Laktoferrin je protein koji se prirodno nalazi u mleku i nekoliko drugih tečnosti u telu (kao što su sluz i žuč). Takođe dostupan u obliku dijetetskog suplementa, otkriveno je da laktoferrin nudi antioksidativne i antiinflamatorne efekte.
Zašto ljudi koriste laktoferin?
Lactoferrin se smatra kao sredstvo za širok spektar zdravstvenih problema, uključujući:
- Akne
- Dijareja
- Hepatitis C
- Osteoporoza
- Ulceracije
- Gubitak težine
Pored toga, rečeno je da laktoferin stimuliše imunološki sistem, tretira nedostatak gvožđa, usporava proces starenja, promoviše rast probiotičkih bakterija i pomaže u prevenciji raka.
Koristi laktoferina: Može li zaista pomoći?
Evo pogleda nauke iza navodnih zdravstvenih prednosti laktoferina:
1) Akne
U studiji objavljenoj u Current Medical Research and Opinion 2011, učesnici su konzumirali ili fermentisano mleko sa 200 mg laktoferrina ili fermentisanim mlekom dnevno tokom dvanaest nedelja. Lezije akni su ocijenjene u mesečnim posjetama.
Na kraju perioda lečenja, oni koji su dobili mlijeko koje je dodao laktoferin imalo je smanjenje broja lečenja akni, broj upalnih lezija, stepen akni i količina sebuma u poređenju sa onima koji su uzimali placebo. Istraživači su takođe primetili smanjenje triacilglicerola (vrste masti) na površini kože.
2) Osteoporoza
Iako je istraživanje o koristi laktoferina za izgradnju kostiju vrlo ograničeno, preliminarna istraživanja sugerišu da laktoferin može pomoći u prevenciji osteoporoze .
U izveštaju objavljenom u Kliničkoj medicini i istraživanju , laboratorijski testovi su utvrdili da laktoferin može pomoći u stimulaciji rasta ćelija koje stvaraju kosti poznate kao osteoblasta.
U studiji objavljenoj u Osteoporosis International- u 2009. godine, istraživači su ispitali upotrebu dodatka laktoferina (obogaćen ribonukleazom, supstanca koja se nalazi za promovisanje formiranja novih krvnih sudova) na zdravlje kostiju u postmenopauznim ženama.
Na kraju studije, oni koji su uzeli laktoferinski dodatak imali su značajno smanjenje resorpcije kostiju i povećanje formiranja kostiju. u poređenju sa onima koji su uzimali placebo.
3) Odbrana gripa
Izgleda da Lactoferrin nudi anti-virusne efekte koji mogu pomoći pri odbrani gripa. Na primer, u izveštaju iz 2011. godine objavljenom u Molecules- u, istraživači su analizirali dostupna istraživanja antivirusnih osobina laktoferrina i ustanovili da to može biti korisno u lečenju virusnih infekcija. Štaviše, studija iz 2010. objavljena od Biometala testirala je efekte laktoferrina na ćelije zaražene gripom i zaključila da može pomoći u uništavanju virusa gripa.
4) Hepatitis C
Postoji nekoliko dokaza da laktoferin može inhibirati hepatitis C infekciju. U studiji iz Hepatološkog istraživanja iz 2003. godine, naučnici su otkrili da tretman sa laktoferinom može pomoći u povećanju nivoa interleukina-18 (imuno-sistemski protein koji ima ključnu ulogu u borbi protiv virusa hepatitisa C). Godišnja studija uključivala je 63 osobe sa hepatitisom C.
5) Ulceracije
Laktoferin može pomoći u zaštiti od infekcije Helicobacter pylori (vrsta infekcije koja je poznata kao uzrok ulceracija). Za izveštaj objavljen u farmaceutskoj i farmaceutskoj farmaciji 2009. godine, istraživači su analizirali pet kliničkih ispitivanja (sa ukupno 682 učesnika) o upotrebi laktoferina protiv infekcije Helicobacter pylori.
Rezultati pokazuju da laktoferin koji dobija kravlje mleko može pomoći u izbacivanju Helicobacter pylori i smanjiti stope infekcije bez uzroka negativnih efekata.
Izvori laktoferina
Kada se koristi u obliku dijetetskog suplementa, laktoferin se obično izvori iz kravljeg mlijeka ili genetski modifikovanog pirinča ili kravljeg mleka.
Postoje dokazi da kolostrum (prvo mlijeko koje proizvodi laktirajuća žena nakon porođaja) sadrži naročito visoke nivoe laktoferrina.
Mogući neželjeni efekti i bezbednost
Kada se uzimaju u prevelikim dozama, laktoferin može izazvati neželjene efekte, uključujući zamor, zaprtje i gubitak apetita.
Dugotrajna sigurnost upotrebe laktoferina nije poznata. Imajte na umu da sami tretman stanja i izbegavanje ili odlaganje standardne nege mogu imati ozbiljne posledice.
Gde je naći
Široko dostupni za kupovinu na mreži, dodatci koji sadrže laktoferin su dostupni u mnogim prodavnicama prirodne hrane, apotekama i prodavnicama specijaliziranih za dijetetske suplemente.
Bjekstvo
Zbog ograničenog istraživanja, prerano je da preporuči dodatke laktoferinu kao tretman za bilo koji uslov. Ako razmišljate da ga koristite, razgovarajte sa svojim doktorom kako biste odmerili potencijalne rizike i koristi.
Izvori:
> Bharadwaj S, Naidu AG, Betageri GV, Prasadarao NV, Naidu AS. Laktoferin obogaćen mlakom ribonukleazom indukuje pozitivne efekte na markere kostiju kostiju kod žena u postmenopauzi. Osteoporos Int. 2009 Sep; 20 (9): 1603-11.
> Ishii K, Takamura N, Shinohara M, i dr. Dugotrajno praćenje pacijenata sa hroničnim hepatitisom C tretiranih oralnim laktoferrinom tokom 12 meseci. Hepatol Res. 2003 Mar; 25 (3): 226-233.
> Kim J, Ko Y, Park YK, Kim NI, Ha WK, Cho Y. Dijetetski efekat fermentisanih mleka obogaćenih laktoferinom na površinu lipida kože i kliničko poboljšanje akni vulgaris. Ishrana. 2010 Sep; 26 (9): 902-9.
> Sachdeva A, Nagpal J. Meta-analiza: efikasnost goveđeg laktoferrina u eradikaciji Helicobacter pylori. Aliment Pharmacol Ther. 2009 Apr 1; 29 (7): 720-30.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.