodu od dvije do tri nedelje kada se vaša astma efikasno kontroliše (osećate se dobro i ne doživljavate simptome astme).
Kako pronaći svoj najbolji najbolji peak protok
Da biste pronašli svoj lični najbolji peak protok:
- Izmerite svoj vršni protok dva puta dnevno tokom perioda od dve do tri nedelje kada se vaša astma efikasno kontroliše.
- Uvek koristite isti mjerač protoka kako biste izbjegli varijacije od metra do metra.
- Izmerite svoj peak u isto vreme svaki dan tokom tog perioda - obično jednom ujutro i jednom uveče.
Vaš lekar može vam pomoći da koristite svoj lični najbolji peak za praćenje simptoma astme. Uopšteno govoreći, ako vaš pik pada pada ispod 80 procenata vašeg ličnog najboljeg, preporučuje se da pratite plan upravljanja astmom i počnete da pratite vršni protok sve češće dok se ne normalizuje.
> Izvori:
> Američko udruženje pluća. Kako mogu odrediti normalnu brzinu protoka za mene?