Kada vam bude dijagnostikovan peptični čir (bolest peptičkih ulkusa), vaš lekar će vam pružiti plan lečenja koji će uključivati antibiotike ili modifikacije života, ili oboje. U većini slučajeva peptični čir će se blagovremeno liječiti pravilnim tretmanom.
Tokom ovog lečenja, uzimajući lekove koje vaš lekar može propisati, želeli biste da naučite kako da se smanjite i ako je moguće sprečite, simptomi mogu izazvati peptički čir .
Ovo podrazumeva nekoliko modifikacija načina života i ishrane.
Promjene u ishrani
U oblasti dijete , lekari su u prošlosti savjetovali ljude s čirima da bi izbjegli začinjenu, masnu i kiselu hranu . Međutim, pokazano je da je blago ishrana neefikasna za lečenje ili izbjegavanje čireva. Ovo ne znači da je blage ishrane loše za pacijente sa ulkusima. Zapravo, to može učiniti da se bolje osećaju. Neki ljudi koji imaju peptični ulkus mogu jediti šta god žele bez problema. Za mnoge druge, međutim, jedenje određene hrane može izazvati iritaciju, prekomernu proizvodnju kiseline i zgaga. Za njih, moraju znati koja je hrana sigurna, i koju hranu treba izbjeći. Moraju znati kako pripremiti hranu kako bi izbegli sastojke koji će uzrokovati pojačavanje njihovih simptoma. Sledeći savjeti i resursi mogu pomoći.
Jedite 6 malih obroka umesto 3 velike obroke.
Ovim se stomak previše puni. To će takođe smanjiti željeni pritisak.
Još jedan tip je da se polako konzumira.
Nemojte jesti ili piti ništa najmanje 2 sata pre odlaska u krevet.
Ako uzimate napi, probajte da spavate u stolici. Ležanje sa punim stomakom može prouzrokovati težak pritisak stomaka na donji ehofagni sfinkter (LES), povećavajući šanse za refluksovanu hranu.
Gravitacija će pomoći hranu i stomačnoj kiselini u stomaku gdje pripada.
Izbegavajte hranu koja izaziva prekomernu proizvodnju kiseline ili zgaga.
Postoji nekoliko hrane i pića koje mogu izazvati simptome. Razumjeti najčešće namirnice za izbjegavanje hrane, koja najverovatnije izaziva probleme kod bolesnika sa ulkusima. Takođe možete pogledati tabelu preporučenih namirnica za pacijente sa ulkusima. Ako niste sigurni koja hrana izaziva vaše simptome, pokušajte zadržati na nedelju dana.
Izbegavajte alkohol.
Alkohol povećava proizvodnju želudačke kiseline, koja će iritirati čir i pogoršati simptome. Alkohol takođe opušta donji ehofagni sfinkter (LES), omogućavajući da se sadržaj želuca refluksuje u ezofagus. Ako i dalje želite konzumirati alkohol, saznajte kako i kada konzumirati alkohol kada bolujete od zgrušavanja.
Modifikacije životnog stila
Ne pušite.
Pušenje stimuliše proizvodnju želudačke kiseline. Takođe može odložiti izlečenje ulkusa i povezati se sa ponovljenjem čireva. Saznajte druge razloge da je dobro zaustaviti pušenje ako pate od zgrušavanja.
Opusti se.
Mnogi ljudi veruju da stres uzrokuje čireve. Dok kritično bolesni pacijenti koji su na aparatu za disanje su u opasnosti od tzv. "Ulceracije stresa", svakodnevni stres na poslu ili kući ne čini da izaziva peptičke ulkuse.
Međutim, dok stres nije direktno povezan sa razvojem ulkusa, to može dovesti do ponašanja koje mogu izazvati simptome čira. Pratite ove savete za opuštanje kako biste olakšali stres, i na taj način učiniti zguzu izazvanu stresom manje vjerovatno.
Izbjegavajte određene oslobađače od bola
Upotreba aspirina i NSAIL-a (nesteroidni inflamatorni lekovi kao što su ibuprofen i Aleve) mogu uzrokovati čireve ili pogoršati simptome ako već imate čir. Ako vam je potrebno uzimati ove lekove, vaš lekar može propisati još jedan lek za zaštitu stomaka.