Sunce, savršeno blizu i savršeno udaljeno, održava delikatnu ravnotežu života na Zemlji. Sunce daje našoj planeti toplinu, toplotu i energiju potrebnu za fotosintezu. On vozi naše dnevne noći ritmove i promoviše osećanja blagostanja.
Sunčeva svetlost je takođe važna za sintezu vitamina D u koži - zbog toga se vitamin D ponekad naziva vitaminom sunca.
Isto tako se dešava da milioni Amerikanaca možda ne dobija dovoljno vitamina D. Takođe možete dobiti vitamin D iz vaše ishrane, ali vrlo malo od najčešće konzumiranih namirnica u zapadnim dijetama je prirodno dobar izvor vitamina D.
Rizici UV izloženosti
Rizici od izlaganja ultraljubičastom (UV) zračenju su prepoznati i razmatrani godinama. UV zračenje izaziva karcinom bazalnih ćelija, karcinom skvamoznih ćelija i maligni melanom. Rizik od raka kože se povećava kada se ljudi pretjeruju na sunce ili namerno izlažu veštačkim izvorima UV zračenja kao što su kreveti za sunčanje. A za one koji se brinu o kozmetičkim efektima, sunce je izvor onoga što je poznato kao fotografisanje - prerano starenje kože zbog hronične UV izloženosti. Efekti asortimana snimanja od nagomilane, bezbojne kože do prekanceroznih, luskavih korena ili aktivnih keratoze.
Melanoma kožni rak
Iako su ne-melanomski rak kože prilično česti, retko su fatalni. Nasuprot tome, melanom predstavlja manje od 5 procenata svih karcinoma kože, ali uzrokuje najveću smrtnost od karcinoma kože. To je drugi najčešći karcinom žena u njihovim dvadesetim i treći najčešći karcinom muškaraca u svojim dvadesetim. Povećan rizik od melanom je pronađen kod onih sa povećanom istorijom izlaganja suncu u detinjstvu.
Zaštita od sunca štiti od opekotina od sunca, a američka akademija za dermatologiju nastavlja da preporučuje zaštitu od sunca. Zaštita od oštrih opekotina je dobra stvar, i čini se da stoji da bi se to moglo prenijeti i na neku zaštitu kada je riječ o malignitetu. Što se tiče toga, zaštitno sredstvo za zaštitu od sunca predstavlja samo jedan deo celokupne slike kada je u pitanju zaštita od sunca. I nikakva istraživanja nikada nisu pokazala da upotreba sredstava za zaštitu od sunca sprečava melanom ili karcinom bazalnih ćelija, prema članku objavljenom u martu 20011. godine u časopisu "Pedijatrija". Količina vremena provedena na suncu i vašem tijelu takođe su ključni faktori.
Da li Sunčani vitamin sprečava rak?
Postoji razlog da se nadate, ali ima i mnogih pitanja koja ostaju neodgovorena. Prema laboratorijskim studijama, izgleda da pomanjkanje vitamina D pomaže određenim malignitetima, ali stručnjaci kažu da je potrebno više istraživanja pre nego što se preporučuje rutinski dodatak vitamina D za prevenciju raka.
Studija "Niska oblačnost" i leukemija
Životinjske i laboratorijske studije podržavaju ideju da bi adekvatan nivo vitamina D mogao pomoći u prevenciji leukemije, ali takvi dokazi ne postoje kod ljudi. Međutim, grupa naučnika se pitala da li mogu da vide dokaze o zaštitnom efektu od sunčeve svetlosti (i viših nivoa vitamina D) zasnovane na geografiji različitih nacija.
Oni su predložili da ljudi koji žive u zemljama daleko daleko od ekvatora, uz nisku UVB izloženost, koji imaju tendenciju da imaju niži nivo vitamina D, mogu pokazati veći rizik od određenih karcinoma, uključujući i leukemiju .
Za razliku od prošlih studija, ova grupa je prilagodila oblaku u različitim zemljama i utjecala na UVB izloženost ljudi koji žive ispod. Napravili su ovo podešavanje pomoću satelitskih podataka iz NASA-e.
U ovoj studiji, prilagođavanje za pokrivanje oblaka, stopa leukemije bila je najviša u zemljama relativno bliže stubovima, kao što su Australija, Novi Zeland, Čile, Irska, Kanada i Sjedinjene Države.
Oni su bili najniži u zemljama bliže ekvatoru, kao što su Bolivija, Samoa, Madagaskar i Nigerija.
Ova vrsta studije ne može dokazati nedostatak vitamina D dovesti do leukemije, ali pokazuje asocijaciju koja se dalje može razdvojiti i analizirati od strane naučnika.
Vitamin D i leukemijski tretman
U slučaju karcinoma krvi kao što je leukemija i limfom, dokazi podržavaju ideju da vitamin D zapravo čini da pomažu određenim terapijama raka da rade svoj posao.
Studije su pokazale vezu između nedostatka vitamina D i lošije prognoze kod različitih vrsta karcinoma krvi, uključujući hroničnu limfocitnu leukemiju (CLL) i difuzni veliki limfom B limfoma (DLBCL), najčešći tip ne-Hodgkinovog limfoma .
Ali ove studije izgledaju unazad, tako da je teško reći uzrok od efekta. Može li se vitamin D koristiti za povećanje snage nekih terapija raka? Ovo ostaje otvoreno pitanje, ali podaci su ohrabrujući.
Tradicionalna uloga vitamina D za jake kosti takođe je relevantna. Mnoge terapije raka - i često sami kancer - imaju tendenciju da oštećuju koštanu mase, povećavajući rizik od osteoporoze. Dakle, održavanje adekvatnih nivoa kalcijuma i vitamina D takođe može biti važno iz perspektive zdravlja kostiju.
Izvori:
> Američka akademija za dermatologiju. Zaštita od sunca ostaje sigurna, efikasna forma zaštite od sunca.
Balk SJ. Ultravioletno zračenje: opasnost za djecu i adolescente. Pedijatrija . 2011; 127 (3): 588-97.
> Cuomo RE, Garland CF, Gorham ED, Mohr SB. Nizak oblak pokriven ultraljubičastom b irradijansom povezuje se sa visokim indeksom stopa leukemije: Studija 172 zemalja. PLoS ONE . 2015; 10 (12): e0144308.
> Nacionalna uprava za aeronautiku i prostor. Međunarodna satelitska klimatologija za satelitsku klimatologiju. http://isccp.giss.nasa.gov/products/browsed2.html.
> Wu X, Groves FD, McLaughlin CC, Jemal A, Martin J, Chen VS. Uzorci incidence kod raka među adolescentima i mladim odraslima u Sjedinjenim Državama. Rak uzrokuje kontrolu. 2005; 16 (3): 309-320.